心理活動(dòng)課教案
作為一名教師,就不得不需要編寫教案,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?以下是小編整理的心理活動(dòng)課教案,希望對(duì)大家有所幫助。
心理活動(dòng)課教案1
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、讓幼兒知道,在接受別人愛的同時(shí),還有許多人也需要我們的關(guān)愛和幫助。
2、培養(yǎng)幼兒奉獻(xiàn)愛心的美德,體驗(yàn)助人的'快樂情感。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、幼兒心理讀物每人一本。
2、“希望工程”捐獻(xiàn)箱一個(gè),幼兒自己從家?guī)У耐婢摺⒁路托偶?/p>
【活動(dòng)過程】
一、師幼看圖談話、講述
1、出示掛圖:圖中的小朋友在干什么?
師幼看圖講述故事內(nèi)容,讓小朋友知道:在接受別人愛的同時(shí),還有許多人也需要我們的關(guān)愛和幫助。
2、你喜歡為有困難的人做事嗎?怎樣幫助有困難的人?你曾經(jīng)對(duì)他們做過哪些事?讓小朋友認(rèn)識(shí)到有很多時(shí)候可以關(guān)愛別人。
3、請(qǐng)小朋友講述自己幫助有困難的人做事的事跡。
二、獻(xiàn)愛心活動(dòng)
1、師:在邊遠(yuǎn)的地方有的小朋友沒有衣服穿,沒有東西吃,也沒有玩具玩,小朋友說我們應(yīng)該怎樣做?
2、出示“希望工程”捐獻(xiàn)箱,請(qǐng)小朋友把從家?guī)淼耐婢摺⒁路托偶璜I(xiàn)給邊遠(yuǎn)的小朋友。
心理活動(dòng)課教案2
一、看圖片
。ɡ锩媸俏覈毨У貐^(qū)一些兒童的照片,點(diǎn)滴著他們的日常生活,學(xué)習(xí)環(huán)境)
二、你看到什么?你感受到什么?
1、學(xué)生互相交流
2、暢所欲言
。ㄓ械煤⒆有α,有得孩子露出鄙視的表情,有得孩子目瞪口呆了,有得孩子哭了。這就是在經(jīng)濟(jì)社會(huì)、獨(dú)生子中成長(zhǎng)的孩子們。孩子們暢所欲言地表達(dá)著自己的想法,也互相爭(zhēng)辯著,但是,聲音慢慢變成了安靜。我就站在一邊,沒有任何表示地看著。知道有學(xué)生忍不住站起來表達(dá)她自己的'想法,訓(xùn)斥一些同學(xué)的行為和想法。大家都是那么安靜了)
三、愛的教育
1、對(duì)比生活
2、你享受到是什么?
3、你又為身邊的人做了什么?
。ㄗ尯⒆觽?cè)趯?duì)比中了解自己的幸福,把握自己的幸福,而要懂得為別人做點(diǎn)什么,為身邊的人做點(diǎn)什么)
四、學(xué)會(huì)珍惜
1、你要珍惜什么?
2、你要怎么做保存現(xiàn)在的幸福?
五、把愛蔓延
1、對(duì)身邊的人應(yīng)該怎樣做?
2、對(duì)需要幫助的人,我們可以做什么?
六、小結(jié)
“給予”所收獲的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)比“索取”所收獲的快樂要幸福。讓我們少為自己索取,多給予身邊的人幫助,讓自己活在真正的快樂里。
效果:在日常生活中,日記和作文中,感受孩子們懂得了什么叫做自私,什么叫做無私。也知道如何做才是珍惜。幫助同學(xué),協(xié)助老師,在家里做乖巧的孩子。這樣的教育,不會(huì)一次就成為習(xí)慣,還得不斷的持續(xù)著,讓孩子們?cè)陂L(zhǎng)期的教育中,丟棄自私,懂得用心去對(duì)待別人。懂得“給予”比“索取”會(huì)收獲更多。
心理活動(dòng)課教案3
主題:認(rèn)識(shí)自己
指導(dǎo)者:楊倩周淑媛
輔導(dǎo)班級(jí):婁底一中,初一247班
題注:所謂自我意識(shí),是指?jìng)(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。對(duì)自己與周圍人之間的關(guān)系的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。實(shí)踐活動(dòng),人們不僅能認(rèn)識(shí)客觀事物,也能認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)自己與客觀世界的關(guān)系。自我意識(shí)不是個(gè)別心理機(jī)能的顯現(xiàn),而是一個(gè)統(tǒng)一的整體,具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。自我意識(shí)的發(fā)展在個(gè)性形成中占有極其重要的地位,人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識(shí)的制約和影響。
教學(xué)對(duì)象:婁底一中初一247班全體學(xué)生
分析:
初一學(xué)生剛邁進(jìn)了中學(xué)的大門,就先后進(jìn)入了青春期,是從幼稚期向成熟期發(fā)展的過度時(shí)期,也是自我意識(shí)迅猛發(fā)展并走向成熟的時(shí)期。學(xué)習(xí)壓力大,父母的過高期望值,使得中學(xué)生的精神壓力增大,由此容易形成一些復(fù)雜的身體和心理性問題,逆反心理、敵對(duì),人際關(guān)系緊張、適應(yīng)性不良、考試焦慮與恐怖等。同時(shí)身體的迅猛發(fā)展使中學(xué)生很快出現(xiàn)了成人的體貌特征,生理
上的突然的變化,使得生心的發(fā)展失去平衡,關(guān)于自我意識(shí)的困惑和沖突縈繞于心,我是誰?我的特征是什么?別人喜歡我還是討厭我?
中學(xué)生心理發(fā)展的不穩(wěn)定,使得他們的自我意識(shí)呈現(xiàn)出兩重性:獨(dú)立性與幼稚性相連;自尊心與自卑感同在;封閉性與開放性并存。教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說:“只有能激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育的教育才是真正的教育。”我國著名教育學(xué)家葉圣陶先生亦說過:“教育的目的是為了達(dá)到不教育!迸囵B(yǎng)學(xué)生健康的自我意識(shí),是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進(jìn)而達(dá)到自我教育目標(biāo)的必由之路。
教學(xué)目的:本堂課將以團(tuán)體心理游戲形式方式寓教學(xué)于其中,讓學(xué)生更一步認(rèn)識(shí)到內(nèi)心的自我,了解自我,明了我是一個(gè)什么樣的人,他人眼中的我是什么樣子。
教學(xué)流程:
一、自我介紹
指導(dǎo)者的自我介紹,助理的介紹,對(duì)本課程的介紹
二、破冰游戲———可憐的小貓
游戲目的:本游戲在于活躍氣氛,解除緊張感,使活動(dòng)成員身心放松。時(shí)間:大約10分鐘
活動(dòng)程序:
1、將成員分成四組,以擊鼓傳花方式選出四位小組長(zhǎng)進(jìn)行協(xié)助,再以同樣方式選出四位成員,扮演小貓。
2、小貓走到任何一人面前,蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭,并說「哦!可憐的小貓!沟墙^不能笑,一笑就算輸,要換當(dāng)小貓。
3、撫摸者不笑,則小貓叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得離開找別人。
4、當(dāng)小貓者可以裝模做樣,以逗對(duì)方笑。
三、自我意識(shí)游戲———自我畫像,心中的我,他人眼中的我游戲目的:
1、通過畫“自畫像”,學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己,展示一個(gè)“內(nèi)心的'我”。
2、通過交流學(xué)生讀懂你、我、他,促進(jìn)彼此的了解
游戲時(shí)間:大約30分鐘
活動(dòng)程序:
1、主持人發(fā)給每位參與者一張白紙,成員自備一支筆
2、在8—10分鐘內(nèi),每個(gè)人在白紙上畫一幅自畫像,主持人暗示大家,“自畫像”可以是形象的肖像畫,也可以是抽象的比喻畫(例如動(dòng)物,或者自己生活中的場(chǎng)景),但是需強(qiáng)調(diào)、聲明這個(gè)自畫像是能代表自己。要求成員們畫自畫像像期間不要看他人的畫像,提醒成員本游戲不是繪畫比賽,不用因?yàn)樽约旱漠嫾疾缓枚?/p>
感到為難,只要求大家的畫像從內(nèi)容、形式上反應(yīng)大家對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。
3、自畫像畫好之后,請(qǐng)成員在白紙的另一面寫下自己心中的“我”,即用一些形容詞描述自己,例如外向、內(nèi)心,開朗樂觀,安靜,隨性等等之類能表現(xiàn)個(gè)人個(gè)性性格的一些形容詞,描述中不能透露個(gè)人的姓名之類信息。然后請(qǐng)成員們把自己的名字寫在描述的后面。
3、收取成員的畫像作業(yè),指導(dǎo)者選取幾份有代表性的畫像,與成員們一起討論、交流。
*猜猜這是誰?選取幾份畫像,先給全體學(xué)員們看畫像,讓他們猜測(cè)這畫像可能是誰,讓成員們進(jìn)行交流和討論,得出他們的答案,指導(dǎo)者不公布答案;然后指導(dǎo)者將畫像者的自我描述一點(diǎn)一點(diǎn)讀出,給以提示,這時(shí)再讓成員們來猜測(cè)下這位自畫像是代表了誰,最后公布答案,討論。并請(qǐng)畫像者談?wù)勛约寒嬤@幅畫像的含義,為什么這么畫,覺得這幅自畫像在那些方面能代表自己、表現(xiàn)自己是個(gè)怎么樣的人。指導(dǎo)者注意觀察其在討論時(shí)的神情并結(jié)合畫像加以相應(yīng)的分析。
4、指導(dǎo)者對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié),啟發(fā)成員進(jìn)行思考。
四、課程總結(jié)
學(xué)生代表總結(jié)自己游戲后的感觸,指導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)。
心理活動(dòng)課教案4
生活本來就是一首韻律動(dòng)人的詩,迭宕起伏,時(shí)而激昂奮進(jìn),時(shí)而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市,但一樣有著緊張的生活節(jié)奏,繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦,半點(diǎn)不敢放松,我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開始變得煩躁不安。為此我們XX班組織了這次心理健康促進(jìn)活動(dòng),具體內(nèi)容如下:
一、 活動(dòng)主題:放飛心靈,享受生活——用愛推開層層鎖心的門
二、 活動(dòng)時(shí)間:
三、 活動(dòng)地點(diǎn):
四、 參加人員:
五、 活動(dòng)計(jì)劃:
為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部的相關(guān)工作,開展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng),我們147班將舉行“放飛心靈,享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會(huì)。具體活動(dòng)計(jì)劃如下:
1、 組織全班同學(xué)一起去燒烤,讓同學(xué)們?cè)诳菰锏膶W(xué)習(xí)生活之余放松心情。
