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大班健康教案

時(shí)間:2024-08-24 14:30:08 教案 投訴 投稿

關(guān)于大班健康教案范文錦集8篇

  作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師,總不可避免地需要編寫(xiě)教案,教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。那么寫(xiě)教案需要注意哪些問(wèn)題呢?以下是小編為大家整理的大班健康教案8篇,希望對(duì)大家有所幫助。

關(guān)于大班健康教案范文錦集8篇

大班健康教案 篇1

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、在情境活動(dòng)中學(xué)習(xí)助跑跨跳,發(fā)展身體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力。

  2.復(fù)習(xí)鞏固爬、鉆、直身滾、平衡及側(cè)身爬等基本動(dòng)作。

  3.培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的品質(zhì),知道在緊急時(shí)刻應(yīng)積極進(jìn)行自救、學(xué)會(huì)逃生,并培養(yǎng)幼兒保護(hù)大自然的情感。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.滑梯、山洞、平衡木、寬綢帶(溝澗用)、沙包、空花盆。

  2.相關(guān)環(huán)境設(shè)置(如小河、沙地、營(yíng)地等)。

  3.幼兒每人備有水壺、背包、擦汗巾。教師用的火柴、羊肉串及營(yíng)旗、音樂(lè)磁帶。

  活動(dòng)流程:

  野營(yíng)出發(fā)——跨過(guò)障礙物(溝澗)學(xué)習(xí)跨跳——野炊——逃生——救火——原路反回

  活動(dòng)過(guò)程:(一)準(zhǔn)備部分

  1.幼兒隨歡快音樂(lè)整裝、整隊(duì)出發(fā);

  2.爬高山(滑梯)、鉆山洞、過(guò)獨(dú)木橋,進(jìn)入自然的熱身過(guò)程;

 。ǘ┗静糠郑

  1.發(fā)現(xiàn)溝澗,學(xué)習(xí)跨跳,反復(fù)嘗試

 、僭谟變呵斑M(jìn)過(guò)程中,出現(xiàn)了障礙——兩道深溝澗,橫在孩子面前,要到達(dá)目的.地必須經(jīng)過(guò)它,啟發(fā)幼兒想一想怎樣才能安全有效地越過(guò)這兩道溝澗。

 、谙日(qǐng)個(gè)別幼兒嘗試,鼓勵(lì)幼兒積極探索。再讓全體幼兒選擇寬或窄的溝澗練習(xí)跨跳。

 、圩層變河^察跨跳的基本方法:在助跑的基礎(chǔ)上,兩腳同時(shí)分開(kāi),身體向上跳起,前腳先落地,后腳跟上前腳著地。

 、芊帜、女練習(xí),允許幼兒根據(jù)個(gè)人能力自由選擇跨跳難度。

  2.營(yíng)地野炊:

  到達(dá)顴地自由放松,喝水、擦汗、原地休息,老師為幼兒點(diǎn)火燒烤羊肉串,隨手將火柴頭扔向旁邊。

  3.發(fā)現(xiàn)火災(zāi),逃離險(xiǎn)境:

 、儆變喊l(fā)現(xiàn)營(yíng)地旁邊著了,老師引導(dǎo)幼兒想辦法,積極開(kāi)始自救。怎樣才能安全地逃出濃煙滾滾的營(yíng)地,能充分利用現(xiàn)有資源(水、毛巾)鼓勵(lì)幼兒探索濃煙中逃生的最佳辦法:將水壺中的水倒在毛巾上,用它捂住口鼻,側(cè)身爬離險(xiǎn)境。

 、谠俅慰缣鴾蠞荆l(fā)現(xiàn)孩子身上、背包上都有火苗竄出,引導(dǎo)幼兒進(jìn)行自救滅火;在拍打過(guò)程,選擇最佳、最有效的來(lái)火方式——全身滾(練習(xí)滾的動(dòng)作)。

  4.救火行動(dòng)開(kāi)始

 、俚竭_(dá)安全地帶后,提醒幼兒:咱們的營(yíng)地還在燃燒,我們是否能置不顧,得到肯定的答復(fù)后,請(qǐng)幼兒想辦法滅火,引導(dǎo)幼兒說(shuō)出有哪些辦法可以滅火。在偵察到山包那邊有河有少后,引導(dǎo)幼兒充分利用自己攜帶的水壺作工具運(yùn)水、運(yùn)沙。

  ②隊(duì)員取水、取沙救火時(shí)必須經(jīng)過(guò)小山包(沙包堆積而成)跳下后踩著鵝卵石(花盆反扣)到達(dá)河邊取水、取沙,返身再經(jīng)鵝卵石、山包,跨跳溝澗,奔跑到營(yíng)地滅火,然后返回,取水、沙繼續(xù)。救火行動(dòng)往返若干次,鼓勵(lì)幼兒勇敢積極,在上下山包、跨跳溝澗及奔跑中注意不要互相沖撞,注意安全。

 。ㄈ┙Y(jié)束部分

  1.宣布滅

  火行動(dòng)取得圓滿(mǎn)成幼。

  2.提出問(wèn)題:為什么會(huì)出現(xiàn)火情,引導(dǎo)幼兒回想生活中什么地方、什么東西容易引起火災(zāi),怎樣防火、滅火。

  3.活動(dòng)延伸

  提出問(wèn)題思考,在這次野營(yíng)遇險(xiǎn)中,通過(guò)大家的智慧和勇氣,大家安全地逃離了大火,并救滅了火災(zāi),那如果在家里(高層住宅上)或與家人逛商場(chǎng)時(shí),遇到了火情,大家該如何進(jìn)行自救并安全逃生呢?帶著這個(gè)問(wèn)題,大家聽(tīng)音樂(lè)沿原路返回。

  活動(dòng)自然結(jié)束。

大班健康教案 篇2

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、通過(guò)在游戲中觀察和探索“漁夫”和“小魚(yú)”角色的動(dòng)作要領(lǐng),團(tuán)結(jié)協(xié)作開(kāi)展游戲,發(fā)展觀察力、解決問(wèn)題的能力和協(xié)調(diào)合作等能力,形成初步的規(guī)則意識(shí)。

