心理健康課教案（集錦15篇）
作為一名無(wú)私奉獻(xiàn)的老師，可能需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。那要怎么寫(xiě)好教案呢？以下是小編收集整理的心理健康課教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康課教案1
一、活動(dòng)主題：
適應(yīng)新環(huán)境
二、活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué)生活，盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過(guò)渡期。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確地與同學(xué)友好交往，開(kāi)始快樂(lè)的中學(xué)生活。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
多媒體設(shè)備、心型卡片等
四、理論分析：
分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問(wèn)題；
1、生活環(huán)境的不適應(yīng)；小學(xué)生一般都是就近入學(xué)，在家吃住，生活上許多事情由父母照顧；有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué)，由家人整理書(shū)包；進(jìn)入初中后，學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué)，而父母也不再接送他們上下學(xué)，生活中的事情需要自理；學(xué)校及家庭都對(duì)中學(xué)生提出獨(dú)立的要求，而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生，面臨依賴性與獨(dú)立性的心理沖突；
2、人際環(huán)境的不適應(yīng)；在中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中，同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜；多樣；面對(duì)新的陌生的同學(xué)，如何與他們相處，如何融入新的班集體，如何克服自己的孤獨(dú)感，是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問(wèn)題；與小學(xué)生不同，他們不再依賴?yán)蠋熍c父母，交友心理特別強(qiáng)烈，他們害怕被孤立；不合群，害怕被集體或同學(xué)的排斥；一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者，心理上有優(yōu)越感，而在初中這個(gè)新的團(tuán)體中，個(gè)人的優(yōu)勢(shì)降低，這種落差使他們產(chǎn)生失落感；自卑感；
3、學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)；初中的課程門(mén)類(lèi)多，內(nèi)容有深度，作業(yè)量大，老師對(duì)學(xué)生自學(xué)能力的要求加強(qiáng)，一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下降，出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮；；
五、教學(xué)活動(dòng)過(guò)程：
活動(dòng)一：
找小組成員
活動(dòng)目的：
為學(xué)生提供交往的機(jī)會(huì)，促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識(shí)與了解，增加學(xué)生對(duì)班級(jí)同學(xué)的.情感，促進(jìn)學(xué)生對(duì)班級(jí)的歸屬感；
活動(dòng)步驟：
1、教師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個(gè)小組，每組8人；按小組數(shù)剪幾個(gè)“心”型紙片，再把每個(gè)“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊，在每一塊上寫(xiě)上一位學(xué)生的姓名；
2、教師把活動(dòng)前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家，要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組，直到小組的成員聚齊為止；比一比哪個(gè)小組找得最快？
3、小組成員互相介紹自己的姓名；家庭住址；原來(lái)所在的小學(xué)；自己的興趣愛(ài)好等；
4、教師收回“心”型紙片，將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取，尋找他們的小組，以增加學(xué)生認(rèn)識(shí)新同學(xué)的機(jī)會(huì)；
活動(dòng)結(jié)束后讓學(xué)生討論、自由發(fā)言：怎樣才能用最快的速度找齊小組成員？根據(jù)學(xué)生的討論結(jié)果，教師歸納、概括，得出結(jié)論。
活動(dòng)二：
制定班級(jí)目標(biāo)與規(guī)范
活動(dòng)目的：
建立班級(jí)目標(biāo)與規(guī)范，增加班級(jí)凝聚力，樹(shù)立良好的班風(fēng)；
活動(dòng)步驟：
1、小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r，找出滿意與不滿意的地方；
2、各小組訂立班級(jí)發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；
3、小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì)，將小組訂立的班規(guī)制作成墻報(bào)；
4、小組代表發(fā)言，介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)；
5、評(píng)出最佳班規(guī)；最佳美術(shù)設(shè)計(jì)；最佳解說(shuō)；
6、教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；
六、活動(dòng)總結(jié)：
1、請(qǐng)每小組的代表談?wù)劚竟?jié)課的體會(huì)和收獲。
2、老師致結(jié)束語(yǔ)：
同學(xué)們，我們的中學(xué)生活是多姿多彩的，我們要共同創(chuàng)造融洽的班級(jí)氣氛，使同學(xué)們?cè)诎嗉?jí)團(tuán)體中感到溫暖；理解，班級(jí)成員之間相互尊重；相互關(guān)心；希望你們能大膽地用你們青春的畫(huà)筆，把真誠(chéng)、純潔、美麗、幸福、幻想都畫(huà)進(jìn)你們絢麗多彩的人生畫(huà)卷中。結(jié)束時(shí)播放歌曲《同桌的你》。
心理健康課教案2
一、教學(xué)目標(biāo)：
1.了解和認(rèn)識(shí)自己的情緒，學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒。
2.掌握一些心理調(diào)適的方法和技巧，提高情緒管理能力。
3.認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的解決與溝通的重要性，培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力。
4.了解并理解友誼的重要性，提高人際交往能力。
二、教學(xué)內(nèi)容：
1.情緒管理（包括情緒認(rèn)知、情緒表達(dá)、情緒調(diào)適等）。
2.問(wèn)題解決與溝通技巧。
3.人際交往與友誼。
三、教學(xué)步驟：
第一課時(shí)：情緒管理
1.情境營(yíng)造（5分鐘）
老師通過(guò)播放一段快樂(lè)的視頻和分享自己的快樂(lè)經(jīng)歷，為課程創(chuàng)造積極向上的氛圍。
2.情緒認(rèn)知（15分鐘）
通過(guò)直觀的圖片、動(dòng)畫(huà)和小故事，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)和了解自己的情緒，如開(kāi)心、生氣、難過(guò)等，并與他們分享情緒的'體驗(yàn)。
3.情緒表達(dá)（15分鐘）
老師引導(dǎo)學(xué)生自由表達(dá)不同情緒，在小組內(nèi)以及全班的分享中，分析情緒表達(dá)的方式和影響，鼓勵(lì)學(xué)生勇于表達(dá)內(nèi)心真實(shí)想法。
4.情緒調(diào)適（15分鐘）
老師介紹常見(jiàn)的情緒調(diào)適方法，如自我放松、深呼吸、積極思考等。學(xué)生通過(guò)角色扮演和小組討論，應(yīng)用這些方法，同時(shí)分享調(diào)適后的感受。
第二課時(shí)：?jiǎn)栴}解決與溝通技巧
1.問(wèn)題解決（15分鐘）
老師通過(guò)課堂小游戲，讓學(xué)生分組合作解決一些常見(jiàn)問(wèn)題。引導(dǎo)學(xué)生反思解決問(wèn)題的步驟和技巧，并分享成功的經(jīng)驗(yàn)。
2.溝通技巧（15分鐘）
通過(guò)情景模擬和角色扮演，向?qū)W生展示良好的溝通技巧，包括傾聽(tīng)、表達(dá)、非暴力溝通等，并進(jìn)行相關(guān)的練習(xí)。
3.合作游戲（15分鐘）
學(xué)生分組進(jìn)行合作游戲，要求溝通合作，同時(shí)解決遇到的問(wèn)題。通過(guò)游戲的反思和總結(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。
第三課時(shí)：人際交往與友誼
1.人際關(guān)系（15分鐘）
老師通過(guò)圖表和案例，探討不同人際關(guān)系的特點(diǎn)、問(wèn)題和解決辦法。引導(dǎo)學(xué)生思考和改進(jìn)自己的人際交往方式。
2.友誼（15分鐘）
學(xué)生分組討論對(duì)友誼的理解和價(jià)值，并分享自己與朋友的真實(shí)故事。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注友誼中的溝通、支持和包容，培養(yǎng)珍惜友誼的意識(shí)。
3.聯(lián)歡活動(dòng)（15分鐘）
通過(guò)一些游戲和活動(dòng)，打造輕松友好的班級(jí)氛圍，讓學(xué)生感受到友誼的力量。同時(shí)還可以為了友誼設(shè)計(jì)一些紀(jì)念品或小禮物。
四、教學(xué)評(píng)價(jià)：
1.課堂觀察：老師通過(guò)觀察學(xué)生在課堂上的積極參與、表達(dá)情緒的方式以及與他人的交流溝通情況來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。
2.課后作業(yè)：布置類(lèi)似情境的作業(yè)，要求學(xué)生通過(guò)文字、圖片或音頻等方式表達(dá)自己的情緒，或者提供一個(gè)問(wèn)題并讓學(xué)生思考并給出解決方案。
五、教學(xué)資源：
1.視頻：搜索相關(guān)的情緒管理和溝通技巧的教育視頻。
2.圖片和圖片書(shū)籍：用于情緒認(rèn)知和問(wèn)題解決的示例分析。
3.游戲和活動(dòng)：適合中小學(xué)生參與的團(tuán)隊(duì)合作游戲和友誼交流活動(dòng)。
通過(guò)本次心理健康課教案，能夠幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)并理解自己的情緒，并提供一些解決問(wèn)題和調(diào)適情緒的技巧和方法。同時(shí)，通過(guò)溝通和合作的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力和珍惜友誼的意識(shí)。這將有助于中小學(xué)生的全面成長(zhǎng)和健康發(fā)展。
心理健康課教案3
一、說(shuō)學(xué)生
（一）授課學(xué)生：初中二年級(jí)
（二）學(xué)生特點(diǎn)：處于青春期、第二叛逆期