2、 在燒烤期間玩一個(gè)小游戲——“猜猜我是誰”讓同學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己,并體會(huì)被別人理解的感受。
3、 讓同學(xué)們自愿講述自己的成長(zhǎng)故事,引導(dǎo)大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、 讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈,自由交談,促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。
5、 全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動(dòng)。
6、同學(xué)們志愿將場(chǎng)地中的垃圾撿走,為保護(hù)環(huán)境,建立綠色家園做出自己的努力。
六、 總結(jié):
通過此次活動(dòng),促進(jìn)同學(xué)們的`心理健康,建立相互信任與彼此接納的關(guān)系,用同學(xué)之情,同學(xué)之愛推開各自那層層鎖心的門,增加班級(jí)凝聚力,放飛心靈,享受生活。真正達(dá)到這次活動(dòng)的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
心理活動(dòng)課教案5
一、班會(huì)背景:
和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后,發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)學(xué)習(xí)習(xí)慣的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。
二、班會(huì)目的:
通過班會(huì)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響,并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、班會(huì)重點(diǎn):
檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,找出存在的問題。
三、班會(huì)難點(diǎn):
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,并付之以實(shí)踐。
四、班會(huì)準(zhǔn)備:
1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫:
問卷1是有關(guān)好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分,這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
問卷2 是學(xué)生的一份自我報(bào)告,內(nèi)容主要為:反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條),簡(jiǎn)要說明理由或后果。(課前填寫)
問卷3是有關(guān)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃。
2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(可以是自己的,也可以是他人的)
五、班會(huì)過程:
(一)、引入:
初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí),同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗,將結(jié)出豐碩的果實(shí)。
進(jìn)入初三后,老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了,從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心,也對(duì)同學(xué)們的未來充滿了信心!
只是,我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量,最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們?cè)谶@里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人,不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì),希望能有效幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上揚(yáng)長(zhǎng)避短。
(二)、好壞習(xí)慣之爭(zhēng):
1、 發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》,要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。
2、 老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo):學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。
比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,并嚴(yán)格按計(jì)劃去做,學(xué)習(xí)安排得井井有條,生活十分有規(guī)律,作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)討論,他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí),采用記住后再記上幾遍的過度學(xué)習(xí)法,公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前,總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容,看一遍白天老師講過的內(nèi)容,然后才開始思考問題的解法,結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué),學(xué)習(xí)效果常常較好。(點(diǎn)名表揚(yáng)為主)
再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名):學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉,看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時(shí)不認(rèn)真作筆記,而是在紙上、書上亂涂亂劃,考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長(zhǎng)一會(huì)兒電視,有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天,然后才開始做作業(yè),結(jié)果弄得很遲才睡,或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè),邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁,作業(yè)做得很慢,有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的.學(xué)習(xí)效率。
。ㄈ、自查與反思:
拿出已填寫好的問卷2《自我報(bào)告》:對(duì)照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣,在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。
。ㄋ模、指點(diǎn)迷津:
請(qǐng)五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn):
1、 分清主次,首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
要點(diǎn)是:不要在玩得很累、很遲時(shí)才開始學(xué)習(xí),這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好,做作業(yè)、背書常常來不及,而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。
2、 專心致志,不一心二用。
要點(diǎn)是:不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、 有張有弛,勞逸結(jié)合。
要點(diǎn):連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí),中間就應(yīng)該安排一次休息。
4、 學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。
要點(diǎn):根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間,結(jié)合自己的狀況,制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間表,堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。
5、 遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。
要點(diǎn):課前預(yù)習(xí),課上記筆記,課后復(fù)習(xí),做習(xí)題。課間與同學(xué)討論,不懂就問或查資料,獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事,今日畢。
。ㄎ澹、付諸行動(dòng):
同學(xué)們時(shí)間對(duì)于我們而言是緊迫的,所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開始試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,就用三周時(shí)間。在下面問卷中記下你的計(jì)劃和實(shí)施情況。
心理活動(dòng)課教案6
活動(dòng)目標(biāo):
1.在玩玩、說說、找找中感受生活中勇氣的多種形式,懂得在生活中要鼓起勇氣挑戰(zhàn)自我。
2.能積極調(diào)動(dòng)生活經(jīng)驗(yàn),勇敢表達(dá)自己對(duì)勇氣的理解和感受。
3、在游戲情境中能勇于接受挑戰(zhàn),大膽嘗試,體驗(yàn)付出勇氣后的成功和快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.課件
2.操作圖片每人一套
3.高、低兩座小橋活動(dòng)。
活動(dòng)重難點(diǎn):
引導(dǎo)幼兒了解勇氣的形式,能結(jié)合生活中的經(jīng)驗(yàn),積極表達(dá)對(duì)勇氣的理解。
活動(dòng)過程:
一、游戲激趣、導(dǎo)入主題。
導(dǎo)入活動(dòng),以過小橋的游戲激發(fā)幼兒興趣。
師:小朋友們,瞧,在我們的前面有兩座橋,一座橋看上去?還有一座橋看上去?(高,有點(diǎn)高有點(diǎn)陡。低,又平又穩(wěn)。)
請(qǐng)你們選擇一座橋走過去,坐到座位上。(注意安全)
二、拋出疑問,理解含義。
教師引導(dǎo)幼兒理解勇氣的含義。
1、師:你選擇了哪做小橋?(低的)為什么不選高的橋?