  2、進(jìn)一步發(fā)展跑的基本動(dòng)作和快速躲閃等靈敏性的身體素質(zhì),在逐漸增加難度的游戲中大膽探索跑、躲閃和合作捕魚(yú)等方法。

  3、啟發(fā)參與體育游戲的興趣,通過(guò)探索動(dòng)作要領(lǐng)體驗(yàn)成功的喜悅。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、律動(dòng)音樂(lè)

  2、游戲音樂(lè)

  3、“拉網(wǎng)捕魚(yú)”幼兒游戲示范錄像。

  4、用粉色自粘紙貼成一個(gè)圓形場(chǎng)地。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、導(dǎo)入

  幼兒跟隨教師聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地站四隊(duì)做準(zhǔn)備活動(dòng)。(重點(diǎn)活動(dòng)下肢和腰部)

  師:小朋友們好,今天的天氣這么好,老師帶小朋友們?nèi)プ鲎鲇螒虬,在游戲之前我們先神氣的走一走,,繞大圓走,四路中隊(duì)走。

  二、展開(kāi)

 。ㄒ唬┰谟螒蚯榫持刑剿、練習(xí)“合作追捉”“跑”和“躲閃”的基本動(dòng)作。

  師:小朋友們請(qǐng)坐,黃橋有很多的池塘,里面的小魚(yú)苗都長(zhǎng)大了,漁夫們要去捕魚(yú)了,前幾天,我們幼兒園的小朋友也變成了小漁夫去捕魚(yú)了,小朋友們想不想看,那再看的時(shí)候,一定要仔細(xì)觀察,看小漁夫如何捕魚(yú),小魚(yú)是如何逃脫的。

  1、觀看“拉網(wǎng)捕魚(yú)”游戲視頻,使孩子初步了解游戲玩法與規(guī)則。

  提問(wèn):游戲中的漁夫是怎樣追捉小魚(yú)的?小魚(yú)是怎樣逃脫的?

  師:剛才誰(shuí)看到了小漁夫是怎樣捕魚(yú)的?

  2、探索、練習(xí)漁夫“合作追捉”的基本動(dòng)作。

 。1)鼓勵(lì)幼兒模仿、探索漁夫捕魚(yú)“合作追捉”的基本動(dòng)作。

  師:首先是什么的樣的?(手拉手),當(dāng)小魚(yú)跑過(guò)來(lái)時(shí)小漁夫是怎樣抓的?(師邊說(shuō)邊走到小漁夫中間,讓幼兒圍起來(lái))

 。2)邀請(qǐng)幾名幼兒分組示范基本動(dòng)作,引導(dǎo)其他幼兒觀察練習(xí)。

  師:剛才小朋友觀察的.十分仔細(xì),小漁夫是雙手打開(kāi),當(dāng)要抓住小魚(yú)時(shí)一下把小魚(yú)給保住了,這就是小漁夫的本領(lǐng)。

 。3)教師小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng),指導(dǎo)大家一起練習(xí)基本動(dòng)作。

  師:想當(dāng)小漁夫,那我們班的小朋友跟著老師一起來(lái)學(xué)學(xué)漁夫的本領(lǐng),好不好?現(xiàn)在請(qǐng)小朋友起來(lái),小漁夫的第一個(gè)動(dòng)作,將手臂打開(kāi),手拉手把你旁邊的胳膊怎么樣?(打開(kāi))。那當(dāng)小魚(yú)游過(guò)來(lái)的時(shí)候該怎么樣1,2,3抱住,啊,把小魚(yú)保住了,再來(lái)練習(xí)一次,把手放下,聽(tīng)口令,1,2,3,好,再來(lái)一遍,1,2,3。

  3、探索練習(xí)小魚(yú)“跑"和“躲閃”的基本動(dòng)作。

  (1)鼓勵(lì)幼兒模仿、探索小魚(yú)“跑"和“躲閃”的基本動(dòng)作。

  師:剛才小朋友模仿了小漁夫捕魚(yú),那剛才誰(shuí)在看視頻時(shí),看到小魚(yú)是怎么樣的?

 。2)邀請(qǐng)幾名幼兒逐一示范展示動(dòng)作,引導(dǎo)其他幼兒觀察、學(xué)習(xí)。

  師:這么多小朋友看到啦,那我請(qǐng)幾個(gè)小朋友上來(lái),她是小魚(yú),我是漁夫(師捕,幼兒逃),她是怎么多開(kāi)的?(從老師胳膊下鉆過(guò)去,再請(qǐng)幼兒上來(lái)演小魚(yú))

  師:還有誰(shuí)有不一樣的方法?

 。3)教師小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng),指導(dǎo)大家一起練習(xí)基本動(dòng)作。

  師:好,現(xiàn)在小朋友把手先放下,剛剛小朋友想了這么多的辦法,我們是不是也要學(xué)習(xí)小魚(yú)的本領(lǐng)“快速躲閃”,全體起立,先學(xué)習(xí)第1個(gè)本領(lǐng),往右躲閃,1,2,3(2遍),我們加快速度好不好?(以同樣的方式學(xué)習(xí)往左躲閃)剛才還有小朋友想到了轉(zhuǎn)圈躲閃(2遍,加快速度2遍),非常棒,快坐下。

  (二)開(kāi)展游戲,總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)和應(yīng)對(duì)策略,強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則。

  1、分組游戲兩遍,總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng),強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則。

 。1)請(qǐng)1、2組的幼兒扮作漁夫,3、4組的幼兒扮作小魚(yú)進(jìn)行游戲。

  師:剛才我們聯(lián)系了漁夫捕魚(yú)的方法和小魚(yú)躲閃的方法,那老師要讓小朋友們進(jìn)行分組聯(lián)系了,看看是漁夫厲害還是小魚(yú)厲害,F(xiàn)在請(qǐng)聽(tīng)好游戲規(guī)則,音樂(lè)開(kāi)始,漁夫手拉手捕小魚(yú),小魚(yú)要用剛才學(xué)習(xí)的方法快速躲閃,注意在游戲中小漁夫手拉住的網(wǎng)不能斷開(kāi)哦,斷開(kāi)了會(huì)怎么樣?(魚(yú)逃跑了)請(qǐng)小漁夫和小魚(yú)聽(tīng)好音樂(lè)。