1、青春期心理發(fā)展的矛盾性特點(diǎn)：
（1）心理上的成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾。
（2）心理斷乳與精神依賴之間的矛盾。
�。�3）心理閉鎖性與開(kāi)放性之間的矛盾。
�。�4）成就感與挫折感的交替。
2、青春期情緒變化特點(diǎn)：
�。�1）不能自我控制的情緒波動(dòng)。
�。�2）青春期躁動(dòng)（親子關(guān)系溝通不良）。
二、說(shuō)教材
教學(xué)教材取自《中學(xué)生心理健康課程輔導(dǎo)》中人際關(guān)系系列之親子關(guān)系。在整個(gè)教材中處于開(kāi)篇的重要作用，只有處理好親子關(guān)系，才能有利于和諧人際關(guān)系。
1、教學(xué)目標(biāo)：
�。�1）過(guò)教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生了解親情，體驗(yàn)親情的無(wú)私和偉大。
�。�2）學(xué)會(huì)如何去理解父母、尊敬父母、體諒關(guān)心父母，與父母和諧相處。
�。�3）學(xué)生把對(duì)父母的愛(ài)付諸實(shí)際行動(dòng)。
�。�4）豐富學(xué)生的生活和情感積累，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)心，樹(shù)立心中有他人的情感，用感恩的心面對(duì)生活。
2、教學(xué)重點(diǎn)：
激發(fā)學(xué)生感恩之心，付諸于生活實(shí)踐。
3、教學(xué)難點(diǎn)：
�。�1）把握課堂情感氛圍，保證感恩課程的順利進(jìn)行。
�。�2）最大限度的激發(fā)學(xué)生感恩之心，讓學(xué)生真正的學(xué)會(huì)感恩。
三、說(shuō)教法
心理健康教育課不同于傳統(tǒng)的學(xué)科外注式、結(jié)語(yǔ)式教學(xué)，而是活動(dòng)式、體驗(yàn)式、生成性教學(xué)，是真正實(shí)現(xiàn)了學(xué)生自我成長(zhǎng)的教育。
四、說(shuō)學(xué)法
學(xué)生通過(guò)自主地、全身心地參與活動(dòng)，產(chǎn)生真切的體驗(yàn)和感悟。通過(guò)交流、分享，學(xué)生自主獲得解決問(wèn)題的技巧方法，并形成理性認(rèn)知的提升。即在體驗(yàn)中成長(zhǎng)，在感悟中進(jìn)步。五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┮胫黝}活動(dòng)：我的“諾亞方舟”（10分鐘）
1、活動(dòng)內(nèi)容：
�。ㄉ险n前先向全班同學(xué)發(fā)放用白紙折好的小船，小船上畫(huà)有9個(gè)格子。）活動(dòng)中讓學(xué)生在紙上寫(xiě)下九個(gè)對(duì)自己最重要的事物，要求必須有“自己”、“父母”。而后根據(jù)老師的引導(dǎo)，逐步劃去這些名詞，劃去了就代表它在你的世界里將永遠(yuǎn)消失，留下最后最重要的一個(gè)。
2、活動(dòng)目的：
在此過(guò)程中，讓學(xué)生明白“父母”其實(shí)在自己心目中是最重要、勝過(guò)一切的。在取舍中，讓學(xué)生回憶起生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，用心去感受父母對(duì)自己的愛(ài)。
3、活動(dòng)引導(dǎo)詞：
請(qǐng)同學(xué)們把剛剛發(fā)給大家的小紙船拿在手里，來(lái)進(jìn)行我們的——“我的諾亞方舟”活動(dòng)，這只小船就是你人生的財(cái)富之船，船上有九格貨倉(cāng)，你只可以放九樣?xùn)|西。
�。ㄗ屚瑢W(xué)們思考并發(fā)言：對(duì)于他們最重要的東西，可以是現(xiàn)在擁有的，可以是未來(lái)想要得到的，暢所欲言。然后選擇七種寫(xiě)在船上，“父母”和“自己”必須填入。）
記住，這是一次人生的選擇，你只能選擇九樣你想擁有的東西，除了這九樣你一無(wú)所有。而后你將登上人生的航船進(jìn)行人生之旅。
這一天，海上風(fēng)和日麗，你很開(kāi)心，你擁有父母親情，有很多很多美好的東西在你身邊，你擁有很多很多。你很愜意的享受著人生。但是，天空忽然下起了雨，海上暴風(fēng)雨來(lái)了，船被海浪拍打著。此時(shí)，你必須刪除你所擁有的三項(xiàng)東西，把選擇的三樣從船上劃去，才能保證繼續(xù)航行下去。如果你劃掉了就意味著永遠(yuǎn)消失了，你將不會(huì)再擁有它。（這時(shí)挨個(gè)檢查，督促學(xué)生劃去選項(xiàng)。在劃之前，要給他們一兩分鐘的思考時(shí)間。）
現(xiàn)在你能繼續(xù)你的人生，看看你現(xiàn)在擁有的六項(xiàng)，它們就是你人生的構(gòu)成，你所能擁有的，還有很多。繼續(xù)航行著，船很順利的飄過(guò)了一片大洋，你看到了很漂亮的風(fēng)景，遠(yuǎn)處飄來(lái)好多的云，你覺(jué)得它們很漂亮，但是不幸的是，當(dāng)它們靠近時(shí)，帶來(lái)了一場(chǎng)龍卷風(fēng)，你掙扎努力但沒(méi)有用，你必須從船上再把兩樣?xùn)|西扔入大海，把兩項(xiàng)寶貴的東西從你的人生中劃去，即使你會(huì)舍不得，你也必須這樣做。請(qǐng)注意，一旦劃掉，就意味著它從你的生活中消失了。在劃掉以前，你要不斷回憶它在平日帶給你的快樂(lè)，可現(xiàn)在，它就要消失了，你不得不跟它永別了。想到這些，你會(huì)很難過(guò)，但你還是要堅(jiān)決地把它舍棄。
你的人生依舊航行著，這時(shí)候大家看看你還擁有的這四樣。人生總是不能一帆風(fēng)順，小船已經(jīng)殘破不堪，只能承載兩樣?xùn)|西了，將其余兩樣拋入大海，留下兩樣。丟棄了，它們就從你的生命中徹徹底底的消失了，就像從來(lái)不曾來(lái)過(guò)一樣。即使你會(huì)懷念，即使你舍不得，一切都將塵埃落定。你不得不舍棄兩樣，想想在你人生中最重要的是什么？為了它們你必須舍棄兩樣，對(duì)比一下僅剩的四個(gè)，到底哪個(gè)更重要？為了其余兩樣，舍棄的那兩個(gè)值不值得？當(dāng)你劃掉了它們，它們就徹徹底底的消失了，再也不會(huì)出現(xiàn)在你人生中。
現(xiàn)在進(jìn)入最殘酷的階段了�，F(xiàn)在，你遇到了像泰坦尼克號(hào)一樣的滅頂之災(zāi)，只能留一項(xiàng)在船上到達(dá)安全地點(diǎn)，怎么辦？請(qǐng)你在兩分鐘之內(nèi)作出決斷。到底留下什么？劃去你自己的生命嗎？你還沒(méi)有好好欣賞這多彩的世界，還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己的理想呢！劃去父母嗎？就意味著從此你永遠(yuǎn)失去了父母，失去了母愛(ài)，生你養(yǎng)你的父母為了你獻(xiàn)出了他們的生命。請(qǐng)你回想一下，父母平時(shí)對(duì)你多么關(guān)心，多么呵護(hù)，可現(xiàn)在，你就要失去他們了。劃去事業(yè)嗎？你將再也不會(huì)有成功。劃去愛(ài)情嗎？你將從此孤家寡人。想想那些幸福美好的瞬間，當(dāng)你劃掉了它，就再也回不去了。給大家兩分鐘思考，到底留下什么？
4、活動(dòng)結(jié)束語(yǔ)：
活動(dòng)到此結(jié)束。請(qǐng)大家把你們最后剩下的那個(gè)選擇大大的寫(xiě)在一張紙上，高高舉過(guò)頭頂。同學(xué)們，看看你們左右，看看同學(xué)們寫(xiě)的是什么？絕大部分同學(xué)留下的都是“父母”，把自己的生命用來(lái)?yè)Q取父母的平平安安。請(qǐng)大家給自己一片掌聲！
今天我們活動(dòng)的主題就是“擁抱親情，感恩父母”。
（二）感受父母之愛(ài)（15分鐘）
1、利用多媒體課件向同學(xué)們展示兩個(gè)故事：
�。�1）母愛(ài)如水：《一位百萬(wàn)富媽的遺囑》
趙敏是沈陽(yáng)百樂(lè)家具廠的.老板，擁有資產(chǎn)500多萬(wàn)元。
20xx年，趙敏的兒子、18周歲的徐建國(guó)沒(méi)能考上大學(xué)。在他看來(lái)，母親是擁有百萬(wàn)資產(chǎn)的富婆，他的前程不成問(wèn)題。
但是母親對(duì)他的安排大大出乎他的預(yù)料：“我打下的江山憑啥要白白送給你？你自己到外面闖去，一年后活著回來(lái)就行了。在這一年中，你不能回家，更不能向家里要錢(qián)。”徐建國(guó)見(jiàn)母親這么絕情，接過(guò)母親遞來(lái)的1000元，強(qiáng)忍淚水奔出了家門(mén)。那天是20xx年9月22日。歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦后，到了20xx年8月，徐建國(guó)已掙了將近20萬(wàn)元。20xx年9月22日，一個(gè)叫張哥的人忽然出現(xiàn)了：“一年到了，難道你不想回去看看你媽?zhuān)俊币惶崞疬@個(gè)話題，一年來(lái)的苦辣酸甜頓時(shí)涌上徐建國(guó)的心頭，張哥沉默了好一會(huì)兒才說(shuō)：“給，這是你媽寫(xiě)給你的信。你自己好好看吧。“放下信的時(shí)候，淚水已經(jīng)打濕了衣襟，徐建國(guó)哭喊著跑出酒店。
原來(lái)，徐建國(guó)離開(kāi)的那天，母親跟在他身后。此后，為了防止發(fā)生意外，她事先以高薪雇了三個(gè)人跟著兒子，張哥就是其中的一個(gè)。20xx年6月27日，病重的她離開(kāi)了人世。媽媽的信：
“建國(guó)，我的好兒子，當(dāng)你看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)在另一個(gè)世界了。在你離開(kāi)我的時(shí)候，我已經(jīng)患上了癌癥。我最放心不下的就是你的生存問(wèn)題，現(xiàn)在知道你能適應(yīng)最艱苦的生活，而且活得挺堅(jiān)強(qiáng)的，我終于可以閉上眼睛了。當(dāng)媽的沒(méi)有不疼愛(ài)自己孩子的，但是如果把什么都給孩子事先準(zhǔn)備好，讓孩子在沒(méi)有任何壓力的情況下生活，那只能是害了孩子。一個(gè)沒(méi)有艱苦卓越精神和沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)社會(huì)磨煉的人是很危險(xiǎn)的，早晚會(huì)被淘汰。我的好兒子，你離家后的一舉一動(dòng)都在我的掌握之中。我曾經(jīng)動(dòng)搖過(guò)多次，難受的時(shí)候不是一般的心疼，而是萬(wàn)箭穿心。我甚至懷疑自己是不是精神出了毛病。但我慶幸，我最終戰(zhàn)勝了自己。我的好兒子，現(xiàn)在我可以放心地把公司交給你了。我的遺囑和移交手續(xù)都已辦妥了。相信你一定能成為出色的企業(yè)家�！�
�。�2）父愛(ài)如山：《奇跡的名字叫父親》
有一天，一個(gè)父親帶著自己的小女兒到紐約去和妻子匯合。在一艘橫渡大西洋的客輪上的一個(gè)早晨，父親正在艙里用腰刀削蘋(píng)果。忽然，船猛地晃動(dòng)了一下，父親應(yīng)聲倒地，那把刀狠狠地插在了父親的胸口上，他的嘴唇轉(zhuǎn)眼間顫抖的十分厲害，臉色發(fā)白，女兒看到了，尖叫著跑過(guò)來(lái)扶著父親，但是她不知道那把刀已經(jīng)刺入父親的心臟。
父親微笑著推開(kāi)女兒的手，告訴她：“沒(méi)事兒的，只是摔了一跤。”隨后，他輕輕地?fù)炱鹆四前训叮么竽粗改ǖ袅搜E，慢慢地爬起來(lái)。就這樣，父親還是每天晚上給女兒唱搖籃曲，早晨再給她系上最美的蝴蝶結(jié)，帶她去看大海的蔚藍(lán)。到達(dá)的前一天晚上，父親來(lái)到了女兒身邊，告訴她說(shuō)：“明天見(jiàn)到媽媽?zhuān)嬖V她，我愛(ài)她�！迸畠翰唤獾卣f(shuō)：“可是明天你就見(jiàn)到她了呀，為什么不親自告訴她呢？”父親笑了，俯身在女兒的額頭上刻下了深深的一吻。
到達(dá)紐約港了，女兒一眼便人出了在人群中的媽媽?zhuān)舐暫暗剑骸皨寢專(zhuān)瑡寢專(zhuān) 边@時(shí)，旁邊的游人一聲驚呼，女兒轉(zhuǎn)頭看去，父親已經(jīng)仰面朝上倒在了地上，胸口血如井噴——他死了。