2、師:有誰選了高的橋,為什么選擇高的橋?(有點(diǎn)意思,有挑戰(zhàn)) 3、師:那你在走高橋的時(shí)候心里怎么樣?(會(huì)有點(diǎn)害怕)
雖然有的小朋友在走高橋的時(shí)候心里有點(diǎn)害怕,但是還是勇敢的走過了高橋,真是個(gè)有勇氣的孩子。
4、師:那誰知道什么是勇氣?(勇氣就是不怕困難、勇敢向前等)
5、教師小結(jié):原來勇氣就是當(dāng)我們面對(duì)挫折、困難、危險(xiǎn)的時(shí)候雖然心里會(huì)有點(diǎn)害怕,但是能戰(zhàn)勝心里的害怕就是一種勇氣。
三、結(jié)合生活,了解勇氣。
教師引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活中的經(jīng)驗(yàn),了解勇氣的多種形式。
師:其實(shí),我們生活中做很多事情的時(shí)候都是需要勇氣的,今天,老師也給你們帶來了一些關(guān)于勇氣的小故事,我們一起來看一看、聽一聽。 (一)教師引導(dǎo)幼兒理解勇氣就是戰(zhàn)勝害怕。
教師引導(dǎo)幼兒觀察圖片上小朋友害怕的心理過程。
1、師:看到了什么?
2、師:猜猜他要干嘛?
3、師:你從哪里看出他很害怕?
4、師:他這么害怕那最后有沒有跳下去呢?
5、師:戰(zhàn)勝害怕以后他怎么樣?(很開心)
6、師:今天他跳了下去,下次他還會(huì)害怕嗎?說不定他以后還會(huì)成為跳水運(yùn)動(dòng)員呢!
7、師:那生活中有沒有什么事讓你感到害怕?
8、師:面對(duì)這些害怕有勇氣的你會(huì)想什么辦法戰(zhàn)勝它呢?(心里鼓起勇氣戰(zhàn)勝害怕)
9、師:有時(shí)候一個(gè)人在家里,怎么戰(zhàn)勝害怕?
10、師:誰晚上能一個(gè)人睡覺?會(huì)想什么事情來戰(zhàn)勝害怕?
11、師:哪個(gè)小朋友還是和爸爸媽媽爺爺奶奶睡的?說出自己不如別人的事情也是一種勇氣。
12、師:那從明天開始我們?cè)囍杏職獾母矣谝粋(gè)人睡覺好嗎?
教師小結(jié):生活中確實(shí)有很多我們會(huì)害怕的事情,只要我們有辦法戰(zhàn)勝它,那你就是一個(gè)小勇士,所以,戰(zhàn)勝害怕它就是勇氣!勇氣就是戰(zhàn)勝害怕! (二)教師引導(dǎo)幼兒理解勇氣就是趕走懶惰。
1.師:生活當(dāng)中有時(shí)我們需要鼓起勇氣戰(zhàn)勝害怕,還有時(shí)需要我們趕走一些東西,那就是(趕走懶惰),趕走懶惰,那也是一種勇氣。生活中會(huì)有很多事情做不好,那是因?yàn)閼卸柙谧鞴帧?/p>
2、師:今天老師準(zhǔn)備了一些圖片,有很多生活中的事情,請(qǐng)小朋友找一找,哪些是小朋友因?yàn)閼卸杷詻]做好,找出來貼在板上,并和旁邊的小朋友說一說用什么方法趕走懶惰。
3、師:哪幾幅圖是懶惰在作怪沒做好?(睡懶覺、不做作業(yè)、不肯跳繩)
4、師:誰來說一說,為什么覺得這一幅圖是懶惰在作怪?(太陽暖暖,太舒服了)如果是你,你怎么辦?早上起床需要我們小朋友有勇氣,趕走懶惰。
5、師:跳繩很累是不是就放棄了?你們后來有沒有學(xué)會(huì)跳繩?你們覺得怎么樣?學(xué)跳繩也需要有勇氣,趕走懶惰。
6、師:做作業(yè)這幅。需要有勇氣,趕走懶惰。
7、師:生活中確實(shí)有很多時(shí)候需要有勇氣,趕走懶惰,把事情做的更好。 (三)教師引導(dǎo)幼兒理解勇氣就是打敗誘惑。
1、師:還有一種勇氣很特別,聽聽看是什么?孩子們聽聲音看圖片:勇氣是愛它卻不摘它。
2、師:為什么說勇氣是愛它確不摘它?這里的它是指誰?為什么說愛它卻不摘它?
3、師:生活中就有很多像鮮花一樣,很漂亮自己特別喜歡的東西,這就叫“誘惑”。
4、師:小朋友你們有哪些東西特別喜歡的.?這些都是誘惑
5、師:生活中誘惑很多,如果你遇到這些誘惑有沒有勇氣打敗它嗎?
教師小結(jié):打敗誘惑也是一種勇氣。
四、遷移經(jīng)驗(yàn),歸納提升。
教師引導(dǎo)幼兒遷移生活中的經(jīng)驗(yàn),分享自己有勇氣的故事,收獲勇氣。
1、師:看來我們班孩子都是特別有勇氣的。為了你們的勇氣我給你們每人帶來了一個(gè)禮物,請(qǐng)你自己來挑選一樣你喜歡的東西放好。
2、師:看一段錄像,看看錄像中的小朋友有沒有戰(zhàn)勝誘惑。
3、師:剛才錄像中的小朋友最喜歡的誘惑是什么?她有沒有跑到前面去搶?她最后有沒有拿到喜歡的?為什么她不到前面去搶?
4、師:雖然這是女孩子最喜歡的東西,但排隊(duì)遵守規(guī)則更加重要。
5、師:小女孩打敗誘惑了嗎?那你們平時(shí)碰到自己很喜歡的東西能不能像這個(gè)女孩子一樣排好隊(duì)遵守規(guī)則呢?那剛才我們小朋友拿禮物的時(shí)候,都跑到上面來拿了。
教師總結(jié):所以說打敗誘惑說說是很簡(jiǎn)單的,但是要做到需要很大很大的勇氣。剛才我們找到了很多很多的勇氣,原來勇氣就在我們的身邊。
(PPT)戰(zhàn)勝害怕就是勇氣、趕走懶惰就是勇氣、打敗誘惑就是勇氣。
6、師:小朋友,在我們的生活中需要勇氣的地方還有很多,你們還做過哪些有勇氣的事呢?誰來講講和我們一起分享一下?
7、師:我們來看看,還有哪些勇氣是我們不知道的呢?看錄像
8、師:生活中原來還有這么多的勇氣呢,勇氣不是天生就有的,它是在我們長(zhǎng)大的過程中慢慢積累起來的。
五、回顧游戲,挑戰(zhàn)自我。結(jié)束活動(dòng),挑戰(zhàn)高橋。
1、師:你們還想不想給自己增加點(diǎn)勇氣?這是我們剛才走的獨(dú)木橋,現(xiàn)在這座獨(dú)木橋變了,更高了還有點(diǎn)搖,你們怕不怕?敢不敢過去?有沒有勇氣?