  (2)師幼共同討論游戲中出現(xiàn)的問(wèn)題,總結(jié)“合作追捉”“跑"和“躲閃"的動(dòng)作要領(lǐng),強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則。

  師:好,請(qǐng)坐,剛剛小朋友表現(xiàn)的很棒,但是老師發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題,當(dāng)小漁夫抓小魚(yú)時(shí),手松開(kāi)了,也就是說(shuō)漁網(wǎng)破了個(gè)洞,剛才老師說(shuō)過(guò)了,小漁夫在抓魚(yú)時(shí),漁網(wǎng)要怎么樣?抓緊,對(duì)不對(duì),不可以斷開(kāi),被抓到的小魚(yú)一定要快速變成漁網(wǎng)去抓別的小魚(yú),不能違反游戲規(guī)則。

 。3)四組互換角色再次分組進(jìn)行游戲。(方法同上)

  師:接下來(lái)我們?cè)賮?lái)練習(xí)一次,這一次小朋友們要注意了,抓著的手一定不可以分開(kāi)了,那現(xiàn)在我們把小組分一下,全體起立,小漁夫把手拉好,小魚(yú)站好,音樂(lè)響起,游戲開(kāi)始,音樂(lè)結(jié)束,游戲結(jié)束。

  2、增加游戲難度,在圓圈內(nèi)進(jìn)行“拉網(wǎng)捕魚(yú)的游戲。

 。1)教師講解新的游戲玩法與規(guī)則。

  游戲玩法:請(qǐng)兩名幼兒扮作“漁夫”,手拉手當(dāng)漁網(wǎng),其他幼兒扮作“小魚(yú)"。音樂(lè)響起,“漁夫"開(kāi)始追捉“小魚(yú)”,被捉住的“小魚(yú)"要立刻與“漁夫”手拉手編成漁網(wǎng)繼續(xù)追捉剩余的小魚(yú)。

  游戲規(guī)則:音樂(lè)響起,游戲開(kāi)始;音樂(lè)停止游戲結(jié)束;游戲過(guò)程中“漁夫"的手不能放開(kāi),被捉住的“小魚(yú)"要立刻與“漁夫”一起繼續(xù)追捉剩余的“小魚(yú)”;所有幼兒不能跑出藍(lán)色圓圈。

  師:小朋友們剛才玩的真棒,這個(gè)本領(lǐng)學(xué)的非常好,現(xiàn)在請(qǐng)閉上小眼睛,好,我們來(lái)想一想,剛剛我當(dāng)小漁夫是有沒(méi)有按照小漁夫的規(guī)則去玩游戲,第一,小手有沒(méi)有拉在一起,第二,抓住小魚(yú)時(shí),2個(gè)小朋友有沒(méi)有一起把小魚(yú)抱住,第三,抓小魚(yú)時(shí)小手有沒(méi)有松開(kāi),當(dāng)小魚(yú)的時(shí)候有沒(méi)有迅速變成漁網(wǎng),本領(lǐng)學(xué)會(huì)了,接下來(lái),一場(chǎng)真正的刺激的游戲開(kāi)始了,在玩游戲之前,老師先說(shuō)一下規(guī)則,第一,在玩游戲時(shí),所有小朋友都不能離開(kāi)粉色的池塘,萬(wàn)一離開(kāi)了,小魚(yú)會(huì)怎么樣?漁夫離開(kāi)了池塘能不能抓到魚(yú)了?第二,漁夫的手不可以分開(kāi),手分開(kāi)了漁網(wǎng)就怎么樣了?第三,被抓住的小魚(yú)迅速變成漁網(wǎng),第四,音樂(lè)開(kāi)始游戲開(kāi)始,音樂(lè)結(jié)束游戲結(jié)束,注意安全哦。現(xiàn)在,我選出兩名漁夫,剩下的都是小魚(yú)(師與小魚(yú)圍起來(lái),商量怎樣躲開(kāi),小漁夫在邊上商量如何抓到更多的小魚(yú))

 。2)師幼共同總結(jié)游戲中出現(xiàn)的問(wèn)題,討論和解決問(wèn)題。

  提問(wèn):當(dāng)漁網(wǎng)越來(lái)越大時(shí),“漁夫”們應(yīng)該怎樣合作追捉小魚(yú)?

  師:小漁夫的表現(xiàn)非常好,但是我又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題當(dāng)漁網(wǎng)越來(lái)越大時(shí),“漁夫”們應(yīng)該怎樣合作追捉小魚(yú)?動(dòng)腦筋想一想。

  3、再次增加游戲難度,在同一場(chǎng)地內(nèi),增加一對(duì)“漁夫”開(kāi)展游戲。

  師幼共同總結(jié)游戲中出現(xiàn)的問(wèn)題,一起討論解決問(wèn)題!爱(dāng)有多個(gè)“漁夫’’捕魚(yú)時(shí),“小魚(yú)”應(yīng)該怎樣逃脫?”

