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健康睡眠教案

時間:2022-12-29 17:30:03 教案 投訴 投稿

健康睡眠教案

  作為一名無私奉獻(xiàn)的老師,往往需要進(jìn)行教案編寫工作,借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么什么樣的教案才是好的呢?下面是小編精心整理的健康睡眠教案 ,希望能夠幫助到大家。

健康睡眠教案

健康睡眠教案 1

  活動目標(biāo)

  1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

  2、懂得保護(hù)身體,知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

  活動準(zhǔn)備

  白板課件《我們的睡眠》。

  活動過程

  一、欣賞課件,引出“睡覺”話題。

  “它是誰?它呢?這個呢(黑屏)這些小動物們怎么了?(睡覺了)你知道它們是怎樣睡覺的嗎?你是不是以為它們是這樣睡覺的?”幼兒自由發(fā)言,教師略作點評,盡量讓他們說出全部的動物。

 。骸靶游飩兯X的時間不一樣,有的白天睡有的晚上睡;它們睡覺的姿勢也各種各樣,有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢?(躺在床上睡覺)”

  二、運用已有生活經(jīng)驗,感知睡覺姿勢,并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

  出示床和人的圖片,幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。

  “誰愿意來放一放圖片,告訴我們你平時是怎樣睡覺的.?除了仰著睡,還可以怎么睡?還有沒有不一樣的?”(4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出)

 。骸拔覀冇袝r會仰著睡、有時會伏著睡,有時會左側(cè)臥睡,還有時會右側(cè)臥睡,你們覺得哪些睡姿是正確的?為什么?”

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  三、知道睡覺時會做夢,通過討論得出避免做惡夢的基本方法。

  出示噩夢圖,“他怎么了?他為什么會做惡夢呢?現(xiàn)在請4個小朋友一組,討論一下為什么他會做惡夢?做哪些事情比較容易做噩夢呢?他可能看到了什么會做惡夢?他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢?睡得很舒服會做噩夢嗎?那他可能怎么了才會做噩夢?”

 。骸八晕覀冃∨笥巡荒芸刺碳さ臇|西,睡前也不能太興奮,還要注意選擇正確的睡姿,才能睡個好覺!”

  四、集體討論:不睡覺,可以嗎?“睡上一覺,很好!那不睡覺會怎樣呢?

 。核哒娴暮苤匾!”

  五、拼圖游戲:人在睡覺時會干什么?

  “人在睡覺時,除了做夢、說夢話,還會干什么呢?請你們根據(jù)這些圖片拼一拼,說一說。”

  六、:今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識,回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享!和老師們說再見吧!

健康睡眠教案 2

  設(shè)計意圖:

  幼兒良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要,特別是針對小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒,好多大哭大鬧,來自各個不同的家庭,在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習(xí)慣。通過觀察,有的幼兒習(xí)慣比較好,有的幼兒習(xí)慣睡覺時吃奶嘴的,有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的,有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的,還有的幼兒有特別睡眠習(xí)慣的,針對這一現(xiàn)象,我們設(shè)計了這一活動,讓幼兒明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要,并了解正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。

  活動目標(biāo):

  1、明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要。

  2、了解正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。

  3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的`生活習(xí)慣。

  4、引導(dǎo)幼兒樂于交流,激發(fā)幼兒的想象力,培養(yǎng)幼兒的安全意識。

  活動準(zhǔn)備:

  課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個,幼兒每人一個玩具娃娃,搖籃曲音樂。

  活動過程:

  1、出示木偶,引起幼兒興趣,教師講述故事。

  2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。(討論)提問:你認(rèn)為誰是形象最美的火炬手?。為什么?

  (提示:小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)討論:

  ①他們今天的形象是怎樣的?