尸解的結(jié)果很令人驚訝，是那把刀把他的心肌切成了兩半，而他卻多活了三天，醫(yī)院唯一的解釋是：由于切口太細(xì)了，使兩塊心肌緊緊貼在一起，輸送了三天的血液。在一次醫(yī)討會(huì)上，人們紛紛要給這個(gè)奇跡起個(gè)名字，有的說(shuō)叫大西洋奇跡，還有的說(shuō)就以父親的名字命名。這時(shí)，一位資深的老醫(yī)學(xué)家說(shuō)：夠了！然后一字一頓地說(shuō)：這個(gè)奇跡的名字叫父親。
2、討論問(wèn)題：
�。ㄈ嗤瑢W(xué)圍繞剛才的兩個(gè)故事小組討論以下兩個(gè)問(wèn)題，并提問(wèn)2—3位同學(xué)）
�。�1）如果自己為人父母，是否能做到向上述兩個(gè)故事中父母一樣的行為？
�。�2）爸爸（媽媽?zhuān)┰?jīng)做過(guò)的一件最讓你感動(dòng)的事是什么？
3、總結(jié)發(fā)言：
（通過(guò)大家的討論和發(fā)言，教師和學(xué)生一起總結(jié)感悟和獲得）
�。�1）父母的一切行為（我們喜歡或不喜歡的）都源于父母對(duì)我們的愛(ài)。
�。�2）父母之愛(ài)，愛(ài)之深遠(yuǎn)。
�。ㄈ┘ぐl(fā)感恩情感（15分鐘）
快速問(wèn)答
1、設(shè)計(jì)目的：由最簡(jiǎn)單的問(wèn)題出發(fā)步步引向情感中心，而避免直接說(shuō)教的蒼白無(wú)力。
2、設(shè)計(jì)內(nèi)容：
�。ㄟx擇一組同學(xué)以開(kāi)火車(chē)的方式快速作答以下問(wèn)題，不知道的請(qǐng)如實(shí)回答“不知道”）
�。�1）媽媽的生日是哪天？
�。�2）爸爸的生日是哪天？
�。�3）媽媽最?lèi)?ài)吃的菜是什么？
�。�4）爸爸最?lèi)?ài)吃的水果是什么？
�。�5）媽媽最喜歡看的電視節(jié)目是什么？
（6）爸爸最喜歡的歌曲是什么名字？
3、問(wèn)題討論：
（讓同學(xué)們討論以下兩個(gè)問(wèn)題）
�。�1）你是否了解你的父母？
�。�2）如果我們連父母這樣一些基本信息都不了解，還談什么理解呢？那么我們還有沒(méi)有資格抱怨父母不理解我們呢？
4、引發(fā)思考：
理解是相互的，這個(gè)世界上沒(méi)有任何人應(yīng)該理所當(dāng)然的為你做任何事，父母親也一樣。不要把一切當(dāng)作是父母應(yīng)盡的義務(wù)，是我們天經(jīng)地義應(yīng)該享受的權(quán)利，珍惜父母的愛(ài)，感恩自己的父母，感恩身邊每一個(gè)關(guān)心你的人。
愛(ài)的沉思
1、設(shè)計(jì)目的：以上一環(huán)節(jié)為基礎(chǔ)，進(jìn)一步挖掘?qū)W生心中的愛(ài)的情感，激發(fā)他們對(duì)父母的感激之情。
2、設(shè)計(jì)內(nèi)容：
�。ㄗ寣W(xué)生自己思考以下幾個(gè)四個(gè)問(wèn)題）
�。�1）你叫什么名字？
�。�2）的名字融入了父母怎樣的期望？
（3）在你和父母發(fā)生沖突矛盾時(shí)，你主動(dòng)向父母道過(guò)謙嗎？
�。�4）如果你的父母現(xiàn)在你面前，你最想對(duì)他們說(shuō)的一句話是什么？
3、自由發(fā)言：
讓想表達(dá)自己情感的學(xué)生自由發(fā)言，表達(dá)自己內(nèi)心的感受，釋放自己內(nèi)心的情感。
�。ㄋ模└卸髟�(shī)歌朗誦
1、設(shè)計(jì)目的：
為上一環(huán)節(jié)中沒(méi)有發(fā)言的同學(xué)提供一個(gè)釋放情感的空間。有些同學(xué)可能因?yàn)樾愿駜?nèi)向、不善言辭沒(méi)有在上一環(huán)節(jié)發(fā)言表達(dá)自己思想情感，因此安排集體朗誦詩(shī)歌，通過(guò)大聲朗誦的方式，讓每位同都能釋放自己的情感。
2、詩(shī)歌內(nèi)容：感謝
讓我怎樣感謝你，當(dāng)我走向你的時(shí)候
我原想收獲一縷春風(fēng)，你卻給了我整個(gè)春天讓我怎樣感謝你，當(dāng)我走向你的時(shí)候
我原想捧起一簇浪花，你卻給了我整個(gè)海洋讓我怎樣感謝你，當(dāng)我走向你的時(shí)候
我原想擷取一枚紅葉，你卻給了我整個(gè)楓林
五、課后作業(yè)與課堂總結(jié)（5分鐘）
1、課堂總結(jié)：
�。�1）課堂感悟
�。�2）行動(dòng)計(jì)劃
2、課后作業(yè)——《給爸爸（媽媽?zhuān)┑囊环庑拧?/p>
回憶你與父母之間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你做過(guò)哪些讓他們傷心的事情？現(xiàn)在你最想對(duì)他們說(shuō)些什么？十幾年的養(yǎng)育之恩，你最想表達(dá)什么？請(qǐng)以一封信的方式把它們都寫(xiě)下來(lái)，告訴父母。告訴他們“我愛(ài)你們”。
心理健康課教案4
教學(xué)目的
1、 了解友誼與愛(ài)情的區(qū)別與界限
2、 了解早戀的含義及其對(duì)個(gè)體發(fā)展的不利影響
3、 學(xué)習(xí)處理異性朋友之間的一些誤會(huì)和煩惱
教學(xué)方法
1、 講述與討論
2、 角色扮演
3、 交往練習(xí)
4、 分組討論
教學(xué)步驟
1、 情境分析
�、沤處熤v述一個(gè)因?yàn)闆](méi)有分清友誼與愛(ài)情的界限而導(dǎo)致困擾的事例，從而激發(fā)學(xué)生的興趣。
鏡頭一：某女生與班上一男同學(xué)家住同一個(gè)小區(qū)，兩人在假期中都參加了一個(gè)輔導(dǎo)班。
因?yàn)檩o導(dǎo)班下課比較的晚，加上兩人又同住一個(gè)小區(qū)，兩人就經(jīng)常走在一起，那男生待人比較熱情，加上兩人住的也較近，故經(jīng)常的會(huì)幫助女生。為此，這女生認(rèn)為男生是喜歡她，也對(duì)男生產(chǎn)生了柔情，并經(jīng)常找機(jī)會(huì)與男生接近。這情況卻引起了男生的不安，他便開(kāi)始疏遠(yuǎn)這女生。然而，女生的感情卻沒(méi)有因此而減弱，更加想見(jiàn)那男生。于是，女生陷入情感的苦惱之中，總在想：他為什么疏遠(yuǎn)我了，是不是我什么地方令他不高興了？我是不是長(zhǎng)的不好看、不吸引人？這種自責(zé)影響了女生的學(xué)習(xí)和心情。
鏡頭二：20xx年3月21日在網(wǎng)站上有一篇題為“看看我們的中學(xué)生”的留言帖子：筆者看到，一對(duì)身穿校服學(xué)生摸樣的“小情人”旁若無(wú)人的在馬路的某一處擁抱，從他們的服裝和秩嫩的身影不難看出，兩人是中學(xué)生。筆者將他們擁抱的身影拍了下來(lái)并傳到了BBS上。據(jù)了解，時(shí)下這種“早戀”在一些中學(xué)、技校已是一種見(jiàn)怪不怪的現(xiàn)象。甚至有一些學(xué)生還以此作為攀比的“項(xiàng)目”，有男朋友、女朋友成了一件很有面子的事情。
�、平Y(jié)合事例，組織學(xué)生進(jìn)行討論（可以自由分組或前后桌同學(xué)一起討論）。
�、佼愋酝瑢W(xué)之間是否有友誼？
�、趯�(duì)異性的好感是否等于愛(ài)情？
�、墼鯓臃直�、把握友誼與愛(ài)情的界限？
�、芤坏┟靼桩a(chǎn)生了誤會(huì)，該怎樣進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)？
�、墙處熃Y(jié)合學(xué)生的討論，進(jìn)行講解。
發(fā)展異性同學(xué)之間的友誼是可以的，這有助于自身的心理成熟。但是，如果交往中沒(méi)轉(zhuǎn)化。一旦發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生了誤解，則需要冷靜下來(lái)，正確面對(duì)，切忌自我責(zé)備或糾纏不休。
2、 角色扮演（讓學(xué)生以小品的形式扮演下列情境）
情境一：某女生熱情大方，樂(lè)于助人。她對(duì)女同學(xué)是如此，對(duì)男同學(xué)也是如此。由于她的熱情，使不少男同學(xué)喜歡與她交往。其中有一位男生誤認(rèn)為她喜歡自己，常常寫(xiě)信給她，還常去約她。她為此感到很煩惱，不知該怎么辦？
情境二：一女同學(xué)突然收到男同學(xué)的一封“情書(shū)”，這時(shí)女同學(xué)的反應(yīng)……這是故事開(kāi)始的序幕，接下來(lái)讓學(xué)生自己設(shè)計(jì)故事如何發(fā)展的幾種可能。學(xué)生展開(kāi)想象，以小品的形式表演以下幾種情況。
�、倥瑢W(xué)很惱火，把這件事反映給班主任。班主任嚴(yán)厲地批評(píng)了男同學(xué)。
�、谂瑢W(xué)接受了，他們開(kāi)始交往，經(jīng)常一起出入，有時(shí)如“小情人”一樣手拉手徑直走到偏僻樹(shù)叢中的石椅上坐下，時(shí)而纏綿細(xì)語(yǔ)，時(shí)而摟摟抱抱，感情越來(lái)越深，不能自拔。
③女同學(xué)沒(méi)接受，但理智地處理了這個(gè)問(wèn)題，兩個(gè)人還是好同學(xué)好朋友，繼續(xù)以良好的心態(tài)學(xué)習(xí)。
小品演完后，引導(dǎo)學(xué)生討論：
�、倌阏J(rèn)為情境二女孩采用那種處理方式是最佳選擇？為什么？如果是你，你認(rèn)為怎么處理更好？你能幫助情境一中的女孩擺脫困境嗎？
�、谑裁词窃鐟�？
�、壑袑W(xué)生戀愛(ài)有什么利與弊？
④怎樣看待和處理早戀問(wèn)題？
分析（學(xué)生討論結(jié)果）： 第一種處理對(duì)男同學(xué)帶來(lái)傷害，影響同學(xué)之間的真摯友誼；第二種會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，妨礙學(xué)習(xí)，甚至誤入歧途；第三種處理得到大家普遍認(rèn)可，即處理好了問(wèn)題，又不會(huì)影響同學(xué)之間的友誼。
從這則案例中還會(huì)使學(xué)生感悟到很多：應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜同學(xué)友誼，尊重異性之間純潔的友誼；這一時(shí)期作為學(xué)生，精力投放的`主流應(yīng)是學(xué)習(xí)知識(shí)，培養(yǎng)技能；過(guò)早涉入愛(ài)河，會(huì)給雙方帶來(lái)不可彌補(bǔ)的傷害與遺憾。
3、 什么是早戀？
早戀：凡是沒(méi)有達(dá)到戀愛(ài)期的年齡階段的學(xué)生談戀愛(ài)，均稱(chēng)為“早戀”。
4、 討論發(fā)言
將同學(xué)分成若干個(gè)小組，討論中學(xué)生戀愛(ài)的利弊，然后根據(jù)學(xué)生的討論情況加以總結(jié)：
中學(xué)生戀愛(ài)的“利”：
可以滿足自己感情的需要
戀愛(ài)可以避免人際孤獨(dú)
戀愛(ài)可以幫助雙方提高
戀愛(ài)有助于對(duì)異性的了解
戀愛(ài)是令人激動(dòng)的
戀愛(ài)是浪漫的
中學(xué)生戀愛(ài)的“弊”：
使自己的情感陷入兩人世界的狹小圈子里
在某種程度上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn)
更多的是帶來(lái)更多的煩惱，影響學(xué)習(xí)的效率
戀愛(ài)限制了與更多異性交往，并不能真正了解異性
戀愛(ài)也使人沖動(dòng)，控制不好還會(huì)導(dǎo)致越軌行為
中學(xué)生的戀愛(ài)更隨意
缺乏對(duì)愛(ài)情的真正理解
面對(duì)戀愛(ài)中的摩擦和挫折，中學(xué)生調(diào)節(jié)能力是有限的
面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力，如何協(xié)調(diào)與戀愛(ài)的矛盾
5、 回歸征途（結(jié)束語(yǔ)）
這段話送給我們的同學(xué)：“沒(méi)有人愿意觀賞提前開(kāi)放的花朵，它的形態(tài)太嬌太嫩；沒(méi)有人愿意品嘗尚未成熟的青澀果子，它的味道又苦又澀。正在學(xué)習(xí)知識(shí)增長(zhǎng)才干的同學(xué)們，應(yīng)該要理性地對(duì)待‘早戀’，千萬(wàn)不要過(guò)早地把自己的追求和理想濃縮在兩人世界中，因?yàn)榇蠛玫哪耆A不能收獲不成熟的愛(ài)情，而要吸吮知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)。”
6、 反思