讓我們貼上小勇士勛章,鼓起勇氣,挑戰(zhàn)自己走過這座高高的獨(dú)木橋。
2、教師播放音樂,與幼兒一起走過高橋。
3、師:剛才我們走過獨(dú)木橋有沒有害怕?老師的幫助和保護(hù)也給了你一點(diǎn)點(diǎn)勇氣。你們都是小勇士!我們的勇氣還會(huì)慢慢增加,只要我們?cè)诿考律瞎钠鹩職饷鎸?duì)它,你就會(huì)變成一個(gè)真正的小勇士。
心理活動(dòng)課教案7
教學(xué)目標(biāo):
1、 發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是唯一無二的”。
2、 嘗試客觀地熟悉自我。
3、了解熟悉自我的途徑。 教學(xué)重點(diǎn):了解自己,樹立信心。 教學(xué)難點(diǎn):讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)眼前展示自己風(fēng)采。 教學(xué)過程:教師導(dǎo)語:同學(xué)們:你熟悉你自己?jiǎn)幔磕阒雷约菏钦l嗎?引進(jìn)“我一直知道,我就是臥冬可是有一天……”以期喚起學(xué)生對(duì)自我的思考。
1. 直接從“我的手印”活動(dòng)導(dǎo)進(jìn),對(duì)于“我的手印”活動(dòng),學(xué)生會(huì)很有愛好!敖裉煳覀兊恼n,從一個(gè)活動(dòng)開始”。讓學(xué)生在書本空缺處留下自己的手印,并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行比對(duì)。 教師提問:從剛才的活動(dòng)中,你有沒有發(fā)現(xiàn)什么? 小結(jié):中國有句俗話“一母生九子,九子各不同”;西方也有句格言:“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動(dòng)中,我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn):沒有完全相同的兩個(gè)手印! 是啊,每一個(gè)人都是唯一無二的。那么,這個(gè)唯一無二的“我”到底是怎么樣的呢?我們自己了解嗎?教師捉住輔導(dǎo)契機(jī),讓學(xué)生在愉快的課堂氛圍中發(fā)現(xiàn)“每一個(gè)人都是唯一無二的”。
2、活動(dòng):“我的十二行詩”,是為學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我而設(shè)計(jì)的,也是本課內(nèi)容的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。因此,在課堂上一定要充分展開;一方面讓學(xué)生可以感受我心中的自己到底是什么樣子的,另一方面讓學(xué)生分享同齡人的“我的十二行詩’。
。1)教師引導(dǎo):在人生這個(gè)色彩斑斕的大舞臺(tái)上,我們每個(gè)人都扮演著自己的.角色,同時(shí)充當(dāng)著他人的觀眾。隨著時(shí)間的推移,我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對(duì)自己的看法——積極的或消極的。我們心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢?閉上眼睛想象一下,你的眼前放著一面鏡子,你在看,你看到了什么?里面的人漂亮嗎?歡快嗎?獨(dú)立嗎?里面的人需要什么?……他到底是誰?你還看到了什么?好,現(xiàn)在讓我們睜開眼睛,拿起手中的筆,把你看到的寫下來,完成屬于自己的“十二行詩”。
(2)必須說明的是,填寫內(nèi)容可以很具體(我是一個(gè)男孩);也可以比較抽象(我是一片云)。(3)小組交流“我的十二行詩”,選擇并推薦有代表性的作品進(jìn)行交流。讓學(xué)生上臺(tái)親身朗誦自己的作品,交流自己的想法和感受,學(xué)習(xí)從多角度多層面地熟悉自己。這樣的活動(dòng),可以極大地激發(fā)學(xué)生的愛好和增進(jìn)學(xué)生的體驗(yàn)。
。4)教師引導(dǎo):從“我的十二行詩”中,你獲得了什么想法和感受?請(qǐng)把你的想法和感受整理好,填寫“自我探索”中的內(nèi)容。 “自我探索”,是?催M(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生探索自臥冬同時(shí)讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己擁有的和缺少的,也為今后開展悅納自我和調(diào)整自我的輔導(dǎo)埋下伏筆。
3、怦然心動(dòng):
。1)故事討論:《我是一棵什么樹》,是為學(xué)生理解“只有參與學(xué)習(xí)和生活,才能真正熟悉自己”而編排的一個(gè)故事。在輔導(dǎo)時(shí)留意把握這一環(huán)節(jié)的輔導(dǎo)目標(biāo)不只是讓學(xué)生了解自我的途徑,更重要的是確立這一意識(shí):“只有參與學(xué)習(xí)和生活,才能真正熟悉自己”,以鼓勵(lì)學(xué)生勇敢地面對(duì)生活。 學(xué)生閱讀后全班交流:從這個(gè)故事中,你聯(lián)想到了什么?
(2)在課堂輔導(dǎo)活動(dòng)中,教師可以向?qū)W生提問:“從這個(gè)故事中,你還聯(lián)想到了什么?”或許,學(xué)生會(huì)帶來很多答案。例如:有時(shí)我們熟悉自己和看待他人都不夠全面,不要急于給自己和別人下定論等。關(guān)于這些觀點(diǎn),教師可以適當(dāng)點(diǎn)評(píng),拓寬主題,也可以告訴學(xué)生“這些都是很好的話題,在以后的課堂上我們會(huì)具體討論”。
。3)小結(jié):一棵樹必須奉獻(xiàn)出果實(shí),才有人熟悉它。一個(gè)人也是如此。通過在自己生命樹上結(jié)出的果實(shí),不管它是甜蜜的還是酸澀的,我們才能真正熟悉自己!只有我們不斷地參與學(xué)習(xí)和生活,通過自己活動(dòng)的結(jié)果,通過與別人的對(duì)比,通過反省自己,我們才能不斷地獲得對(duì)自己新的熟悉!
4、心心點(diǎn)燈:當(dāng)然,熟悉自我是需要學(xué)習(xí)的!那么,熟悉自我到底有哪些途徑呢?提供學(xué)生必要的知識(shí)框架,也可讓學(xué)生課前或課后自主閱讀。
。1)全班交流:你對(duì)“心心點(diǎn)燈”里的哪一句話最有感受?為什么?
。2)小結(jié):看來,每個(gè)“自我”都是豐富的、復(fù)雜的。要真正全面地了解自己并不是一件輕易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會(huì)自我三方面完整地來了解自己。生理自臥逗包括身高、體重、外貌、性別.
心理活動(dòng)課教案8
一、設(shè)計(jì)理念:
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?梢哉f,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外,現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng),旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo):
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的.心態(tài)正確對(duì)待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品
4、相應(yīng)材料(4*55)
5、小花50朵,大花1朵
四、活動(dòng)過程:
(一)快樂篇(學(xué)生繪畫,背景音樂一)
導(dǎo)入,揭題。
1、師:同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機(jī),充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。 學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、(點(diǎn)擊課件,快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)
師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點(diǎn)擊課件,返回到主界面)
師:人就像花兒一樣,并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?
3、揭示主題:風(fēng)雨后,花兒綻放得更美麗(教師口述課題,貼大花)
師:把我們的心交給這句話,和老師一起慷慨激昂地說,(教師手指課題)
(二)彩虹篇
1、師:如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折,那挫折將成為你成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富,我們相信,風(fēng)雨后,花兒綻放得更美麗!看!
2、(點(diǎn)擊課件)女排姑娘的故事 (三個(gè)階段) 音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》
師:中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師:對(duì)!《陽光總在風(fēng)雨后》
(三)升華篇
師:老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
1、點(diǎn)擊課件:
千磨萬擊還堅(jiān)韌,任爾東南西北風(fēng)!嵃鍢
我覺得坦途在前,人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是:在不利與艱難的遭遇里百折不撓!惗喾
學(xué)生朗讀。讀給自己,從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心,為自己鼓掌!
2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng),
你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花,請(qǐng)寫上一句,并在末尾署上你的姓名,使此句成為你的名言。舉一例后,互贈(zèng)名言!
心理活動(dòng)課教案9
【活動(dòng)意義】未來的世界是一個(gè)充滿激烈競(jìng)爭(zhēng)的世界,也是一個(gè)需分
工合作,攜手并進(jìn)的世界。一個(gè)人要想在一個(gè)時(shí)代立于不敗之地,就
必須有合作和競(jìng)爭(zhēng)的精神。而現(xiàn)代家庭中的兒童少年多為獨(dú)生子女,
他們比較自我為中心,所以教會(huì)學(xué)生合作,是人際交往發(fā)展中重要課題。
【活動(dòng)目標(biāo)】1、了解友好合作的重要性和必要性,體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來的快樂情感,增強(qiáng)合作意識(shí)。
2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作,培養(yǎng)合作能力。
【活動(dòng)內(nèi)容】小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)
【活動(dòng)形式】游戲、討論。
【活動(dòng)對(duì)象】小學(xué)四年級(jí)學(xué)生
【活動(dòng)時(shí)間】1課時(shí)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】一次性筷子、報(bào)紙若干、計(jì)時(shí)器等。
【活動(dòng)過程】
一、游戲?qū)耄醪襟w驗(yàn)
。1)我們來比一比誰的力量大:我這里有一根筷子,你能把它折斷嗎?(出示2根,5根,10根讓學(xué)生嘗試折斷)。你猜猜他能折斷嗎?(學(xué)生猜后,試驗(yàn)證明)
。2)誰還愿意上來在試一試?
(3)提問:為什么1根,2根的時(shí)候那么容易就折斷了,而10根的.時(shí)候就折不斷了呢?
。4)師小結(jié):說得好,如果我們把這一根筷子看作一個(gè)人,把這一捆筷子看作好幾個(gè)人或我們?nèi)嗤瑢W(xué),你們會(huì)聯(lián)想到什么?(指名回答:人多力量大)
二、深入體驗(yàn),學(xué)習(xí)合作
1、游戲:諾亞方舟
。ɑ脽羝故荆┯螒蛞(guī)則:
若干位同學(xué)組成一組,同時(shí)站在一張報(bào)紙上,不許踩地,站好后喊“開始”,保持5分鐘以上則成功。
圣經(jīng)記載歷史上曾經(jīng)經(jīng)歷了一場(chǎng)要吞沒整個(gè)生靈的大洪水,就在大家面臨絕望時(shí),漂來一艘諾亞方舟,挽救了許多生命。現(xiàn)在假設(shè)發(fā)生了洪水,這張報(bào)紙就是那天汪洋中的諾亞方舟,只有站在這條小舟上才能生還,大家說說看可以救多少條生命。
。▽W(xué)生說:4個(gè),5個(gè),7個(gè)……)
那么就讓我們一起試試看。
這時(shí)同學(xué)們驗(yàn)證著,站好之后,老師問:“還可以站幾個(gè),其他組能打破這記錄嗎?