  師:剛才小朋友想了那么多的好辦法,接下來(lái)有更刺激的玩法,有信心嗎?接下來(lái),我請(qǐng)4個(gè)小漁夫,有兩張小魚(yú)網(wǎng),在游戲的過(guò)程中,不能離開(kāi)池塘哦,注意安全,現(xiàn)在我要選4名更勇敢的小漁夫(請(qǐng)小漁夫悄悄地商量怎么抓小魚(yú),小魚(yú)們商量如何逃跑,安靜的蹲好,音樂(lè)開(kāi)始,游戲開(kāi)始,音樂(lè)結(jié)束,游戲結(jié)束)

  三、結(jié)束

  教師小結(jié)活動(dòng)過(guò)程,隨音樂(lè)帶幼兒扮作小魚(yú)做放松活動(dòng),離開(kāi)場(chǎng)地。

  師:游戲進(jìn)行的非常順利,你們的表現(xiàn)也很好哦,老師發(fā)現(xiàn),拉成大網(wǎng)時(shí),要拉成弧形,網(wǎng)變大了,小魚(yú)可以怎么逃跑呢?你們的表現(xiàn)太棒了,我要問(wèn)一下,你們玩的開(kāi)心嗎?你們的小手小腳也很累了,請(qǐng)你幫助自己捏捏小腳,敲敲小腿,幫助前面的小朋友敲敲背,好了,我們跟著小魚(yú)一起游回家吧。

大班健康教案 篇3

  設(shè)計(jì)意圖:

  呼啦圈是生活中常見(jiàn)的小型輕器械,玩法多樣,利用呼啦圈開(kāi)展戶(hù)外體育活動(dòng),不僅能夠激發(fā)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣,還能發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、探索呼啦圈的各種玩法,培養(yǎng)創(chuàng)造性思維,萌發(fā)合作意識(shí)。

  2、練習(xí)雙腳跳。

  3、學(xué)會(huì)一物多玩,體驗(yàn)玩圈的樂(lè)趣。

  活動(dòng)重、難點(diǎn):

  一、活動(dòng)重點(diǎn):練習(xí)雙腳跳。

  二、活動(dòng)難點(diǎn):培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性思維、萌發(fā)合作意識(shí)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  一、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒在戶(hù)外活動(dòng)中玩過(guò)圈,初步積累了一定的玩圈經(jīng)驗(yàn)。

  三、物質(zhì)準(zhǔn)備:

  1、呼啦圈若干、輔助材料若干。

  2、音樂(lè)《甩蔥歌》、音樂(lè)《身體妙妙秒》

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、熱身運(yùn)動(dòng)(《身體妙妙秒》)。

  教師:"小朋友們,今天我們班來(lái)了個(gè)新朋友,但是在認(rèn)識(shí)她之前啊,她有一個(gè)小小的要求,那就是大家先一起活動(dòng)一下小手和小腳,做做熱身運(yùn)動(dòng),請(qǐng)我們的助教老師放音樂(lè),我們一起動(dòng)起來(lái)吧。"

  二、導(dǎo)入

 。ㄒ唬┙處熌贸龊衾踩Γ裥∨笥呀榻B。

 。ǘ┕膭(lì)幼兒自由探索呼啦圈的各種不同的玩法,體驗(yàn)創(chuàng)造性玩呼啦圈的樂(lè)趣。

  1、幼兒自由探索呼啦圈的玩法。

  教師:"好了,小朋友們,剛剛我們認(rèn)識(shí)了呼啦圈,現(xiàn)在你們一起動(dòng)腦筋想一想呼啦圈有多少種玩法,注意不要傷害到自己和好朋友哦。"(幼兒分散玩呼啦圈,自由探索呼啦圈的各種玩法,教師鼓勵(lì)幼兒發(fā)揮想象并嘗試多種玩法)

  2、幼兒相互展示,互相交流。

  教師:"大家都找到了很多種玩法,那有沒(méi)有誰(shuí)愿意來(lái)跟大家展示一下你是怎樣玩兒的?"

  3、幼兒再次探索呼啦圈的不同玩法。

  三、游戲環(huán)節(jié)

 。ㄒ唬┯螒"我們都是小袋鼠"教師:"小朋友們,剛剛我們知道了這么多的呼啦圈玩法,現(xiàn)在我們一起來(lái)玩?zhèn)游戲吧,游戲的名字叫做"我們都是小袋鼠",老師扮演袋鼠媽媽?zhuān)銈儼缪菪〈,袋鼠媽媽要帶領(lǐng)小袋鼠一起回家。"(教師引導(dǎo)幼兒回答袋鼠是怎么跳得,并提醒幼兒跳的`時(shí)候要雙腳并攏,蹬地要有力,落地的時(shí)候也是兩腳著地,并且要輕輕的落地;注意圈的擺放可以交叉,教師可以帶領(lǐng)小朋友跳過(guò)去,跑回來(lái),然后繼續(xù)跳過(guò)去,又跑回來(lái),如此反復(fù),可以鍛煉幼兒雙腳跳的能力。)

 。ǘ┯螒"大魚(yú)捉小魚(yú)"

  1、放音樂(lè),師幼共同游戲。

  教師:"小朋友們,剛剛玩了"我們都是小袋鼠"這個(gè)游戲,大家都很開(kāi)心,接下來(lái)我們?cè)賮?lái)玩一個(gè)游戲,名字叫做"大魚(yú)捉小魚(yú)"。"(游戲規(guī)則:教師用呼啦圈做小魚(yú)的家,教師扮演大魚(yú),幼兒扮演小魚(yú)在池塘里游(自由游動(dòng))。當(dāng)聽(tīng)到"大魚(yú)來(lái)了",大魚(yú)開(kāi)始追逐沒(méi)有在家(呼啦圈)中的小魚(yú),小魚(yú)要及時(shí)跳進(jìn)自己的家(呼啦圈)中躲避。沒(méi)有及時(shí)跳進(jìn)自己家中躲避的小魚(yú),如果被大魚(yú)捉住就停止玩游戲一次,沒(méi)被捉住的小魚(yú)可以繼續(xù)游戲。)

  2、小朋友獨(dú)立游戲(教師可讓小朋友扮演成大魚(yú),然后繼續(xù)游戲)。

  四、放松活動(dòng)

 。ㄒ唬┮龑(dǎo)幼兒收拾擺放好呼啦圈。

 。ǘ┯變焊S教師一起做放松動(dòng)作。

  五、延伸活動(dòng)