 、谛÷故呛谘廴、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先請幼兒猜想,后請小動物自己分析、講一講)

  3、小結(jié):小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確,還能做到早睡早起,形象最好、最漂亮,小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

  4、討論:睡覺應(yīng)該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習(xí)慣。(睡覺時應(yīng)右側(cè)臥,并養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣)

  5、請小朋友哄小寶寶睡覺。(小朋友要將小寶寶背對自己,舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂唱起搖籃曲)

  活動延伸:

  (游戲)請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

  課后反思:

  幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要,了解了正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。對于有不良睡眠習(xí)慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。

  幼兒良好的睡眠習(xí)慣不是一天、兩天可以養(yǎng)成的,它需要老師細(xì)心、耐心的指導(dǎo)。糾正幼兒不良睡眠習(xí)慣更是需要時間,并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。

健康睡眠教案 3

  【活動目標(biāo)】

  1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

  2、懂得保護(hù)身體,知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

  【活動準(zhǔn)備】

  白板課件《我們的睡眠》。

  【活動過程】

  一、欣賞課件,引出“睡覺”話題!八钦l?它呢?這個呢(黑屏)這些小動物們怎么了?(睡覺了)你知道它們是怎樣睡覺的嗎?你是不是以為它們是這樣睡覺的?”幼兒自由發(fā)言,教師略作點評,盡量讓他們說出全部的動物。小結(jié):“小動物們睡覺的時間不一樣,有的白天睡有的晚上睡;它們睡覺的姿勢也各種各樣,有的睜著眼睛睡、有的.邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢?(躺在床上睡覺)”

  二、運用已有生活經(jīng)驗,感知睡覺姿勢,并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。 出示床和人的圖片,幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。 “誰愿意來放一放圖片,告訴我們你平時是怎樣睡覺的?除了仰著睡,還可以怎么睡?還有沒有不一樣的?”(4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出)小結(jié):“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡,有時會左側(cè)臥睡,還有時會右側(cè)臥睡,你們覺得哪些睡姿是正確的?為什么?”小結(jié):“原來仰著睡時,呼吸能暢通,身體能放松,起床以后有精神;右側(cè)臥睡時,呼吸能暢通,也不會壓迫心臟,這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友,他睡覺的姿勢對嗎?為什么?用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸,對身體有害,所以這種睡姿也不可!”

  三、知道睡覺時會做夢,通過討論得出避免做惡夢的基本方法。出示噩夢圖,“他怎么了?他為什么會做惡夢呢?現(xiàn)在請4個小朋友一組,討論一下為什么他會做惡夢?做哪些事情比較容易做噩夢呢?他可能看到了什么會做惡夢?他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢?睡得很舒服會做噩夢嗎?那他可能怎么了才會做噩夢?”小結(jié):“所以我們小朋友不能看太刺激的東西,睡前也不能太興奮,還要注意選擇正確的睡姿,才能睡個好覺!”

  四、集體討論:不睡覺,可以嗎?“睡上一覺,精神很好!那不睡覺會怎樣呢?小結(jié):睡眠真的很重要!”

  五、拼圖游戲:人在睡覺時會干什么? “人在睡覺時,除了做夢、說夢話,還會干什么呢?請你們根據(jù)這些圖片拼一拼,說一說。”

  六、總結(jié):今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識,回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享!和老師們說再見吧!

健康睡眠教案 4

  活動準(zhǔn)備:

  1、家長和幼兒一起收集有關(guān)動物睡眠的各種姿態(tài)的圖片。教師布置好活動場地:動物的家——將活動場景布置成大森林的情景,攝影屏幕上是一副森林的背景圖。森林中布置有關(guān)動物(仙鶴、馬、貓頭鷹、蝙蝠、貓、烏龜)的家,用積木拼搭成型,上面貼上相關(guān)動物的圖片;幼兒進(jìn)場時播放輕柔的音樂。

  2、CAI課件《姿態(tài)的萬千睡》、電腦、磁帶、錄音機(jī)、電鋼;

  3、活動前和孩子們一起了解各種動物的名稱。

  活動過程:

  1、幼兒跳集體舞。跳完舞蹈后,請幼兒說說運動后的感受(想休息),并請幼兒自由休息。教師問幼兒:“你睡覺時需要些什么呢?”幼兒一邊討論一邊休息。這時播放課件,背景屏幕換成第一種動物的圖片。

  2、看課件,感知動物不同的睡姿。

  請幼兒逐一欣賞課件。各種動物的出現(xiàn)方式不一,有的用動物的叫聲、有的用滑稽的`配音。出示主畫面后,請幼兒先想想這種動物是如何睡覺的,并進(jìn)行表演。幼兒表演完后,再請幼兒觀看正確的答案,并模仿正確的睡眠睡姿。(幼兒可隨意選擇動物)同時用游戲的形式學(xué)習(xí)詞匯:縮、倒掛、趴等詞。