同學(xué)們紛紛動(dòng)腦筋。
結(jié)果一張報(bào)紙站的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了原先的計(jì)劃。
2、學(xué)生討論
各小組討論總結(jié)成功、失敗經(jīng)驗(yàn),并代表發(fā)言介紹。
3、小結(jié):剛才的游戲讓我們感受到了合作的不可思議的力量,即使有些看似不可能的事也會(huì)創(chuàng)造奇跡。
三、聯(lián)系生活,深化理解
1、想一想:世界上有沒有只靠一個(gè)人就能完成的事情?有沒有必須靠?jī)蓚(gè)人以上才能完成的事情?那么,世界上有沒有一個(gè)人根本就完成不了的事情?試舉例。學(xué)生簡(jiǎn)答后教師歸納:世界上的很多事情是要靠和別人共同協(xié)作才能完成的。
2、請(qǐng)同學(xué)們分析下列圖片出示的工作需要多少人才能完成。(圖片略)①出版一本書;
、谥圃煲惠v汽車;
、鄢慌_(tái)好戲;
、苋龒{工程。
3、師生共議后歸納:完成每一項(xiàng)工作都需要眾人合作!小到日常我們的學(xué)習(xí)和生活,大到國家的建設(shè),都需要合作。只有大家共同合作,齊心合力,才能獲得更多的成功! (板書課題)
4、師:同學(xué)們,我們學(xué)校每年都進(jìn)行文明班的評(píng)選。那么,要想使咱們班被評(píng)為文明班,大家具體應(yīng)該怎么辦呢?討論分享。
5、總結(jié):正所謂“眾人齊心,合力斷金”,只要我們齊心協(xié)力,共同努力,加強(qiáng)合作,就能不斷創(chuàng)造奇跡。 最后,讓我們以《團(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲結(jié)束這堂課的學(xué)習(xí)吧! (放《團(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲。
心理活動(dòng)課教案10
【設(shè)計(jì)思路】
本節(jié)課借助一個(gè)實(shí)驗(yàn),讓學(xué)生去體驗(yàn)心態(tài)的重要;創(chuàng)設(shè)情境,說說“我的心事”,互相傾訴,在相互交流中緩解緊張情緒;觀看人生AB劇,在輕松愉快氛圍中反思困繞自己情緒的一些不恰當(dāng)?shù)南敕ǎ煌ㄟ^給人“把脈開方”,進(jìn)行心理比較,再次提升認(rèn)識(shí)和調(diào)整自我;最后齊唱《同一首歌》,充分表達(dá)這節(jié)課帶給大家的感受,同時(shí)也希望未來無論怎樣的“水千條山萬座”,我們都將以笑臉相迎、攜手走過!
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、通過活動(dòng),讓學(xué)生對(duì)自己目前心態(tài)有個(gè)真實(shí)的了解,彼此互相支持和理解。
2、通過活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生的心理體驗(yàn),掌握一些適合自己的調(diào)節(jié)心態(tài)的方法和技巧。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、課前調(diào)查、相關(guān)、資料、表格、錄音機(jī)等;
2、小品表演《人生AB劇》;
【活動(dòng)過程】
1、心理導(dǎo)入:
多媒體展示:
據(jù)說有一個(gè)教授曾找了九個(gè)人做實(shí)驗(yàn)。教授說,你們九個(gè)人聽我的指揮,走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋,千萬別掉下去,不過掉下去也沒有關(guān)系,底下就是一點(diǎn)點(diǎn)水。九個(gè)人聽明白了,嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后,教授打開了一盞黃燈,透過黃燈九個(gè)人看到,橋底下不僅僅是一點(diǎn)水,而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。九個(gè)人嚇了一跳,慶幸剛才沒有掉下去。教授問,你們現(xiàn)在誰敢走回來?沒人敢走了。教授說,你們要用心理暗示,想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上。誘導(dǎo)了半天,終于有三個(gè)人站起來,愿意嘗試一下。第一個(gè)人顫顫巍巍,走的時(shí)間多花了一倍;第二個(gè)人哆哆嗦嗦,走了一半再也堅(jiān)持不住了,嚇得趴在橋上;第三個(gè)人才走了三步就嚇趴下了。教授這時(shí)打開了所有的燈,大家這才發(fā)現(xiàn),在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng),網(wǎng)是黃色的,剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了,說要知道有網(wǎng)我們?cè)邕^去了,幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了,只有一個(gè)人不敢走,教授問他,你怎么回事?這個(gè)人說,我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。
上述實(shí)驗(yàn)說明了什么問題?
學(xué)生具體討論(略)
這個(gè)實(shí)驗(yàn)已清楚地告訴我們:心態(tài)作用之巨大。心態(tài)愉悅、心理和諧是心理健康的重要體現(xiàn),調(diào)節(jié)好心態(tài)是我們高考成功的關(guān)鍵。
設(shè)計(jì)意圖:設(shè)置問題情境,讓學(xué)生自主探究,以問題引入主題,使學(xué)生自然、真實(shí)地進(jìn)入本節(jié)課所要的心理狀態(tài)。
我 的 心 態(tài) 我 作 主
2、描繪心電圖:
這個(gè)過程有兩個(gè)環(huán)節(jié),一是讓學(xué)生用語言描寫自己的心態(tài),二是向同伴訴說自己的心事
老師指點(diǎn):每位同學(xué)首先把自己現(xiàn)在或目前的心態(tài)用幾個(gè)字描述出來,如煩、緊張、恐懼、困惑、渴望、興奮、無奈、無助、想哭、想笑、想叫、想靜、有時(shí)會(huì)有一些奇怪的感覺,莫明想發(fā)火等等,寫在“我的心態(tài)”那一格。接著與自己的同伴說說自己的煩惱、自己的心事。填在“我的心事”那一格。
設(shè)計(jì)意圖:通過自我描述,讓學(xué)生展現(xiàn)真實(shí)的原始的我,達(dá)到“流露真情”的目的;通過相互傾訴,說出“我的心事”,增進(jìn)同學(xué)間的交流與溝通,從中感受和體驗(yàn)到:其實(shí)我們都需要彼此的理解、尊重、幫助和支持。
老師也可以跟學(xué)生聊聊,早幾天自己對(duì)縉云中學(xué)高三部分學(xué)生所作的調(diào)查和了解。并把自己所了解的情況通過多媒體展示出來(也填在相應(yīng)的表格中),讓學(xué)生產(chǎn)生同感或同理心。
3、人生AB。
讓10位同學(xué)走到教室的中間,1 位同學(xué)開車,1位同學(xué)當(dāng)售票員,8位同學(xué)當(dāng)乘客。
A。汗财嚨秸玖耍芏嗳讼萝,也有很多人上車。在擠上車的過程中,李同志踩了小王同志的腳。當(dāng)時(shí)李某光顧著上車、買票、找位置,也沒有道歉。小王心里很不是滋味,這一路坐下來是憋氣得很,心想:“這家伙肯定是故意的,等著瞧,待會(huì)兒我一定得狠狠地踩回一腳。”到站了,小王該下車了,這時(shí)小王的眼睛瞪得大大的,飛快地真的是狠狠地踩了一腳逃走了。
B。汗财嚨秸玖,很多人下車,也有很多人上車。在擠上車的過程中,李同志踩了小王同志的腳。當(dāng)時(shí)李某光顧著上車、買票、找位置,也沒有道歉。小王心想:“車那么擠,他也不是故意踩我的腳,雖然有點(diǎn)痛,還是算了,多一事還不如少一事,出門在外誰沒有過閃失!敝灰娝樕衔⑽⒁恍Γ鋹、平靜地下了車。
請(qǐng)同學(xué)們討論、分析一下,為什么面對(duì)同一事件,兩個(gè)人會(huì)有那么不同的情緒反應(yīng)和行為表現(xiàn)呢?