  幼兒利用戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間繼續(xù)探索呼啦圈的不同玩法。

大班健康教案 篇4

  【設(shè)計(jì)意圖】

  進(jìn)入大班,我們班的孩子陸續(xù)出現(xiàn)了換牙的情況,他們對(duì)換牙并不了解,有的孩子還產(chǎn)生了恐懼的心理,不愿去拔牙;有的對(duì)自己的牙齒掉下來(lái)還有些害怕。我們班有部分孩子的乳牙由于保護(hù)不周,長(zhǎng)得不好,有的蛀牙很多,因此,在換牙初期,對(duì)如何保護(hù)新牙就顯得很重要。為了讓孩子們了解、不害怕這一自然成長(zhǎng)現(xiàn)象,我設(shè)計(jì)了活動(dòng)《換牙》。

  【活動(dòng)目標(biāo)】

 、闭J(rèn)識(shí)乳牙和恒牙,知道掉牙、換牙是這個(gè)年齡段特有的現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心害怕。

 、矅@換牙話(huà)題進(jìn)行討論,大膽、清楚的表達(dá)自己的見(jiàn)解,學(xué)會(huì)保護(hù)新長(zhǎng)出來(lái)的牙齒。

 、酬P(guān)注自己身體的變化,體會(huì)換牙給自己帶來(lái)的特殊感受。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

 、碧崆罢{(diào)查班上幼兒的掉牙和換牙的情況⒉乳牙圖片、恒牙圖片;每個(gè)幼兒一面鏡子【活動(dòng)過(guò)程】

  一、故事導(dǎo)入,認(rèn)識(shí)乳牙和恒牙。

 、眱A聽(tīng)故事,體驗(yàn)換牙的心理感受。

  師:小朋友,今天我們來(lái)了一位新朋友,最近在他身上發(fā)生了一件事情,他有點(diǎn)擔(dān)心,我們一起去看看能不能幫到他,好嗎?講故事《貝貝換牙》

  提問(wèn):貝貝的牙齒怎么了?好好的牙齒怎么會(huì)掉下來(lái)呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)換牙是怎么回事?

 、灿^察牙齒,認(rèn)識(shí)乳牙和恒牙。

 、艓煟贺愗惖难例X松動(dòng)了,就會(huì)掉下來(lái),然后長(zhǎng)出新牙齒,那小朋友你知道自己的牙齒是什么樣子的嗎?你發(fā)現(xiàn)了什么?讓幼兒拿出鏡子觀察自己的牙齒,你們的牙齒現(xiàn)在是全部都還沒(méi)有掉的.牙齒?還是有新新長(zhǎng)出的牙齒?

 、瞥鍪救檠缊D片和恒牙的圖片,讓幼兒仔細(xì)觀察他們的不同。

  小結(jié):我們生下來(lái)時(shí)是沒(méi)有牙齒的,大約6個(gè)月慢慢長(zhǎng)出牙齒,這些牙齒叫叫乳牙。乳牙比較小,也不夠堅(jiān)硬,當(dāng)我們慢慢長(zhǎng)到五六歲的時(shí)候,乳牙就會(huì)脫落,開(kāi)始長(zhǎng)出新牙,新長(zhǎng)出的牙叫恒牙。恒牙比較大而且很堅(jiān)硬,比乳牙多,對(duì)人的身體很重要。乳牙脫掉長(zhǎng)出恒牙,就叫換牙。每個(gè)小朋友都要常常注意自己的牙齒有沒(méi)有松動(dòng),如果有,就是要長(zhǎng)新牙了,那就是恒牙。恒牙掉了就不會(huì)再長(zhǎng)出新牙,所以我們一定要好好保護(hù)我們的牙齒。

  二、經(jīng)驗(yàn)交流,消除換牙帶來(lái)的恐懼心理。

 、闭(qǐng)班上個(gè)別牙齒松動(dòng)的或脫落長(zhǎng)出新牙的小朋友,分別讓大家看看。

 、材銈兿氩幌胫罁Q牙的時(shí)候是什么感覺(jué)?誰(shuí)想問(wèn)問(wèn)他們?

  小結(jié):掉牙、換牙期間,我們會(huì)感覺(jué)有些不太舒服,牙齒松動(dòng)、要掉沒(méi)掉的時(shí)候,我們會(huì)擔(dān)心掉牙的時(shí)候會(huì)流血、會(huì)疼痛;可是掉了牙,吃東西又不方便;長(zhǎng)新牙的時(shí)候又總是覺(jué)得很癢癢……,但是,掉牙、換牙是我們每個(gè)人都要經(jīng)歷的過(guò)程,我們不要害怕。要相信自己能很快就會(huì)長(zhǎng)出新牙齒。換牙是每個(gè)像你們一樣大的小朋友都要經(jīng)歷的過(guò)程,它標(biāo)志著我們長(zhǎng)大了。這時(shí)我們要學(xué)會(huì)保護(hù)、愛(ài)惜新長(zhǎng)出的恒牙。

  三、學(xué)習(xí)保護(hù)新長(zhǎng)出的牙齒。

  ⒈結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn),談?wù)摀Q牙的衛(wèi)生知識(shí)。

 、湃绻愕难例X活動(dòng)了,能不能用手搖搖讓它快一點(diǎn)掉下來(lái)?為什么?

  ⑵有的小朋友喜歡用舌頭去舔剛長(zhǎng)出來(lái)的牙齒,這樣做對(duì)嗎?為什么?

 、怯行┬∨笥眩檠肋沒(méi)掉,新牙就在旁邊長(zhǎng)出來(lái)了,這時(shí)該怎么辦?

  有些小朋友的牙齒掉了很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間了,還沒(méi)有長(zhǎng)出新牙,怎么辦呢?

 、饶銈冞有什么換牙的問(wèn)題要問(wèn)嗎?