這節(jié)課主要是給學(xué)生講解青春期異性關(guān)系。在初中，不論是男同學(xué)還是女同學(xué)，隨著他們的生理的發(fā)育日趨成熟，都會(huì)不同程度的表現(xiàn)出對(duì)異性特別的關(guān)注。那么男女同學(xué)在一起就一定沒(méi)有真摯的友誼嗎？于是我在這節(jié)課中，就是以角色扮演的形式，讓學(xué)生自己將一個(gè)都平時(shí)誰(shuí)都見(jiàn)過(guò)或聽(tīng)過(guò)的事例演出來(lái)。而我在給出情境時(shí)并沒(méi)有給出具體的結(jié)果，就是想讓學(xué)生自己去發(fā)揮自己去想，以此來(lái)表現(xiàn)出高中學(xué)生自己內(nèi)心所想。這一個(gè)情境我在備課時(shí)設(shè)想學(xué)生會(huì)有3種不同的反應(yīng)，這時(shí)教師一定要把握好課堂的環(huán)境，積極的去引導(dǎo)學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生盡量的將自己的所思所想表達(dá)出來(lái)，那么此時(shí)教師則可以利用學(xué)生所表演的情境讓下面的學(xué)生自己去討論，到底這樣做對(duì)嗎？之后教師再對(duì)學(xué)生的討論加以總結(jié)，課堂的氣氛會(huì)很活躍，學(xué)生的積極性也會(huì)大大的提高。
因?yàn)槲覀兯系氖切睦斫】祷顒?dòng)課，很多的時(shí)候?qū)W生都是想在課堂上保持一種輕松的感覺(jué)，不喜歡教師在講臺(tái)上去講道理。而青春期異性關(guān)系又是一個(gè)大家都要面對(duì)的話題，那么我就試著改變一下上課的形式，充分發(fā)揮學(xué)生的課堂主體作用，讓學(xué)生自己去演，自己去體驗(yàn)，而教師則主要是要將學(xué)生們的想法去加以歸納，正確的引導(dǎo)學(xué)生，使他們自己真正的認(rèn)識(shí)青春期異性關(guān)系。學(xué)生在思想上就有了主動(dòng)性，在處理自己的異性關(guān)系方面也會(huì)得體。
心理健康課教案5
教學(xué)目的
1、學(xué)會(huì)關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解；
2、當(dāng)同學(xué)之間發(fā)生矛盾沖突時(shí)，能多反思自己的言行，盡量對(duì)他人寬容；3。學(xué)會(huì)珍惜友情，與朋友平等對(duì)待。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)會(huì)關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解；學(xué)會(huì)珍惜友情，與朋友平等對(duì)待。
教學(xué)課時(shí)：
1
別難過(guò)，有我呢
一、引入
你是獨(dú)生子女嗎？你希望自己的朋友理解、信任、幫助自己?jiǎn)�？你知道理解、信任、幫助是相互的嗎？友情可貴
1、看41頁(yè)一組圖，
2、媽媽為啥陷入深深的沉思？
3、交流一下在你心情不好或遇到困難的時(shí)候，得到朋友的安慰和幫助是什么心情？
小結(jié)：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分擔(dān)，這就是朋友。
想想友情體現(xiàn)在哪里？說(shuō)說(shuō)自己的'實(shí)際體會(huì)。
我在你身邊作為朋友，你應(yīng)該在什么時(shí)候在他的身邊？
二、引導(dǎo)學(xué)生注意別人什么時(shí)候需要自己的關(guān)心和幫助，從而引導(dǎo)他們從生活細(xì)微處學(xué)會(huì)關(guān)懷，學(xué)會(huì)付出。結(jié)合實(shí)際事例說(shuō)一說(shuō)。
說(shuō)說(shuō)：當(dāng)朋友（）的時(shí)候，我會(huì)（）。
活動(dòng)
你有什么煩惱的事嗎？試著把它說(shuō)出來(lái)，讓大家和你一起分擔(dān)。
說(shuō)說(shuō)自己的煩惱事，說(shuō)說(shuō)什么是移情？
三、心靈體操。
活動(dòng)1、照鏡子
活動(dòng)二、心心相印。
活動(dòng)三、如果我是你。
四、心海拾貝，課后關(guān)注周?chē)耐瑢W(xué)。
傳遞友好
心理健康課教案6
【活動(dòng)目標(biāo)】
�。ㄒ唬┩ㄟ^(guò)體驗(yàn)學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是溝通，通過(guò)交流體驗(yàn)獲取更多的溝通知識(shí)與應(yīng)用。
(二) 學(xué)生初步掌握一些基本的溝通技巧，提高自己有效溝通的能力，培養(yǎng)積極、健康、合理的人際交往模式，促進(jìn)身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。
【活動(dòng)重難點(diǎn)】 對(duì)溝通技巧的準(zhǔn)確理解與把握應(yīng)用。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、以小游戲、初步感受溝通
游戲是：雨點(diǎn)變奏曲。說(shuō)清楚規(guī)則，開(kāi)展活動(dòng)。
二、由初步溝通體驗(yàn)導(dǎo)入溝通的重要性與含義，組織下一環(huán)節(jié)初步溝通體驗(yàn)：
1、撕紙游戲體驗(yàn)。
游戲規(guī)則：請(qǐng)大家拿出一張長(zhǎng)方形的紙，然后根據(jù)教師的提示進(jìn)行。
操作過(guò)程中閉著眼睛不能相互商量，也不能詢問(wèn)教師，獨(dú)立完成。 游戲過(guò)程：
�。�1）折一折：
�、侔堰@張紙上下對(duì)折；
�、谠侔阉笥覍�(duì)折；
③在右上角撕掉一個(gè)等腰三角形；
�、苋缓蟀堰@張紙左右對(duì)折；
⑤再上下對(duì)折；
�、拊谧笙陆撬旱粢粋�(gè)等腰三角形。
�。�2）看一看：做完后，請(qǐng)將這張紙展開(kāi)來(lái)看一下，它的形狀是什么？比較撕的“作品”，發(fā)現(xiàn)撕出來(lái)紙的形狀差別很大。
�。�3）議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，撕出來(lái)的“作品”形狀會(huì)如此千差萬(wàn)別？
學(xué)生討論。其他組的同學(xué)因?yàn)椴荒軐?shí)現(xiàn)雙向、多向溝通，作品自然千差萬(wàn)別。
它是一個(gè)雙向的互動(dòng)過(guò)程。我們要有意識(shí)地增加雙方的.信息交流和感情溝通,不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果，實(shí)現(xiàn)人際交往愉快,人際關(guān)系融洽。
2、教師適時(shí)點(diǎn)撥：要想更好地把握溝通藝術(shù)，我們還需要繼續(xù)探索。
三、活動(dòng)體驗(yàn)：溝通三部曲，深入探索溝通技巧。
1、合并小組為兩個(gè)大組，兩人面對(duì)面坐好。出示交流材料PPT，兩分鐘內(nèi)根據(jù)自己理解創(chuàng)設(shè)故事情境。（龜兔賽跑，第二次還是是烏龜贏了，完整表達(dá)故事給搭檔聽(tīng)。）
2、按以下要求進(jìn)行溝通體驗(yàn)：
�。�1）面對(duì)面不用文字，只用表情、手勢(shì)分別表達(dá)自己的故事給對(duì)方聽(tīng)；
（2）背對(duì)背做好，只用語(yǔ)言表達(dá)；
�。�3）面對(duì)面自由表達(dá)。
3、小組頭腦風(fēng)暴：根據(jù)上面不同方式的溝通體驗(yàn)討論直接
溝通的技巧有哪些？
4、教師點(diǎn)撥：
四、總結(jié)反饋，拓展升華
每人一句話，談?wù)勥@節(jié)課的收獲、感悟，對(duì)有效溝通通過(guò)頭腦風(fēng)暴得到升華，祝愿所有同學(xué)在今后能有效溝通、快樂(lè)生活，揭示主題，為以后心理健康課的良性發(fā)展奠定有效的基礎(chǔ)。
五、教學(xué)反思
心理健康課教案7
南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個(gè)精準(zhǔn)”，全力保障學(xué)生心理健康。
精準(zhǔn)引導(dǎo)，戴上“心理口罩”。
學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開(kāi)信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來(lái)的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂(lè)觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)勱、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識(shí)，著力講好南林師生抗擊疫情的`感人敀事，及時(shí)了覡學(xué)生的心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
精準(zhǔn)摸排，構(gòu)筑“心理防線”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級(jí)”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)勱，開(kāi)放線上心理測(cè)試平臺(tái)，對(duì)學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對(duì)疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了覡情冴，按照“一人一策”建立學(xué)生臺(tái)賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等與人加強(qiáng)不重點(diǎn)疫情防控地區(qū)有來(lái)往學(xué)生的溝通交流，做到勱態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報(bào)、措施第一時(shí)間到位、問(wèn)題第一時(shí)間覡決。
精準(zhǔn)幫扶，開(kāi)好“心理處方”。
學(xué)校開(kāi)通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問(wèn)題的學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對(duì)特殊群體的重點(diǎn)支持，對(duì)有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將丌同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問(wèn)題和困惑制作成圖文幵茂的微信推文予以覡答和疏導(dǎo)。
精準(zhǔn)疏導(dǎo)，做好心理主題教育。
學(xué)校組織開(kāi)展線上“用‘心’戓‘疫’”主題班會(huì)，同學(xué)們分享、認(rèn)論個(gè)人學(xué)習(xí)心得和心情小敀事，傳遞積極力量;開(kāi)展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活勱，引導(dǎo)學(xué)生正確訃識(shí)逆境不挫折，及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，相虧給予關(guān)愛(ài)支持。鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮與業(yè)所長(zhǎng)，為抗“疫”加油。
心理健康課教案8
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生懂得為人處世經(jīng)常保持愉快的心情，有利于身體健康的同時(shí)也會(huì)帶給大家快樂(lè)的心境、和諧的氛圍。
2、鼓勵(lì)同學(xué)們用語(yǔ)言、韻、繪畫(huà)等不同形式來(lái)傳達(dá)愉悅的心情。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、配樂(lè)flash散文詩(shī)《學(xué)會(huì)微笑》。