學(xué)生討論(略)
從同學(xué)們的討論、分析中得出情緒ABC理論:
A是客觀存在的事實(shí),可以是一件事,亦可以是某個(gè)人的一個(gè)行動(dòng)或態(tài)度;B是指?jìng)(gè)人對(duì)A的看法和信念;C是指?jìng)(gè)人情緒反應(yīng),這個(gè)反應(yīng)可能是適當(dāng)?shù),也可能是不適當(dāng)?shù)。一個(gè)人被情緒所困惑,不是由A 決定,而完全是由B決定的。
A → C A → B → C
(事件) (情緒反應(yīng)) (事件) (看法) (情緒反應(yīng))
在上述小品中,A:李同志踩了小王一腳
B:兩種截然不同的觀點(diǎn):一是認(rèn)為“他是故意的”;二是認(rèn)為“他不是故意的”。
C:兩種截然不同的情緒體驗(yàn)和行為表現(xiàn):一是氣憤并狠狠踩回一腳 ,二是微微一笑,平靜地下了車。
從中我們可以很清楚地看到,人們的心理困惑不是由發(fā)生的事件造成,而是由于自己的不適當(dāng)想法所致。因此,要改變自己的困惑處境,首先要改變自己的不適當(dāng)?shù)南敕ā?/p>
讓學(xué)生填寫表格中“以前的看法”和“理性的觀點(diǎn)”,拋棄造成自己心理困惑的一些不適當(dāng)?shù)挠^點(diǎn)、看法和信念。
設(shè)計(jì)意圖:通過觀看、討論和分析小品“人生AB劇”,讓學(xué)生了解一些心理健康教育的理論和知識(shí),明白情緒ABC理論,以及消除不良情緒的方法。同時(shí)讓他們進(jìn)一步分析困繞自己情緒的一些不適當(dāng)?shù)目捶ê陀^念,真正讓學(xué)生自己走出困境,以此達(dá)到心理教育和心理輔導(dǎo)的“助人自助”的目的。
4、把脈開方:(多媒體展示)
癥狀表現(xiàn):
小李同學(xué)最近學(xué)習(xí)效率很低,不管哪科,做題錯(cuò)誤率高。看到別的同學(xué)在進(jìn)步,自己的成績(jī)卻不斷下降,心理壓力越來越大。一直擔(dān)心自己的成績(jī)提不上去,總覺得自己很多知識(shí)都沒掌握,現(xiàn)在的心情變得很敏感,不知該怎么辦?
讓學(xué)生討論并開出處方(略)。
下面是王極盛教授開出的處方,僅供同學(xué)們參考,如果這些方法中有對(duì)你適用,請(qǐng)?zhí)钊胂鄳?yīng)的“適合我的方法”的空格中。
王教授的處方:高考心態(tài)調(diào)節(jié)16字決:強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。
“強(qiáng)化信心”。第一高考目標(biāo)要適當(dāng)。第二點(diǎn)不要攀比。第三不要迷信。第四積極的'心理暗示。第五考前走路昂首挺胸。
“優(yōu)化情緒”。第一以平常心對(duì)待高考。第二要學(xué)會(huì)深呼吸。第三穴位按摩。用自己右手大拇指按摩自己的內(nèi)關(guān)穴,大體是戴表帶后面扣眼的地方,順時(shí)針按摩36次很有效果。第四語言誘導(dǎo)精神放松法。第五積極向上法。心情不好的時(shí)想想自己18年來生活當(dāng)中的愉快事、開心事。
“進(jìn)入狀態(tài)”。第一回歸基礎(chǔ)、回歸課本。第二調(diào)節(jié)生物鐘。第三進(jìn)入狀態(tài),體驗(yàn)各種考試的不同情景。
“充分發(fā)揮”。第一戰(zhàn)略上藐視,戰(zhàn)術(shù)上重視。第二運(yùn)用考試策略和技巧,看題 “準(zhǔn)、快、全”。第四學(xué)會(huì)發(fā)散性思維。第五建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò)和體系。
這就是調(diào)整高考心態(tài)的16字決,一般考生的心理問題都可以用這16字解決,你不妨試試。
設(shè)計(jì)意圖:通過給別人“把脈開方”,像“照鏡子”一樣,進(jìn)行心理的對(duì)比,在再一次的心理體驗(yàn)中提升認(rèn)識(shí)、調(diào)整自我。同時(shí)有專家的高考心態(tài)調(diào)節(jié)16字決,供同學(xué)們參考。
【活動(dòng)結(jié)語】
老師總結(jié):小小的我,大大的天,我有屬于我的天。當(dāng)我們羨慕別人的同時(shí),別忘了欣賞你自己;當(dāng)我們面對(duì)急風(fēng)暴雨時(shí),別忘了風(fēng)雨過后迎來的是美麗的彩虹;當(dāng)我們感到孤獨(dú)、無助時(shí),別忘了還有同樣一顆孤獨(dú)的心在等候,兩顆孤獨(dú)的心彼此交融,從此不再孤獨(dú)。讓我們一同唱響《同一首歌》┅┅
【活動(dòng)附件】
表格:“我的心態(tài)我作主”
我的心態(tài)我的心事以前的看法理性的觀點(diǎn)適合我的方法
心理活動(dòng)課教案11
活動(dòng)目標(biāo):
1、知道害怕的感覺人人都會(huì)有
2、能夠想辦法消除害怕的心理,學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝害怕
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、繪本《我好害怕》
2、事先讓幼兒和家長(zhǎng)合作記錄下自己最害怕的實(shí)物或場(chǎng)景,
活動(dòng)過程
1、小熊的害怕:出示小熊請(qǐng)幼兒觀察它的表情,猜猜它怎么啦?可能發(fā)生了什么事?
2、我的害怕請(qǐng)幼兒說說自己怕什么?為什么會(huì)害怕?害怕時(shí)你心里有什么感覺呢?
小結(jié):
每個(gè)人都有害怕的.時(shí)候,害怕時(shí)冷冷的緊緊的不舒服的感覺,害怕時(shí)我會(huì)哭,我會(huì)躲起來,你喜歡這種感覺嗎?
1、我不害怕請(qǐng)幼兒討論怎樣才能讓我們不害怕呢?(遇到兇猛的動(dòng)物時(shí),我們可以離它遠(yuǎn)一點(diǎn),保護(hù)好自己,像打雷一樣有很大的聲音時(shí),我們可以捂上耳朵,也可以找些事做一做,而水,電刀等,我們要小心使用哦!
2、小熊不害怕
你們都想到了好辦法,變成勇敢的孩子了,小熊有沒有變得勇敢呢,我們一起來看看小熊想到了什么辦法。
心理活動(dòng)課教案12
活動(dòng)目標(biāo):
1、了解自己的快樂程度,引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)快樂的情緒。
2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)更多的尋找快樂的策略,學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己。
3、培養(yǎng)學(xué)生正確、積極的生活態(tài)度。能夠在生活中尋找到快樂,擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、制作多媒體課件
2、制作快樂樹和葉子
活動(dòng)過程:
一、導(dǎo)入“快樂”
同學(xué)們,今天這節(jié)課,老師要先送給大家一個(gè)見面禮,那就是燦爛的笑容,銀鈴般的'笑聲,還有無比快樂的心情!來,讓我們一起跟著音樂,把手舞起來,把腳動(dòng)起來,讓整個(gè)身體扭起來吧。úシ拧缎腋E氖指琛穾熒贿叧贿吿,體驗(yàn)快樂。)
師:同學(xué)們剛才我們跟著音樂跳了起來,現(xiàn)在,你感覺怎么樣?
師:對(duì)啊?鞓肪拖褚豢|陽光,能讓我們的生活變得更加美好。我們小朋友就是一棵棵小樹,爸爸媽媽和老師都希望你們快樂成長(zhǎng)。(出示課題:小樹小樹快樂成長(zhǎng))
二、分享快樂
1、組合快樂隊(duì)
師:看,老師這里就有一棵小樹,它沒有葉子,很不快樂。讓我們把自己的快樂和它分享,讓它枝繁葉茂,快樂成長(zhǎng),好嗎?
(1)為了讓活動(dòng)更好地開展,我們以小組為單位,一起來尋找快樂。我們先給小組定個(gè)名吧!誰知道快樂的近義詞是什么?