  小結(jié):我們?cè)趽Q牙時(shí)不用害怕,掉牙時(shí)會(huì)有點(diǎn)疼,流一點(diǎn)點(diǎn)血,小朋友不要害怕,流血時(shí),用涼開(kāi)水漱口,就會(huì)止住。活動(dòng)的牙齒只要我們不用手去搖晃、不用舌頭去舔剛長(zhǎng)出的新牙,新牙就會(huì)整齊又漂亮。牙齒松動(dòng)時(shí)也要及時(shí)告知爸爸媽媽?zhuān)右杂^察,有時(shí)恒牙可能特別懶惰,很長(zhǎng)時(shí)間不長(zhǎng)出來(lái),有時(shí)又會(huì)特別調(diào)皮,沒(méi)等到它的兄弟姐妹離開(kāi),就積極鉆出來(lái)看看,導(dǎo)致它的位置出錯(cuò),這時(shí)就要請(qǐng)醫(yī)生幫忙。記住哦,對(duì)換牙時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題,可以請(qǐng)爸爸、媽媽幫忙,也可以到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生幫忙。

 、材顑焊瑁斡洆Q牙衛(wèi)生知識(shí)。

  師:小朋友,你們還害怕?lián)Q牙嗎?我們要怎樣更好地保護(hù)我們的新牙齒呢?下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)換牙、保護(hù)新牙齒的兒歌《刷牙歌》。

  換牙歌你也刷我也刷小小牙刷手中拿上下左右全刷遍牙齒雪白笑哈哈早也刷晚呀刷小小牙刷功勞大人人夸我講衛(wèi)生愛(ài)清潔的好娃娃附故事:

  貝貝換牙一天早上,貝貝醒過(guò)來(lái),忽然發(fā)現(xiàn)自己的牙齒有點(diǎn)搖動(dòng)了。

  貝貝擔(dān)心地想:"壞了,一定是昨天晚上我偷偷吃了糖,又沒(méi)有刷牙。這牙齒是不是爛掉了?"到了幼兒園,他也不敢大聲說(shuō)話(huà),就怕牙齒掉下來(lái),他捂著嘴巴輕輕叫了聲:"老師早--"中午吃飯的時(shí)候,貝貝也不敢張大嘴巴吃飯。那么好吃的飯,他一口也不敢吃。老師走過(guò)來(lái)問(wèn):"貝貝今天怎么了?為啥不吃飯?生病了嗎?"唔……"貝貝趕緊搖搖頭。

  午睡的時(shí)候,別的小朋友都睡著了,只有貝貝睡不著,他覺(jué)得牙齒好痛,好像還有一點(diǎn)癢,就用手輕輕的碰碰牙齒。

  這時(shí)老師看見(jiàn)了。老師就讓貝貝張開(kāi)嘴巴,看了看,說(shuō):"貝貝別害怕,你在換牙。下面的牙齒慢慢長(zhǎng)出來(lái),頂著原來(lái)的牙齒,它就開(kāi)始搖動(dòng)了。新牙齒全部長(zhǎng)出來(lái),原來(lái)的牙齒就會(huì)掉下來(lái)。不過(guò)你要記住哦,自己不能用手扳它,不然新的牙齒就會(huì)長(zhǎng)的歪歪扭扭!"老師又接著說(shuō):"長(zhǎng)新牙齒是好事!這說(shuō)明你長(zhǎng)大了。""是這樣啊!原來(lái)長(zhǎng)大了,要換牙呀!"貝貝這下再也不擔(dān)心了,他慢慢的閉上眼睛睡著了。

大班健康教案 篇5

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.認(rèn)知目標(biāo):讓幼兒愛(ài)吃常見(jiàn)的幾種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但有特殊味道的蔬菜

  2.技能目標(biāo):了解幾種蔬菜在人體中的特殊作用情感目標(biāo) 初步培養(yǎng)幼兒不偏食的良好習(xí)慣

  活動(dòng)重點(diǎn):

  引導(dǎo)幼兒不挑食,愛(ài)吃蔬菜

  活動(dòng)難點(diǎn):

  讓幼兒了解各種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.前經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:生活區(qū)初步了解過(guò)各種蔬菜

  2.物質(zhì)準(zhǔn)備:胡蘿卜,芹菜,香菇和蒜頭

  活動(dòng)過(guò)程:

  1.引發(fā)興趣,了解四種特殊味道蔬菜的名稱(chēng)

 。1)今天,我們請(qǐng)來(lái)了幾位小客人,這些小客人經(jīng)常在我們的飯桌上出現(xiàn),來(lái)看看它們是誰(shuí)?

  (2)依次出現(xiàn):胡蘿卜,芹菜,香菇和蒜頭,啟發(fā)幼兒與蔬菜寶寶互相問(wèn)好。

 。3)小朋友,你們喜歡這些蔬菜寶寶嗎?我們用小鼻子去聞一聞它們身上有什么味道。(幼兒四散聞一聞,教師問(wèn)幼兒:"你聞到了什么味道?")小結(jié):小朋友都用鼻子聞了聞,知道這些蔬菜都很香,但每一種菜的香味都不一樣,你們喜歡吃這些菜嗎?

  2.讓幼兒了解四種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

 。1)教師:這些蔬菜寶寶經(jīng)常到我們的飯桌上來(lái)。有的小朋友喜歡吃,有的不喜歡,它們可喜歡小朋友了,你們想不想知道它們?cè)谡f(shuō)些什么?

 。2)一邊看實(shí)物木偶表演一邊提問(wèn),讓幼兒了解四種蔬菜在人體中的`特殊作用。

  胡蘿卜寶寶說(shuō):"我是胡蘿卜寶寶,小朋友要和我做朋友,吃了我以后,我們的眼睛會(huì)變得更加明亮。"胡蘿卜寶寶剛說(shuō)完,香菇寶寶跑上去說(shuō):"我是香菇寶寶,我身上有許多的營(yíng)養(yǎng),吃了我,身體會(huì)更加健康"。芹菜寶寶也搶著說(shuō):"我是芹菜寶寶,小朋友吃了我以后,就可以天天大便了"。蒜頭寶寶頭抬一頭說(shuō):"可別忘了我,吃了我以后,我們就少生病。"教師邊看邊提問(wèn):吃了胡蘿卜寶寶,我們的眼睛會(huì)怎樣?吃了芹菜寶寶,會(huì)怎樣?香菇寶寶身上有什么?吃了香菇寶寶身體會(huì)怎樣?吃了蒜頭寶寶,會(huì)怎樣?小結(jié):我們知道了這些蔬菜有許多營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常吃,對(duì)我們的身體有好處。