2、圖片：蝸牛、微笑卡、照片、學(xué)生繪畫(huà)作品，音樂(lè)光盤(pán)。
三、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┬蕾p散文散文詩(shī)《學(xué)會(huì)微笑》，指導(dǎo)學(xué)生理解作品內(nèi)容，懂得為人處事是一件愉快的事情。
提問(wèn)：
1、同學(xué)們，欣賞了散文詩(shī)《學(xué)會(huì)微笑》，你認(rèn)為微笑是什么呢？（關(guān)鍵詞：心態(tài)、氣質(zhì)、修養(yǎng)、健康）
2、回顧同學(xué)們?nèi)粘Ｉ钪懈吲d或不高興的事。（學(xué)生說(shuō)一說(shuō)，議一議）
3、討論：為什么要學(xué)會(huì)微笑和分享？
（二）組織討論：認(rèn)識(shí)到保持愉快的心情有利于身心健康。
1、如果你主要幫助了別人或者別人主動(dòng)幫助了你，你會(huì)怎么想？（討論、發(fā)言、伺機(jī)點(diǎn)評(píng)）
2、你們還會(huì)為朋友們做什么事情，讓朋友感到高興呢？（分享自己的.開(kāi)心甚至不開(kāi)心，分享朋友的快樂(lè)或不快樂(lè)、多角度探討和交流）
3、大家在生活中遇到過(guò)哪些特別高興的事情呢？
（三）引導(dǎo)學(xué)生用音樂(lè)、繪畫(huà)、舞蹈等多種形式表達(dá)自己愉悅的心境。
1、展示學(xué)生平日的繪畫(huà)作品，聽(tīng)音樂(lè)跳舞等體驗(yàn)高興心情。
2、相互交談將“快樂(lè)”與大家分享。
3、將自己高興的事在“微笑卡”上記錄下來(lái)，及時(shí)體驗(yàn)。
�。ㄋ模┯^看掛圖：互幫互助
1、請(qǐng)看，這幾位小同學(xué)遇到不順心的事時(shí)，同學(xué)們想想辦法，幫幫他們，勸勸他們，使他們也快樂(lè)起來(lái)。
�、俦焕蠋熍u(píng)后不開(kāi)心。
�、谛▲喿記](méi)做完作業(yè)就想去游泳，媽媽不同意，便大哭起來(lái)。
③遇到了做不出來(lái)的難題。
2、幫同學(xué)解決不順心的事，使其快樂(lè)起來(lái)，從中自己也得到快樂(lè)。
哪位同學(xué)也有不順心的事，提出來(lái)，大家一起幫你解決？
3、同學(xué)們的辦法真不少，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)你是怎樣克服困難，戰(zhàn)勝不順心，最后得到快樂(lè)的經(jīng)歷呢？
4、提示：
A你通過(guò)怎樣不停地努力，最后學(xué)會(huì)了一樣本領(lǐng)。（如洗衣服，煮飯、游泳等等。）
B你是怎樣戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)上的難題的？
�。ㄎ澹┱n堂總結(jié)：
剛才這些同學(xué)，即使遇到困難或不順心的事，也都能以積極的態(tài)度去克服，用愉快的情緒面對(duì)它，做好它，經(jīng)過(guò)自己的努力，在成功中得到快樂(lè)。這種快樂(lè)才是真正的快樂(lè)，會(huì)使你渡過(guò)一段快樂(lè)的時(shí)光。希望同學(xué)們永遠(yuǎn)以愉快的情緒對(duì)待生活、學(xué)習(xí)，使生活、學(xué)習(xí)中充滿歡聲笑語(yǔ)。
Mtv演唱：歌聲與微笑。（獨(dú)唱：教師，合唱：全體學(xué)生）
教學(xué)反思：
本教案是心理健康課程之一，適用于各年級(jí)學(xué)生。通過(guò)本課教學(xué)，能夠讓學(xué)生懂得為人處世經(jīng)常保持愉快的心情，有利于身體健康的同時(shí)也會(huì)帶給大家快樂(lè)的心境、和諧的氛圍，教會(huì)學(xué)生在生活中時(shí)時(shí)、處處保持快樂(lè)的心境和微笑面對(duì)人生的勇氣，深刻體會(huì)微笑和分享給自己和他人帶來(lái)的好處。Flash散文詩(shī)《學(xué)會(huì)微笑》意境深遠(yuǎn)、音樂(lè)舒緩動(dòng)人、圖片幻燈美倫美奐，給同學(xué)帶來(lái)了聲音、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)上的綜合刺激，能讓學(xué)生主動(dòng)投入學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)效果。圖片展示及聯(lián)系生活的探討交流讓本課主題走向深入，使同學(xué)們對(duì)本課主題從感性認(rèn)識(shí)上升到理性層面，最后的mtv合唱使課堂氣氛和融洽，教學(xué)主題得到升華。
心理健康課教案9
一、活動(dòng)目的
1、通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)樂(lè)觀向上的積極心態(tài)，消除自卑，培養(yǎng)自信心。
2、排除逆反心理學(xué)會(huì)友好的與人相處，健康開(kāi)朗的生活與學(xué)習(xí)。
3、幫助學(xué)生建立互助、寬容、和諧的生存意識(shí)，并能盡自己所能為幫助同伴做事，使自身也更加樂(lè)觀豁達(dá)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、 相關(guān)故事。
2、 學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。一定要征求他們的意見(jiàn)，以免更加重心理負(fù)擔(dān)。
三、活動(dòng)過(guò)程
（一）心靈外化
師：一個(gè)人因?yàn)榻?jīng)歷了多次的失敗，可能對(duì)他的自信心的摧毀是巨大的，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)因?yàn)榻?jīng)歷了多次的失敗，可能導(dǎo)致我們喪失了學(xué)習(xí)的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力以及與他人交往能力的下降，陷入了“失敗是失敗之母”的惡性循環(huán)之中，形成了自卑心理。
1、請(qǐng)學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。
學(xué)生講自己的經(jīng)歷：
“我的學(xué)習(xí)不是很好，因?yàn)榈湍昙?jí)時(shí)自己不懂的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)上班忙也沒(méi)時(shí)間管我，還有就是聽(tīng)電視上老說(shuō)要減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，中學(xué)就近分配不用考試。由于小不懂事，不理解國(guó)家制定政策的緣由，以為這樣就不用努力學(xué)習(xí)了，時(shí)間一長(zhǎng)自己就跟同學(xué)們拉開(kāi)距離了，等明白了，考試也總是不及格了，自己也沒(méi)學(xué)習(xí)的信心了，同時(shí)，發(fā)現(xiàn)愿意跟我玩的同學(xué)也越來(lái)也少了，雖然老師耐心地給我補(bǔ)課，不斷地給我找好同學(xué)，讓他們幫助我，可人家還是不跟我玩兒。我也越來(lái)越孤獨(dú)了�！�
2、集體討論：幫助這樣的同學(xué)剖析原因，共同找到形成困境的緣由。
我們今天就一起來(lái)討論，找到這種惡性循環(huán)的癥結(jié)，使我們同學(xué)生活、學(xué)習(xí)的更加陽(yáng)光。
（二）情感體驗(yàn)
1、換角色體驗(yàn)。
找平時(shí)比較淘氣愛(ài)戲弄同學(xué)的人扮演他戲弄的同伴，被戲弄的同伴則扮演淘氣者。以生活實(shí)際為題材編成小品。從中使學(xué)生明白，戲弄同學(xué)是不文明的，不能證實(shí)自己的真正實(shí)力，與同伴的交往方式和內(nèi)容應(yīng)該是健康向上的；被戲弄的同學(xué)不要以為地躲避，面對(duì)戲弄或誤會(huì)要勇敢面對(duì)，不悲觀，坦然相向，培養(yǎng)自信和樂(lè)觀的交往能力。
淘氣包：拿一塊包裝得十分漂亮的“糖果”，給同學(xué)甲：“祝你生日快樂(lè)”。
甲：（高興的）謝謝你。剝開(kāi)后竟然發(fā)現(xiàn)里面放著一塊顏色、樣子都很逼真的“大便”。（做嘔吐?tīng)睿⿹P(yáng)手要扔掉。
淘氣包：（得意的哈哈大笑）沒(méi)事，這只是一塊糖，長(zhǎng)得像大便而已。瞧你那樣子，膽小鬼。（一把奪過(guò)，揚(yáng)長(zhǎng)而去）
2、交流體會(huì)。
使淘氣者認(rèn)識(shí)到戲弄同學(xué)是不友好的表現(xiàn)，容易使他人形成自卑心理。經(jīng)常受到人格侮辱，甚至體罰或變相體罰，使他們的心理受畏懼、敵對(duì)情緒的支配而產(chǎn)生逆反心理。同時(shí)也是自己在他出不得意的宣泄方式，是不受他家歡迎的。被戲弄的同伴應(yīng)該正視自己的不足，樂(lè)于從伙伴那里獲得幫助，不回避自己的不足，逐漸樹(shù)立自信心。
�。ㄈ┬袨橹笇�(dǎo)
師：積極樂(lè)觀的人與消極悲觀的人面對(duì)同樣的問(wèn)題看法是截然不同的，人生結(jié)果也是不一樣的！積極樂(lè)觀的人像太陽(yáng)，走到哪里哪里亮，無(wú)論走到哪里都給別人帶來(lái)希望、帶來(lái)快樂(lè)！而消極悲觀的人，讓人看了一眼就不敢再看第二眼了！這就說(shuō)明心態(tài)的不一樣，反射的就是不一樣！
游戲：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳嫌靡痪湓拰?xiě)出自己看到半杯水的感受。
1、桌上放著只有半杯的水。
�。ū^消極的人看了就會(huì)感嘆：“哎呀！怎么只有半杯水�。 狈e極樂(lè)觀的人，看了就會(huì)驚喜：“太好了！這里還有半杯水呢！”）
2、出示秋天落葉的圖片。
�。ó�(dāng)秋天的時(shí)候，開(kāi)始落葉繽紛的時(shí)候，悲觀消極的人看到的是悲涼、落葉帶來(lái)的那種恐慌！積極樂(lè)觀心態(tài)的人看到的是希望、看到的是豐收�。� 3、小故事：美國(guó)原總統(tǒng)林肯，也是積極樂(lè)觀的.人！有一次家里失盜，很多人都去安慰他，可是他卻很高興，很多都不理解為什么，他說(shuō)有三點(diǎn)：（1）幸虧丟的是東西而不是我；
�。�2）幸虧丟的是一部分，不是全部，不然損失更大；
�。�3）幸虧偷東西的人是他不是我，所以他進(jìn)去了，我沒(méi)有進(jìn)去！
4、請(qǐng)性格開(kāi)朗、思想豁達(dá)的同學(xué)講講他們遇到困難時(shí)的想法與做法，介紹他們是怎樣與爸爸媽媽交流自己真實(shí)的心理？
�。ǘ┟骼恚�
1、每個(gè)同學(xué)都應(yīng)堅(jiān)信每個(gè)人都有成功的愿望，都有成功的潛能，都能在多方面獲得成功。同伴之間要相互鼓勵(lì)，改變自身形象，建立和諧、融洽、平等、民主的伙伴關(guān)系。
2、寬容待人，嚴(yán)于律己。班干部要勇于承擔(dān)責(zé)任，對(duì)班中的不良現(xiàn)象要有勇氣站出來(lái)，而不是在班中作和事老，那樣自己不僅變成了是非不分的代表，也縱容了班級(jí)不良風(fēng)氣的蔓延。每個(gè)人都行動(dòng)起來(lái)，做班級(jí)管理的小主人。
3、先生幾句話送給同學(xué)。
“一粒一粒的種，必有滿倉(cāng)滿屋的收，這是我們今日應(yīng)有的信心。我們要深信：今日的失敗，都由于過(guò)去的不努力。我們要深信：今日的努力，必定有將來(lái)的大收成。”
四、活動(dòng)的注意事項(xiàng)
學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。一定要征求他們的意見(jiàn)，以免更加重心理負(fù)擔(dān)。
五、背景資料
在心理學(xué)的范疇里，樂(lè)觀向上是一種情緒情感表現(xiàn)，是一個(gè)人學(xué)會(huì)理解并妥善地處理其情緒情感和自我發(fā)展的價(jià)值取向，使自己更適應(yīng)社會(huì)生活，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)更有用的人。樂(lè)觀是對(duì)生活的態(tài)度，是積極向上的情緒狀態(tài)。一個(gè)樂(lè)觀的人，往往對(duì)生活充滿熱情，即使遇到挫折，也不悲觀失望，怨天尤人，而是能夠諒解環(huán)境，寬容別人，不懈努力。樂(lè)觀的人過(guò)得快樂(lè)、灑脫，同時(shí)也給身邊的人帶來(lái)歡樂(lè)和陽(yáng)光。