(組名:高興、愉快、開心、歡樂、歡喜)哪一組先說到了就給他們。
。2)小組討論,準(zhǔn)備亮相:念出隊(duì)名、口號(hào),可加上動(dòng)作。
2、寫一寫,說一說快樂事
下面我們就來添加快樂葉,請(qǐng)你用心想一想,從小到大,你經(jīng)歷過哪些快樂的事,每人挑選一到兩件寫在自己的快樂葉上,待會(huì)和大家分享你的快樂。
。1)自己在快樂葉上寫快樂事
(2)小組內(nèi)交流各自的快樂事
3、快樂小樹長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)
全班交流,貼上葉子。
三、給予快樂
1、師:擁有快樂的我們笑得多么燦爛!可是,當(dāng)無情的災(zāi)難降臨時(shí),擁有快樂突然變成了一件很難的事。08年5月20日,來自四川災(zāi)區(qū)的小朋友楊藝嘉來到鄒老師所在的堰橋?qū)嶒?yàn)小學(xué)就讀。在那場(chǎng)突如其來的災(zāi)難中,她所在的學(xué)校倒塌了,親人失蹤了,小伙伴不見了,她失去了快樂,是多么痛苦呀!
同學(xué)們,如果你就在她的身邊,你會(huì)怎樣幫助她找回快樂呢?請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)討論一下,可以說一說,也可以演一演!
2、全班交流,評(píng)價(jià)
3、教師總結(jié)
師:是!快樂可以是一份禮物,一次游玩,一次表揚(yáng),也可以是學(xué)會(huì)本領(lǐng),幫助他人,奉獻(xiàn)愛心......讓我們一起把快樂分享,讓快樂樹永遠(yuǎn)枝繁葉茂!愿快樂、幸福與我們永遠(yuǎn)相伴。ā缎腋E氖指琛分薪Y(jié)束)
心理活動(dòng)課教案13
活動(dòng)目的
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
活動(dòng)形式
情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等
活動(dòng)準(zhǔn)備
a) 多媒體課件b) 錄音機(jī)、磁帶c)心理小品d) 座位成圓桌形
活動(dòng)過程
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱
1、揭題,播放音樂,教師激情導(dǎo)入:
人人都想和快樂在一起,天天快樂,時(shí)時(shí)快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德,太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:
誰都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
[活動(dòng)開始創(chuàng)設(shè)切合活動(dòng)目的的情境,有益于增進(jìn)師生之間、生生之間相互溝通,情感交流的人際氛圍,形成一種相互關(guān)心、相互尊重的平等關(guān)系。老師利用音樂渲染和富有激情的語言自述煩惱,直接把學(xué)生帶入情境,讓學(xué)生意識(shí)到在學(xué)習(xí)和生活中,
不論同學(xué)還是老師總免不了會(huì)遇到各種各樣的問題。老師趁機(jī)引導(dǎo)學(xué)生把最近心里的煩惱寫在小紙條上,在回憶中體驗(yàn)煩惱。]
二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱
1、教師導(dǎo)語:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事:《國王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo),打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
[故事的安排,目的在于讓學(xué)生敢說,甚至連深藏在內(nèi)心深處的秘密也敢于透露。這一環(huán)節(jié)中,學(xué)生的互動(dòng)面要廣,教師始終做到引而不發(fā),接納學(xué)生任何的觀點(diǎn)與述說,鼓勵(lì)學(xué)生說真話,訴真情。]
三、交流方法,心理疏導(dǎo)
1、觀看心理小品,評(píng)析是非:
小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過來,說是丹丹把弟弟弄倒了,就批評(píng)丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間,大哭起來,媽媽來叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內(nèi)容概要:班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份,玲玲沒評(píng)上語文科代表,12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導(dǎo)語:我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動(dòng)畫。骸敦i八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對(duì)下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結(jié):不同的想法,對(duì)人的影響多大。
5、情境游戲:《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)
情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問題)
情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著,笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)
6、心理體驗(yàn),多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意?墒牵従永罘颊f:“太難看了!”
小紅這樣想:她覺得特別傷心。
小紅這樣想:她覺得還可以。
小紅這樣想:她覺得很快樂了。
7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的`想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。
[這一環(huán)節(jié)中,教師以游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論溝通等活動(dòng)為主要形式,開展各種活動(dòng)。既不是單純的心理學(xué)知識(shí)的傳授,也不是單項(xiàng)心理品質(zhì)的訓(xùn)練,而是以學(xué)生個(gè)人的直接經(jīng)驗(yàn)為中心,以感悟體驗(yàn)為主要形式,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活中難免會(huì)遇到不順心的事,關(guān)鍵在于你如何去面對(duì)。師生關(guān)系像大朋友和小朋友、向?qū)c游客似的,平等、真誠、親密。]
四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂
1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來,F(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。“做”好的同學(xué),請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂,學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教師導(dǎo)語:現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比動(dòng)畫片段;
②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,跟著音樂做運(yùn)動(dòng);
、埤R唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
④看照片回憶快樂的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
多媒體動(dòng)畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍;
照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……
6、教師贈(zèng)言:面對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。
這一環(huán)節(jié),教師充分重視學(xué)生的個(gè)體經(jīng)驗(yàn)和學(xué)生之間的經(jīng)驗(yàn)分享,引導(dǎo)學(xué)生講講在遇到不開心的時(shí)候,有哪些排解的辦法。然后選擇了生活中常用的運(yùn)動(dòng)、音樂、漫畫、回憶等活動(dòng),組織學(xué)生參與體驗(yàn)。這并不是要具體解決學(xué)生的某一個(gè)煩惱,而是要學(xué)生知道運(yùn)動(dòng)、音樂或者看漫畫、回憶,對(duì)調(diào)解人的情緒所起的積極作用。學(xué)生通過這一系列的體驗(yàn)活動(dòng),情緒得到了很好的渲泄,感受到盡情地運(yùn)動(dòng);看看自己開心時(shí)的照片,多想想生活中快樂的瞬間;多想想別人的好處;看看自己喜歡的漫畫;經(jīng)常聽音樂,哼唱喜歡的歌曲這些方式都能拋開煩惱,
體驗(yàn)快樂。隨后利用學(xué)生喜聞樂見的動(dòng)畫演示文稿,介紹了另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,
發(fā)泄不良情緒的辦法,讓學(xué)生對(duì)這些常用方法有個(gè)初步了解,建議他們今后多做一些嘗試, 尋求最適合自己的方式。
五、關(guān)注他人,共享快樂
1、小組合作,排解煩惱:
開展“我來安慰他”活動(dòng):通過體驗(yàn)活動(dòng),還沒有完全拋開活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué),同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù),共同商議,結(jié)合自己的生活實(shí)際,
教師引導(dǎo):被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí),我看到大家都笑得很甜, 幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié):今天的活動(dòng)真有意思,也很成功,大家都找到了快樂的小竅門,學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)誰在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。
六、教師總結(jié)
本節(jié)小學(xué)心理健康活動(dòng)課的設(shè)計(jì)遵循兒童身心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征,以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為基點(diǎn),以趣味性、活動(dòng)性為基本特色,將心理健康教育的意義蘊(yùn)涵其中,讓學(xué)生通過游戲和其他饒有趣味的訓(xùn)練活動(dòng),逐步領(lǐng)悟到自我心理保健的途徑和方法。在自我感知及他助、互助的活動(dòng)中,完成一種真正意義上的自我教育。
我們不排除這次體驗(yàn)活動(dòng)之后,存在仍未拋開內(nèi)心煩惱的學(xué)生,但是我們相信,再精彩生動(dòng)的講授都無法替代個(gè)人的親身感悟和直接體驗(yàn)。因此,從這個(gè)意義上講,無論對(duì)于這部分學(xué)生,還是其他學(xué)生來說,這種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的心理健康活動(dòng)課,其意義在于:活動(dòng)結(jié)束,但體驗(yàn)將不斷延續(xù)。他們可以在以后的生活中繼續(xù)體驗(yàn),相信他們定能找到一些適合自己的方式,來排解煩惱,使快樂能與他們緊緊相隨!