  3.幼兒品嘗四種蔬菜,鼓勵(lì)幼兒吃完。

  教師:你們看,胡蘿卜寶寶,香菇寶寶,芹菜寶寶,蒜頭寶寶又到班上來(lái)了,我們一起來(lái)嘗一嘗吧。鼓勵(lì)幼兒用牙齒咀嚼食物。

大班健康教案 篇6

  設(shè)計(jì)背景

  由于天氣變化,班級(jí)生病的寶寶有幾個(gè),醫(yī)生給他們打針。結(jié)合這種情況,這節(jié)課來(lái)學(xué)習(xí)不喜歡打針的妙招《預(yù)防疾病有妙招》?纯蠢蠋熃o你們帶來(lái)哪些妙招。

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、讓幼兒觀察圖片,了解預(yù)防疾病的方法。

  2、培養(yǎng)幼兒的表達(dá)能力。

  3、增強(qiáng)幼兒預(yù)防疾病的意識(shí)。

  4、初步了解健康的小常識(shí)。

  5、知道檢查身體的重要性。

  重點(diǎn)難點(diǎn)

  活動(dòng)重點(diǎn):幼兒了解預(yù)防疾病的方法。

  活動(dòng)難點(diǎn):幼兒預(yù)防疾病的意識(shí)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  課件,音樂(lè)《健康歌》。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、出示圖片

  (1):圖中的小朋友怎么了?請(qǐng)小朋友動(dòng)動(dòng)腦筋想一想,(幼兒自由回答:生病了、打針),教師給予表?yè)P(yáng)(你們真聰明),這位寶寶生病了,他難受嗎?(2):小朋友也不喜歡打針吧!這節(jié)課來(lái)學(xué)習(xí)不喜歡打針的妙招《預(yù)防疾病有妙招》?纯蠢蠋熃o你們帶來(lái)哪些妙招。

  二、引導(dǎo)幼兒,觀察圖片

  1、談話(huà):剛才那個(gè)生病的'小朋友,現(xiàn)在好了,小朋友想想為什么呀。ㄕ(qǐng)幼兒自由討論,吃藥了,打針了),你們說(shuō)得對(duì),真不錯(cuò)。關(guān)鍵是小朋友有下面的好習(xí)慣哦!

  2、出示圖2:請(qǐng)看小朋友在干什么呀。ㄓ變鹤杂捎懻,各種飯菜多香呀!還有好吃的水果),小朋友不挑食、不偏食,不管是什么飯菜都要吃,要有均衡飲食的習(xí)慣,每天還要多喝白開(kāi)水,也是預(yù)防疾病的好妙處。

  3、出示圖3:先請(qǐng)小朋友們看看,他們?cè)诟墒裁矗?/p>

  請(qǐng)個(gè)別幼兒回答(跑步、打針),對(duì),回答的真不錯(cuò),預(yù)防疾病要堅(jiān)持每天鍛煉身體,按時(shí)打接種疫苗。

  4、出示圖4:

  (1)讓幼兒觀察圖片,問(wèn)問(wèn)小朋友正在干什么?幼兒自由討論(洗手、洗澡、剪指甲),老師給予肯定(你們太棒了、小寶貝兒),我們每天要保持小手清潔,飯前便后都要洗凈小手,勤洗澡,同時(shí)不能留長(zhǎng)指甲,以免弄傷人而且還有細(xì)菌呢?對(duì)勤洗手、洗澡、剪指甲也是預(yù)防疾病的妙招。

 。2)讓幼兒觀察圖片,幼兒想想說(shuō)出來(lái)吧!個(gè)別幼兒(睡覺(jué)、開(kāi)窗戶(hù)),教師以肯定的語(yǔ)氣表?yè)P(yáng),要想不生病,我們每天早睡早起,經(jīng)常將室內(nèi)通風(fēng)換氣哦!這樣也預(yù)防疾病。

  5、想一想:請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)出以上預(yù)防疾病的方法

  6、討論總結(jié)

  讓幼兒想一想還有其他預(yù)防疾病的方法嗎?

  老師小結(jié):如:飯后漱口,不隨地吐痰,生吃瓜果要洗凈,不能將手放入口中等等。

  三、小結(jié)

  小朋友,好的習(xí)慣從小養(yǎng),我們要向剛才那些小朋友學(xué)習(xí),好嗎?

  四、音樂(lè)《健康歌》

  知道了這些預(yù)防疾病的好方法,是不是很健康了,來(lái),跳吧!小朋友們。

  教學(xué)反思

  本節(jié)課老師是想告訴幼兒如何預(yù)防疾病,在日常生活中我們寶寶要做到哪些,列舉我們生活中的事例,我們每天要保持小手清潔,飯前便后都要洗凈小手,勤洗澡,同時(shí)不能留長(zhǎng)指甲,以免弄傷人而且還有細(xì)菌呢?對(duì)勤洗手、洗澡、剪指甲也是預(yù)防疾病的妙招。飯后漱口,不隨地吐痰,生吃瓜果要洗凈,不能將手放入口中等等。讓孩子自在心理認(rèn)識(shí)疾病是我們平時(shí)生活習(xí)慣不好到導(dǎo)致的。

  培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣。

  本節(jié)課師幼情感交流不是很好,主要是我的語(yǔ)言表現(xiàn)的情感不到位,在今后的教學(xué)中多多學(xué)習(xí)。

大班健康教案 篇7

  一、活動(dòng)目標(biāo):

  1、利用紙棒進(jìn)行活動(dòng),學(xué)習(xí)跳竹竿游戲,發(fā)展彈跳能力。

  2、體驗(yàn)與同伴合作游戲帶來(lái)的快樂(lè)。

  3、愿意積極想辦法解決活動(dòng)中遇到的困難。

  二、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  幼兒觀看過(guò)錄像,人手一根紙棒(長(zhǎng)度為1米)。錄音機(jī),磁帶。

  三、活動(dòng)過(guò)程:

  1、開(kāi)始部分:

  幼兒隨音樂(lè)利用紙棒進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

  師:今天天氣真不錯(cuò),我們騎著馬出去玩玩吧!(幼兒隨音樂(lè)的變化“騎馬”變雙圓----大圓----小圓----“坐馬車(chē)”)

  2、基本部分:

  (1)利用紙棒進(jìn)行“一棒多玩”

  師:紙棒可以和我們玩坐馬車(chē)的游戲,還可以和我們玩什么游戲呢?我們一起來(lái)試試,可以自己玩,也可以和小伙伴一起玩。(幼兒四散游戲)隊(duì)形:兩路縱隊(duì)

  (2)學(xué)習(xí)“跳竹竿”游戲A、講解游戲玩法師:剛才小朋友用紙棒玩了許多游戲,今天老師要和大家用紙棒玩一個(gè)新游戲——跳竹竿,這個(gè)游戲可以三個(gè)或四個(gè)小朋友一起玩,其中兩個(gè)小朋友手拿竹竿面對(duì)面跪下,用竹竿同時(shí)分合敲擊,另一個(gè)小朋友在中間看準(zhǔn)竹竿的分合跳進(jìn)或跳出。大家可以自己選擇小伙伴一起試一試。

  隊(duì)形:梯形隊(duì)

  (3)幼兒自由組合嘗試玩“跳竹竿”游戲隊(duì)形:四散

  (4)對(duì)幼兒在游戲過(guò)程中出現(xiàn)的情況及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)(合作、交往方面)師:你剛才和誰(shuí)一起玩的?你們是怎么跳竹竿的?

  隊(duì)形:梯形隊(duì)

  (5)鼓勵(lì)幼兒創(chuàng)造性地玩“跳竹竿”游戲,師生共同參與。

  師:剛才小朋友在跳竹竿時(shí)想到了許多不同的'跳法,真有趣!老師也想和你們一起跳竹竿,行嗎?

  隊(duì)形:四散4、游戲“叫號(hào)接棒”

  隊(duì)形:四散反思:

  結(jié)束活動(dòng)中通過(guò)“叫號(hào)接棒”的游戲幫助幼兒調(diào)整教大的活動(dòng)量。

大班健康教案 篇8

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.知道人們需要吃不同的食物,才能營(yíng)養(yǎng)全面,有利于身體健康,養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。

  2. 初步會(huì)合理搭配一餐的飯菜,知道要有葷有素,有菜有主食等。

  3. 能分析評(píng)價(jià)自己和別人的配餐。

  4. 知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。

  5. 初步了解健康的小常識(shí)。

  活動(dòng)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):讓幼兒知道人需要吃不同的實(shí)物,才能營(yíng)養(yǎng)全面,有利于身體健康,養(yǎng)成不挑食的'習(xí)慣。

  難點(diǎn):初步會(huì)合理搭配一餐的飯菜,知道要有葷有素,有菜有主食等。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、教師了解幼兒平時(shí)飲食習(xí)慣,幼兒具備一些葷菜、素菜有不同營(yíng)養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)。

  2、設(shè)置好自助餐廳的環(huán)境,不同類(lèi)的多種食物教具各一盤(pán),如: 肉、魚(yú)、青菜、蘿卜等。

  3、評(píng)選用的紅牌人手二個(gè),攝象機(jī),電視機(jī)。

  活動(dòng)過(guò)程:

  1、導(dǎo)入激趣:游戲引趣、

 。1)教師以經(jīng)理的身份出現(xiàn),介紹自助餐廳,引起幼兒興趣。

 。2)介紹自助餐廳中的各種食物、餐具及使用方法。

  小結(jié):自助餐是指,可以在用餐時(shí)自己幫助自己,自己選定安排自己喜歡吃的的菜。其中包括:主食、配菜、飲料、水果、甜點(diǎn)等。

  2、幼兒自選食物、評(píng)析合理的配餐。

 。1)請(qǐng)幼兒自選食物搭配一餐的飯菜。

  師:"小朋友們歡迎你們來(lái)到自助餐廳,今天我請(qǐng)小朋友們免費(fèi)飲餐,F(xiàn)在就請(qǐng)盡情的的給自己配菜吧。"

  幼兒動(dòng)手為自己配餐。

 。2) 幼兒互相介紹自己的配餐,共同討論出合理搭配飯菜的原則。引導(dǎo)幼兒共同討論,知道合理配餐應(yīng)根據(jù)葷素搭配、葷菜不宜太多、有一定量的素菜、有主食、有菜等原才能營(yíng)養(yǎng)全面,對(duì)身體健康有益。教師出示一份不合理的配餐讓幼兒分析,加深對(duì)合理搭配食物的理解。

  3、幼兒調(diào)整配餐。

 。1)請(qǐng)幼兒根據(jù)配餐原則評(píng)價(jià)自己的配餐少了什么?多了什么?

 。2)幼兒再次自選食物,調(diào)整配餐。

  (3)開(kāi)展評(píng)選"最佳配餐"的活動(dòng)讓幼兒認(rèn)真觀察其他小朋友搭配飯菜,根據(jù)配餐原則給認(rèn)為搭配合適的飯菜發(fā)紅牌。

 。4)共同討論評(píng)選理由。

  4、激發(fā)幼兒回家后能根據(jù)合理搭配食物的原則提醒爸爸媽媽為全家提供符合營(yíng)養(yǎng)要求的飯菜。

  活動(dòng)延伸:

  1、利用午餐時(shí)間,準(zhǔn)備各種飯菜讓幼兒真實(shí)地進(jìn)行一次自助活動(dòng),繼續(xù)培養(yǎng)幼兒能主動(dòng)根據(jù)配餐原則選擇搭配食物。

  2、請(qǐng)幼兒回家與父母一起討論思考一日三餐的配餐如何更加合理,符合營(yíng)養(yǎng)要求。

  3、與家長(zhǎng)聯(lián)系,使家長(zhǎng)與幼兒園共同配合,幫助幼兒克服不良的飲食習(xí)慣,并逐漸養(yǎng)成主動(dòng)自覺(jué)地根據(jù)合理搭配食物的原則,選擇進(jìn)餐食物的良好的飲食習(xí)慣。

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