六、活動(dòng)總結(jié)
做樂(lè)觀的人，豁達(dá)胸懷，積極處事。正如法國(guó)作家大仲馬說(shuō)過(guò)：“人生是一串無(wú)數(shù)小煩惱組成的念珠，樂(lè)觀的人總是笑著數(shù)完這念珠的�！薄度淌яR》的故事大家都熟悉，面對(duì)生活中的不幸，總是達(dá)觀對(duì)待，這樣在生活中將會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的樂(lè)趣。
心理健康課教案10
一、活動(dòng)主題: 欣賞自己，欣賞他人，走向成功
二、活動(dòng)目的：1、通過(guò)學(xué)生對(duì)自己特長(zhǎng)的小結(jié)和肯定，以及通過(guò)同伴的積極評(píng)價(jià)，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
2、通過(guò)同伴的積極評(píng)價(jià)、學(xué)會(huì)欣賞他人，同時(shí)也感受被同伴欣賞的快樂(lè)。
三、活動(dòng)方法：討論，交流，學(xué)生自我欣賞和互相欣賞。
四、活動(dòng)過(guò)程：
1、請(qǐng)幾位學(xué)生準(zhǔn)備一小段“表現(xiàn)自我”的現(xiàn)場(chǎng)演示(至少用十句話贊揚(yáng)自己的長(zhǎng)處)
2、投影機(jī)，幻燈片，錄音機(jī)(多媒體)
輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí)。
輔導(dǎo)過(guò)程
1、引入課題
師：①介紹名人軼事(打幻燈片)
索菲亞羅蘭初入影視業(yè)時(shí)，幾次試鏡，化妝師說(shuō)她的鼻子太長(zhǎng)，身體某些部位不太理想，勸她做適當(dāng)整形。但她拒絕改變自己的容貌。雖落了幾次榜，但終于靠她自身的演技贏得了眾人的青睞，以自己特有的面目獲得演出成功，成為名演員。
�、诿嗣�(幻燈片)
師 不是因?yàn)槊利惗蓯?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)而美麗。 ——托爾斯泰 你應(yīng)該慶幸自己是世上獨(dú)一無(wú)二的，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來(lái)。經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無(wú)論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無(wú)論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。 ——卡耐基
引出主題
自信是成就大事最重要的條件�！鰪泝赫采�。在當(dāng)今社會(huì)發(fā)展日新月異競(jìng)爭(zhēng)日益激烈中，沒(méi)有自信心就等于自己放棄自己，要想獲得成功，自信心相當(dāng)重要。
自信心來(lái)源于兩個(gè)方面：①對(duì)自我的肯定和欣賞。
�、谒藢�(duì)自己的肯定和欣賞。
引出“欣賞自己，欣賞他人”活動(dòng)。
2、欣賞自己活動(dòng)
①幾位同學(xué)“表現(xiàn)自我”，特別請(qǐng)有特長(zhǎng)的學(xué)生演示自己的特長(zhǎng)愛(ài)好，其他同學(xué)對(duì)其作肯定評(píng)議。
目的：樹(shù)立榜樣，拋磚引玉。
�、诠膭�(lì)各個(gè)同學(xué)爭(zhēng)先恐后表現(xiàn)自己(各人說(shuō)出贊美自己的5-10句話)
(打幻燈片)
自信和希望是青年的.特權(quán)。 ——大仲馬
只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志。 ——高爾基
啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，如下表，填出自己的長(zhǎng)處進(jìn)行自我欣賞。
活動(dòng)注意事項(xiàng)：
①可分組進(jìn)行欣賞自己的活動(dòng)，多鼓勵(lì)學(xué)生參加。
�、谥笇�(dǎo)學(xué)生實(shí)事求是的欣賞自己，不能名不符實(shí)，或夸大其詞。
師：同學(xué)們進(jìn)行了“欣賞自己”的活動(dòng)，大家積極參加，態(tài)度認(rèn)真，很好。我們不僅會(huì)自我欣賞，還要學(xué)會(huì)欣賞他人。贊揚(yáng)——是一種美德表現(xiàn)。
3、欣賞他人活動(dòng)
�、賹W(xué)生將自我欣賞公布于眾，讓同學(xué)傾聽(tīng)及評(píng)價(jià)，盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表?yè)P(yáng)，贊美他(她)。
目的：同學(xué)們?cè)诜e極評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂(lè)，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。
�、诮處熤笇�(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)要具體、明確、用詞要適當(dāng)，多用褒義詞，如下表： (打幻燈片)
精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、想象力豐富、獨(dú)立、隨機(jī)應(yīng)變、誠(chéng)實(shí)、樂(lè)于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)心體貼、擁有自己珍愛(ài)的物品，喜歡音樂(lè)、美麗、藝術(shù)等。(可展示)
班會(huì)
反饋
同學(xué)們?cè)诜e極評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂(lè)，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。
心理健康課教案11
一、班會(huì)背景：
和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開(kāi)一次有關(guān)學(xué)習(xí)習(xí)慣的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。
二、班會(huì)目的：
通過(guò)班會(huì)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、班會(huì)重點(diǎn)：
檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問(wèn)題。
三、班會(huì)難點(diǎn)：
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。
四、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、制作三份問(wèn)卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫(xiě)：
問(wèn)卷1是有關(guān)好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分，這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
問(wèn)卷2 是學(xué)生的一份自我報(bào)告，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。（課前填寫(xiě)）
問(wèn)卷3是有關(guān)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃。
2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。（可以是自己的，也可以是他人的）
五、班會(huì)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、引入：
初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過(guò)這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。
進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開(kāi)始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來(lái)的規(guī)劃與期待。老師很開(kāi)心，也對(duì)同學(xué)們的未來(lái)充滿了信心！
只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們?cè)谶@里開(kāi)一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì)，希望能有效幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上揚(yáng)長(zhǎng)避短。
�。ǘ⒑脡牧�(xí)慣之爭(zhēng)：
1、 發(fā)下問(wèn)卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。
2、 老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的.好壞。
比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學(xué)喜歡就看書(shū)和做作業(yè)時(shí)遇到的問(wèn)題與其他同學(xué)討論，他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比較透徹全面；一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí)，采用記住后再記上幾遍的過(guò)度學(xué)習(xí)法，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起；一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過(guò)的內(nèi)容，然后才開(kāi)始思考問(wèn)題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。（點(diǎn)名表?yè)P(yáng)為主）
再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣（不點(diǎn)名）：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書(shū)也不知道書(shū)中在講些什么；上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書(shū)上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長(zhǎng)一會(huì)兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開(kāi)始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說(shuō)、聽(tīng)電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁(yè)，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。
�。ㄈ⒆圆榕c反思：
拿出已填寫(xiě)好的問(wèn)卷2《自我報(bào)告》：對(duì)照上述老師所說(shuō)的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。
�。ㄋ模�、指點(diǎn)迷津：