心理活動(dòng)課教案14
一、教學(xué)目的:
1.使學(xué)生學(xué)會(huì)樹立自信心;
2.通過故事使學(xué)生了解自信的重要性;
3.通過游戲活動(dòng)幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處,嘗試樹立自信心;
二、教學(xué)重點(diǎn):
感受自信,嘗試樹立自信
三、教學(xué)難點(diǎn):
幫學(xué)生消除自卑,樹立學(xué)生自信心
四、教學(xué)對(duì)象:
八年級(jí)學(xué)生
五、教學(xué)方式:
講故事,游戲,討論,交流
六、教學(xué)準(zhǔn)備:
小故事、多媒體課件
七、教學(xué)過程:
。ㄒ唬⿲(dǎo)入(2分鐘)
下面這個(gè)情景是我們?cè)谏钪薪?jīng)常見到的:
甲:“你怎么不去參加外語朗誦比賽?”
乙:“我怎么能行啊!
后來他們認(rèn)識(shí)的好幾個(gè)外語成績(jī)沒有乙好的同學(xué)都取得了名次。
這段對(duì)話說明什么問題?
(學(xué)情預(yù)測(cè):學(xué)生能夠抓住本課程的.中心,指出乙沒有自信,是自卑的一種表現(xiàn)。)
教師總結(jié):乙沒有自信,所以根本不敢去嘗試這件事情,因?yàn)樗麖囊婚_始就覺得自己不行了。這是自卑心理的表現(xiàn)。自卑心理就是還沒有開始做某件事時(shí)就
心理活動(dòng)課教案15
活動(dòng)目的:
情感態(tài)度價(jià)值觀:初步體驗(yàn)各種常見的情緒,愿意學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法,進(jìn)一步學(xué)習(xí)交流、傾訴
知識(shí)與技能:初步認(rèn)識(shí)人的各種情緒,知道人情緒的產(chǎn)生是由各種各樣的事情引起的,初步學(xué)習(xí)控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。
過程與方法:談話、表演、小組合作討論交流、主動(dòng)傾訴
活動(dòng)準(zhǔn)備:課件一套,相關(guān)教具
活動(dòng)過程:
一、談話導(dǎo)入
今天來到同學(xué)們中間,看到你們的笑容我非常開心,(板書:開心)不知道你們心情怎樣?(生談,師板書)
二、活動(dòng)一:幸運(yùn)數(shù)字 認(rèn)識(shí)情緒
1、師:我們先來做一個(gè)游戲好不好?(出示游戲規(guī)則,一生讀一讀)(出示小禮物和大轉(zhuǎn)盤)看,老師帶來了什么?
2、開始轉(zhuǎn)動(dòng),一人獲獎(jiǎng),師發(fā)獎(jiǎng)品:是笑臉橡皮,它會(huì)給你帶來好心情!采訪:恭喜你,告訴大家你現(xiàn)在心情如何?師板書
下面的同學(xué),你們看到他得獎(jiǎng),你們心情如何?(板書)
3、師:要不要再來一次?先別急,說說聽到再來一次你有怎樣的心情?(板書)
再轉(zhuǎn)一次,采訪:想過自己會(huì)得獎(jiǎng)嗎?心情如何?想對(duì)臺(tái)下的同學(xué)說些什么?
4、師:好,最后一次機(jī)會(huì)即將來到,這次的獎(jiǎng)項(xiàng)會(huì)花落誰家呢?請(qǐng)大家期待。轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤,派送禮物,師:開心嗎?讓我們把幸運(yùn)的掌聲送給他。
5、師:快樂大轉(zhuǎn)盤游戲暫告段落,同學(xué)們,大家想一想,從開始到現(xiàn)在,你們的心情有過哪些變化?(平靜,緊張,興奮,失望……)根據(jù)板書
6、小結(jié):(指板書)這一些,我們給它一個(gè)名字,叫:人的情緒。生活中的人,會(huì)有各種各樣的情緒,我們常說的喜怒哀樂懼就是指人的情緒,(播放QQ表情:喜怒哀懼)什么叫喜?怒?哀?懼?
7、師:除了這些情緒,你還能知道哪些呢?(緊張、傷心、好奇……)
三、活動(dòng)二:表演交流 體驗(yàn)情緒
1、師:同學(xué)們,每種情緒都是由各種各樣的事情引起的正常的反應(yīng),那你看看遇到下這樣的事情,你會(huì)有怎樣的情緒反應(yīng)?(第一個(gè)表演)
你在作文競(jìng)賽中獲獎(jiǎng)了,受到了老師的表揚(yáng)
同桌丟了一支鋼筆,明明不是我拿的,可他偏偏說是我,還到老師哪里去告狀
父母親一直吵架
你明天要去參加小歌手比賽老是擔(dān)心自己唱不好
2、生討論、表演
3、師:同學(xué)們,高興生氣害怕傷心等都是我們遇到一些事情時(shí)產(chǎn)生的正常情緒表現(xiàn),其中,哪一種情緒我們都希望經(jīng)常擁有它?(快樂)是呀,我們都希望這樣,可是,生活中難免有一些不高興的事發(fā)生,假如我們?yōu)榇艘恢鄙鷼猓瑦瀽灢粯坊蛘吒械綁毫薮,那?huì)產(chǎn)生怎樣的結(jié)果呢?(同桌討論,交流)
我們來看一個(gè)例子,情景一:同桌同學(xué)弄壞了麗麗的鋼筆,……
4、師:看來,在平時(shí)的生活中,壞的情緒得不到控制的'話會(huì)傷人傷己,嚴(yán)重的還會(huì)危及生命呢,這在古代就有典型事例,那就是三國時(shí)吳國的都督周瑜的故事。(出示)什么情緒最終害了周瑜?(妒忌)
5、師:在這里,我要明確地告訴大家:其實(shí),像妒忌、傷心、憤怒等等不良情緒都是可以控制可以調(diào)節(jié)的,(出示頁面,齊讀)每個(gè)人都是自己情緒的主人(板書完整課題)讀
四、活動(dòng)三:心靈超市 調(diào)節(jié)情緒
1、師:那怎么樣才能做情緒的主人呢?這就要靠在座的每一位來集思廣益了,這里有一個(gè)“心靈超市”,我們先來逛一逛,好不好?(媒體出示“心靈超市”頁面)本次心靈超市里的商品不多,主要有四種,開心豆、消怒果,忘憂花,輕松糖。我們先來一顆開心豆好不好?
2、師:(點(diǎn)擊開心豆)與同學(xué)分享一下你最近開心快樂的事吧。(小組交流,并指名交流,我也想給大家分享一下我的開心事,那就是,最近我搬新房子了,真是高興啊。
剛才,我們一起分享了快樂,貼:快樂齊分享。快樂真好!
3、師:接著想來一個(gè)什么呢?(一組點(diǎn)一個(gè),預(yù)先發(fā)下果子紙、忘憂花、輕松糖,各發(fā)2組)
消怒果——給果子上生氣、讓人發(fā)怒的事想想辦法,寫一寫如何不生氣?
忘憂花——給花朵上憂傷煩惱的事想想辦法,寫一寫如何忘記憂愁?
輕松糖——給糖果上緊張、害怕的事想想辦法,寫下你放松心情的辦法
4、師:隨學(xué)生回答師板貼:煩惱找人說;緊張轉(zhuǎn)注意
5、師:同學(xué)們真有辦法,正如大家所說,遇到不開心的事,千萬不要讓不開心繼續(xù)蔓延,其實(shí),調(diào)節(jié)情緒的辦法有很多呢,(板書……)我們可以聽聽音樂唱唱歌,跳跳舞來做做操,睡睡覺來找人說,到無人之地去哭一場(chǎng)(課件出示),如果你能用合理的方法趕跑不好的情緒,那你就是情緒的主人,是個(gè)樂觀向上有自信的人(貼)。
6、師:此時(shí),你能在小組里交流交流最近在學(xué)習(xí)上生活中的煩惱事傷心事或者害怕緊張的事嗎?(出示)討論后指1、2位發(fā)言。
五、總結(jié)延伸
1、師:課已經(jīng)接近尾聲,同學(xué)們說說你通過一堂課的交流,你有哪些收獲?你現(xiàn)在是什么心情?我也跟你們一樣開心,請(qǐng)看我送給大家的精神禮物,(指板書)一起來分享——(讀)老師真誠地希望你、我都做情緒的主人,都是自信陽光的人。
板書:
高興 我是情緒的主人
失望
緊張 快樂齊分享
恐懼 煩惱找人說
傷心 緊張轉(zhuǎn)注意
好奇 ……
自信永圍繞
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