請(qǐng)五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：
1、 分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開(kāi)始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書(shū)常常來(lái)不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。
2、 專(zhuān)心致志，不一心二用。
要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、 有張有弛，勞逸結(jié)合。
要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。
4、 學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。
要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。
5、 遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。
要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問(wèn)或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。
（五）、付諸行動(dòng)：
同學(xué)們時(shí)間對(duì)于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開(kāi)始試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，就用三周時(shí)間。在下面問(wèn)卷中記下你的計(jì)劃和實(shí)施情況。
發(fā)下問(wèn)卷3《養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣》
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附問(wèn)卷：
問(wèn)卷1：《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》
在下列好習(xí)慣前打∨
1、 晚上學(xué)習(xí)時(shí)先瀏覽一下第二天要上的課文內(nèi)容。
2、 上課時(shí)把老師講的要點(diǎn)記下來(lái)。
3、 上課時(shí)想其他事情。
4、 下課時(shí)離開(kāi)座位，活動(dòng)一下身體，眺望一下遠(yuǎn)處。
5、 數(shù)學(xué)課做語(yǔ)文作業(yè)。
6、 晚上做作業(yè)時(shí)把音樂(lè)放得很響。
7、 以平靜的心情學(xué)習(xí)，不在看書(shū)時(shí)胡思亂想。
8、 與同學(xué)討論題目。
9、 語(yǔ)文課偷偷背外語(yǔ)單詞。
10、詢問(wèn)老師不懂的地方。
11、上學(xué)時(shí)常常忘帶書(shū)本、練習(xí)冊(cè)或其他學(xué)習(xí)用具。
12、常將第一天的作業(yè)拖到第二天做。
13、不愿意仔細(xì)看課本，深入思索教材的內(nèi)容。
14、喜歡看課外書(shū)。
問(wèn)卷2：《自我報(bào)告》
反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。
心理健康課教案12
一、教學(xué)內(nèi)容分析
通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，中職生了解到情緒的含義、成因、特點(diǎn)，以及如何合理有效地調(diào)控情緒，啟發(fā)中職生學(xué)會(huì)觀察他人的情緒和換位思考，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，做情緒的主人。
二、學(xué)情分析
1.認(rèn)知行為特點(diǎn)
本次授課班級(jí)為20xx年美術(shù)設(shè)計(jì)1班學(xué)生，共計(jì)25人，一些學(xué)生知識(shí)基礎(chǔ)薄弱，不喜歡死記硬背和說(shuō)教，他們有熱情，好奇心和好勝心較強(qiáng)，愛(ài)上網(wǎng)，愛(ài)玩手機(jī)，喜歡關(guān)注朋友圈，且精力旺盛。
2.心理發(fā)展特點(diǎn)
中職生正處于叛逆期，比較敏感。由于失敗的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一定的自卑心理，遇事容易沖動(dòng)，易走極端，不懂得理解和體諒別人。
三、教學(xué)目標(biāo)分析
首先，知識(shí)目標(biāo)。教師可引導(dǎo)中職生明確什么是情緒、情緒的成因，識(shí)別常見(jiàn)的正情緒和負(fù)情緒。其次，能力目標(biāo)。教師要幫助中職生學(xué)會(huì)觀察自己及他人的情緒，培養(yǎng)控制情緒的能力。最后，情感態(tài)度觀念目標(biāo)。教師可引導(dǎo)中職生學(xué)會(huì)面對(duì)自己的負(fù)情緒，學(xué)會(huì)換位思考，培養(yǎng)健康向上的心理品質(zhì)。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)分析
首先，教學(xué)重點(diǎn)。教師要引導(dǎo)中職生學(xué)會(huì)觀察自己及他人的情緒狀態(tài)。其次，教學(xué)難點(diǎn)。教師要培養(yǎng)中職生合理處理情緒的能力，學(xué)會(huì)換位思考。
五、教學(xué)方法分析
首先，教學(xué)方法方面。教師可以采用情境教學(xué)法、案例教學(xué)法與合作探究教學(xué)法。其次，學(xué)習(xí)方法方面。教師可以采取自主學(xué)習(xí)法與合作探究學(xué)習(xí)法。
六、教學(xué)資源和教學(xué)方法分析
教師可使用多媒體輔助教學(xué)。
七、教學(xué)過(guò)程分析
1.課前準(zhǔn)備
首先，學(xué)生的準(zhǔn)備。在教師指導(dǎo)下，學(xué)生可分為4個(gè)組，準(zhǔn)備好4個(gè)氣球并吹脹，用線綁好，做好課前準(zhǔn)備。其次，教師的準(zhǔn)備。教師可收集相關(guān)資料，下載視頻，制作課件，設(shè)計(jì)教學(xué)情境，并且準(zhǔn)備好多媒體視聽(tīng)設(shè)備，以及剃須膏和剃須刀等工具。
2.引用視頻，導(dǎo)入新課
（1）課堂活動(dòng)
教師可依據(jù)中職生的現(xiàn)狀，加深中職生對(duì)本課主題的理解，培養(yǎng)中職生遵紀(jì)守法的意識(shí)，并引起中職生的重視。如教師可播放視頻“江西高中生雷某因不滿班主任沒(méi)收自己的手機(jī)而將其殘忍殺害”。
�。�2）思考
教師可以針對(duì)上述幾點(diǎn)設(shè)計(jì)問(wèn)題：“是什么原因?qū)е吕啄匙龀鋈绱伺e動(dòng)？”引導(dǎo)中職生關(guān)注自己的情緒，關(guān)注本課的主題。
（3）課堂小結(jié)
每個(gè)個(gè)體都會(huì)產(chǎn)生各種情緒，良好的情緒會(huì)使人心情愉悅，不好的情緒如果沒(méi)有得到合理有效的控制，可能會(huì)害人害己，危害社會(huì)。
�。�4）設(shè)計(jì)意圖
教師可運(yùn)用視頻促使中職生學(xué)會(huì)思考，通過(guò)設(shè)問(wèn)引導(dǎo)中職生深入思考，并直接進(jìn)入本課主題，為下一環(huán)節(jié)的活動(dòng)做好鋪墊。
3.體驗(yàn)感悟，學(xué)習(xí)新課
（1）課堂體驗(yàn)活動(dòng)：“我的情緒你來(lái)猜”
活動(dòng)規(guī)則是每位學(xué)生以不記名方式想出一個(gè)描述人類(lèi)情緒的詞或成語(yǔ)，然后派兩個(gè)代表進(jìn)行表演。
�。�2）思考
活動(dòng)結(jié)束后，教師可以設(shè)計(jì)問(wèn)題：“通過(guò)該活動(dòng)，你認(rèn)為自己的情緒表現(xiàn)準(zhǔn)確嗎？能準(zhǔn)確讀懂別人的情緒表現(xiàn)嗎？什么是情緒，情緒產(chǎn)生的原因是什么？情緒有什么特性？”
（3）課堂小結(jié)
首先，情緒是指人對(duì)客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)。其次，情緒產(chǎn)生的因素有兩個(gè)：外部因素和內(nèi)部因素。最后，情緒具有兩極性，分別為正情緒和負(fù)情緒。
�。�4）設(shè)計(jì)意圖
本次課程的設(shè)計(jì)是讓中職生親自體驗(yàn)和感知，學(xué)習(xí)如何覺(jué)察別人的情緒，引發(fā)中職生思考情緒的含義，情緒產(chǎn)生的原因及種類(lèi)，為下一活動(dòng)的開(kāi)展提供保障。
4.設(shè)計(jì)活動(dòng)，升華主題
�。�1）課堂體驗(yàn)活動(dòng)：“刮花臉”
第一，組長(zhǎng)拿出吹好的氣球，將剃須膏對(duì)準(zhǔn)氣球進(jìn)行花臉噴涂;第二，組長(zhǎng)拿好氣球，組員依次用剃須刀將“剃須膏”從氣球上刮下來(lái)直到刮干凈。
�。�2）活動(dòng)規(guī)則
首先，在活動(dòng)過(guò)程中，氣球破了，游戲?qū)⒘⒓粗兄?其次，比一比，看哪組能最快將“花臉”刮干凈;再次，分享將“花臉”刮干凈，且氣球不刮破的.方法;最后，教師結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)了問(wèn)題：“簡(jiǎn)單粗暴處理情緒會(huì)帶來(lái)哪些危害？聯(lián)系本課主題，我們應(yīng)該如何調(diào)節(jié)和控制自己的情緒？”
�。�3）課堂小結(jié)
首先，重力刮氣球。粗暴地處理情緒，不僅傷害了別人，還傷害了自己。其次，輕輕刮氣球。自己的情緒由自己掌控，只有合理調(diào)控自己的`情緒，才能真正理解和體諒他人，并學(xué)會(huì)換位思考。
�。�4）設(shè)計(jì)意圖
通過(guò)親身參與實(shí)踐，使中職生學(xué)會(huì)換位思考，樹(shù)立遵紀(jì)守法意識(shí);通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)與合作實(shí)現(xiàn)情感的升華，將課堂活動(dòng)推向高潮，實(shí)現(xiàn)情感的升華，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的內(nèi)化。
5.課后作業(yè)
（1）作業(yè)內(nèi)容
首先，繪制情緒彩帶。如果每一種情緒都能用一種顏色來(lái)表示，請(qǐng)將你這一周體驗(yàn)到的情緒畫(huà)成一條情緒彩帶。其次，在班級(jí)微信群里觀看心靈故事視頻《張曉峰的故事》，然后以張曉峰為對(duì)象，以“親愛(ài)的張曉峰，請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)”為主題，按小組制作一個(gè)微視頻，并且寫(xiě)上你想對(duì)張曉峰說(shuō)的話，如怎樣控制情緒。
�。�2）作業(yè)小結(jié)
在現(xiàn)實(shí)生活中，學(xué)習(xí)的壓力、生活的瑣事、人際關(guān)系的困擾等許多因素都會(huì)影響我們的心情，所以我們必須樂(lè)觀積極地面對(duì)生活，有意識(shí)地進(jìn)行自我情緒管理，珍惜美好生活，做快樂(lè)的人。
�。�3）設(shè)計(jì)意圖
提高中職生情緒控制能力和語(yǔ)言表達(dá)能力，學(xué)會(huì)分工合作，并利用所學(xué)的計(jì)算機(jī)知識(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)科整合，讓中職生參與實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的知行統(tǒng)一。
八、教學(xué)反思
首先，本課遵循“以中職生為主體”的教育理念，圍繞如何提升中職生的情緒管理能力，幫助他們形成遵紀(jì)守法的觀念，進(jìn)行情境創(chuàng)設(shè)和活動(dòng)安排，以便實(shí)現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。
其次，教師將生活現(xiàn)象引入課堂，寓知識(shí)理論于娛樂(lè)，通過(guò)合作探究體驗(yàn)，引發(fā)中職生聯(lián)系自身實(shí)際思考，體現(xiàn)心理健康課程貼近生活、貼近實(shí)際的特點(diǎn)。
再次，教師利用微信群、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，提高了中職生的語(yǔ)言表達(dá)能力和信息技術(shù)能力。
最后，筆者建議教師和家長(zhǎng)多關(guān)注中職生的思想動(dòng)態(tài)和情緒變化，做好中職生成長(zhǎng)的引路人，幫助他們養(yǎng)成遵紀(jì)守法的習(xí)慣，為建立社會(huì)主義法治國(guó)家服務(wù)。
心理健康課教案13
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng)能夠?qū)W會(huì)如何與同學(xué)交往
2、通過(guò)活動(dòng)掌握一定的與朋友友好相處的小技巧
3、在活動(dòng)中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)彼此之間的感情
活動(dòng)準(zhǔn)備：
廢報(bào)紙若干，竹竿4根。
活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入：
特殊的問(wèn)候：同學(xué)們最好――老師最好！我就是今天的輔導(dǎo)教師李文婷（簡(jiǎn)單的自我介紹）
隨著我們的一天天成長(zhǎng)，我們漸漸的會(huì)脫離父母的懷抱，更多的需要朋友的幫助。但是古人說(shuō)“人生得一知己足已”可見(jiàn)美好的友誼不是那么容易得到的。即使在現(xiàn)在，我們也常常感到在與朋友相處中有很多難題，為什么有的同學(xué)就受大家的歡迎，而有的同學(xué)就在交朋友中處處碰壁？今天我們就一起來(lái)通過(guò)活動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)如何與朋友相處。
二、活動(dòng)開(kāi)始
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)一自我介紹――互相了解篇
老師就是一個(gè)喜歡交朋友的人――教師先來(lái)自我介紹，介紹完之后由教師右手邊學(xué)生依次開(kāi)始。同時(shí)讓同學(xué)們鼓掌，借此教會(huì)特殊的掌聲――愛(ài)的鼓勵(lì)（如果是一個(gè)班級(jí)參加此活動(dòng)可以省略）
由此完成學(xué)生之間的相互了解。
（二）活動(dòng)二小組競(jìng)賽――幫助合作篇
1、學(xué)生圍成一圈互相拍打后背進(jìn)行放松，然后報(bào)數(shù)分出兩組
2、走圈。同時(shí)半蹲下來(lái)走圈，看哪一個(gè)小組走的最整齊，走的圈最�。ㄐ枰恳幻瑢W(xué)都要坐在后面同學(xué)的腿上才可以達(dá)到最小的圈）
3、扔紙團(tuán)。兩組同學(xué)向?qū)Ψ降?場(chǎng)地扔紙團(tuán)，一分鐘后那個(gè)場(chǎng)地紙團(tuán)最少為獲勝組。
4、抬竹竿。兩組同學(xué)相對(duì)而站，同時(shí)用中指抬起竹竿，看那個(gè)組堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。
5、心有千千結(jié)。
通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到在交往過(guò)程中一定要互相合作，相互信任和謙讓?zhuān)酁閷?duì)方著想才能獲得真摯的友誼。
�。ㄈ┗顒�(dòng)三認(rèn)識(shí)你真高興――理解升華篇
1、以最快的速度在隊(duì)伍中找到合作的伙伴，也可以是老師，一分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，兩個(gè)人繞場(chǎng)一周，并且在最后做一個(gè)動(dòng)作來(lái)結(jié)束�？唇M哪組同學(xué)做的最好。
2、溫暖擁抱。教師說(shuō)數(shù)字，同等數(shù)字的學(xué)生抱在一起，沒(méi)有被擁抱和超過(guò)數(shù)量的被淘汰。淘汰者和獲勝說(shuō)出自己的感言。
通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，能夠認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，或者被別人當(dāng)成朋友是一件非常幸福的事情。要學(xué)會(huì)珍惜，要以真心相對(duì)。
小結(jié)：同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)我們認(rèn)識(shí)到了在交往的過(guò)程中，我們要首先讓別人了解自己，然后在相處的過(guò)程中相互合作，互相謙讓?zhuān)酁閷?duì)方著想，還要珍惜友誼，珍惜別人對(duì)你的信任。只有這樣你才能夠獲得友誼，成為一個(gè)受歡迎的人。
心理健康課教案14
東田三小鄭洪葉
一、理論依據(jù)
1、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出，心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平。
2、五年級(jí)孩子身心發(fā)展特點(diǎn)
�、傥迥昙�(jí)是孩子情緒多變的敏感期。孩子在10歲左右，已經(jīng)開(kāi)始初步形成自我意識(shí)，他們迫切需要自己的父母或長(zhǎng)輩將自己看成大人來(lái)看待，希望得到成年人的肯定和認(rèn)可。與此同時(shí)，他們的自我意識(shí)開(kāi)始變得越來(lái)越強(qiáng)烈，總是認(rèn)為自己的都是對(duì)的，別人需要聽(tīng)從自己的意見(jiàn)，而對(duì)于別人，特別是父母的反對(duì)意見(jiàn)更覺(jué)得刺耳。
�、谖迥昙�(jí)是孩子厭學(xué)的膨脹期，很多孩子在這個(gè)時(shí)期已經(jīng)明顯表現(xiàn)出不愛(ài)學(xué)習(xí)，上課不聽(tīng)講，下課不完成作業(yè)，即使做作業(yè)也是馬馬虎虎，應(yīng)付了事。這是與孩子的自我發(fā)展意識(shí)與思維能力的發(fā)展是有關(guān)系的。對(duì)于家長(zhǎng)的管教出現(xiàn)了逆反，有的'開(kāi)始頂嘴辱罵，更有甚者是離家出走，放棄學(xué)業(yè)。
二、教學(xué)內(nèi)容
情緒是指伴隨著認(rèn)知和意識(shí)過(guò)程產(chǎn)生的對(duì)外界事物的態(tài)度，是對(duì)客觀事物和主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)。我們?nèi)祟?lèi)包含的四種基本情緒：喜、怒、哀、懼。本課主要是讓孩子們?cè)谟鋹偟姆諊姓J(rèn)識(shí)自己的情緒，體驗(yàn)生活中常見(jiàn)的情緒。認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)我們自己的影響，并學(xué)會(huì)一些調(diào)控自己情緒的方法，最終讓孩子們都能合理的管理自己的情緒，快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。
三、目教學(xué)標(biāo)
1、學(xué)生明確情緒的含義及四種基本的情緒類(lèi)型；知道不良情緒對(duì)學(xué)習(xí)生活的影響，恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒并學(xué)會(huì)一些控制情緒的方法。
2、學(xué)生從游戲、表演、討論等實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)識(shí)情緒、感受情緒，體驗(yàn)情緒與我們學(xué)習(xí)生活的密切關(guān)系。
3、養(yǎng)成良好的情緒，快樂(lè)學(xué)習(xí)，幸福成長(zhǎng)。
心理健康課教案15
與快樂(lè)同行活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。
2、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意。
3、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒�；顒�(dòng)重難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。
課前準(zhǔn)備：
1、學(xué)生煩惱小調(diào)查。
2、體驗(yàn)活動(dòng)用具：跳繩、溜溜球、漫畫(huà)書(shū)、照片、音樂(lè)等。
活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng)設(shè)情景，體驗(yàn)煩惱：
1、播放音樂(lè)，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。揭題：與快樂(lè)同行但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：師深情回憶近來(lái)共同經(jīng)歷的煩惱事。同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師導(dǎo)語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。
2、學(xué)生聽(tīng)故事。
3、教師引導(dǎo)，打開(kāi)話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！
4、我口說(shuō)我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。
2、對(duì)大家說(shuō)出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了！（板書(shū)：合理發(fā)泄）合理發(fā)泄：找人傾訴或大聲叫，寫(xiě)日記，大哭一場(chǎng)3、教師導(dǎo)語(yǔ)：
遇到問(wèn)題時(shí)有許多煩惱其實(shí)是可以排解的。
3、情境游戲：《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫(xiě)，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫(huà)……
3、教師導(dǎo)語(yǔ)：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的'人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的快樂(lè)甜點(diǎn)，讓我們擺脫煩惱，忘記不快�，F(xiàn)在大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)體驗(yàn)快樂(lè)的感覺(jué)吧�。ǚ纸M開(kāi)展體驗(yàn)活動(dòng)）
4、通過(guò)剛才的活動(dòng)，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出了笑容。（板書(shū)：轉(zhuǎn)移注意力）
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè),
發(fā)泄不良情緒的辦法。
6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。
五、關(guān)注他人，共享快樂(lè)：
1、通過(guò)今天的學(xué)習(xí)你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？
2、學(xué)生交流感受。
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