  3、連線游戲《它怎么睡覺?》

  教師將幼兒分成男女生進(jìn)行趣味知識比賽,請幼兒用連線的方法指出各種動物是如睡覺的?同時鞏固詞匯:縮、倒掛、趴等詞。當(dāng)幼兒連對了,電腦就會獎勵幼兒一個笑臉娃娃;連錯了,電腦會鼓勵幼兒再連一次,直到連對為止。比賽結(jié)束后,兩隊比一比看哪隊積的笑臉娃娃多,就獲勝。

  4、玩游戲:找朋友。

  (1)教師交代游戲規(guī)則:聽到歡快的音樂,動物們就出來游戲;聽到抒情、安靜的音樂,動物們就回家睡覺。睡覺時必須十分安 靜,不要大聲喧嘩。每一個小動物必須找到自己的家。

  (2)幼兒游戲。

  (3)增加游戲難度、擴(kuò)大游戲范圍。幼兒不僅可以模仿學(xué)過的動 物、還可以模仿其他的動物,自己動腦想想其它動物是怎么睡覺 的?教師可讓幼兒充分想象,對幼兒的表現(xiàn)應(yīng)給予充分的肯定,不急于給幼兒答案,請幼兒自己下課后想辦法求證,找尋答案。

  延伸活動:

  請幼兒回家后,在父母的協(xié)助下了解其它動物的睡眠姿勢,然后將結(jié)果與其余幼兒共享。

  附資料:仙鶴單腳站立著睡、馬站著睡、貓頭鷹只睜一只眼、蝙蝠倒掛著睡、貓趴著睡、烏龜縮進(jìn)殼里睡。

  設(shè)計背景:

  動物一直是孩子們的朋友,中班的孩子們也特別想了解有關(guān)動物的知識。但常見的話題只是有關(guān)“動物的外形、習(xí)性及生活方式”,很少涉及動物們各種各樣、姿態(tài)萬千的睡眠姿勢。于是我根據(jù)孩子們的興趣設(shè)計了這樣一個活動,希望通過這個活動能激發(fā)孩子對科學(xué)的探索興趣及保護(hù)動物、維護(hù)生態(tài)環(huán)境的意識。

  活動目標(biāo):

  1、感受動物和人類之間的關(guān)系,從而懂得愛護(hù)動物;

  2、觀察了解動物姿態(tài)萬千、千奇百怪的睡眠姿態(tài),從這一側(cè)面讓孩子了解人和動物的不同之處;豐富詞匯:縮、倒掛、趴等詞。

  3、能夠分清動物的不同睡姿;

健康睡眠教案 5

  【活動目標(biāo)】

  1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

  2、懂得保護(hù)身體,知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

  【活動準(zhǔn)備】

  白板課件《我們的睡眠》。

  【活動過程】

  一、欣賞課件,引出“睡覺”話題。

  “它是誰?它呢?這個呢(黑屏)這些小動物們怎么了?(睡覺了)你知道它們是怎樣睡覺的嗎?你是不是以為它們是這樣睡覺的?”幼兒自由發(fā)言,教師略作點評,盡量讓他們說出全部的動物。

  小結(jié):“小動物們睡覺的時間不一樣,有的白天睡有的晚上睡;它們睡覺的姿勢也各種各樣,有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢?(躺在床上睡覺)”

  二、運用已有生活經(jīng)驗,感知睡覺姿勢,并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

  出示床和人的.圖片,幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。

  “誰愿意來放一放圖片,告訴我們你平時是怎樣睡覺的?除了仰著睡,還可以怎么睡?還有沒有不一樣的?”(4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出)

  小結(jié):“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡,有時會左側(cè)臥睡,還有時會右側(cè)臥睡,你們覺得哪些睡姿是正確的?為什么?”

  小結(jié):“原來仰著睡時,呼吸能暢通,身體能放松,起床以后有精神;右側(cè)臥睡時,呼吸能暢通,也不會壓迫心臟,這樣才能美美地睡一覺?匆豢催@個小朋友,他睡覺的姿勢對嗎?為什么?用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸,對身體有害,所以這種睡姿也不可。 

  三、知道睡覺時會做夢,通過討論得出避免做惡夢的基本方法。

  出示噩夢圖,“他怎么了?他為什么會做惡夢呢?現(xiàn)在請4個小朋友一組,討論一下為什么他會做惡夢?做哪些事情比較容易做噩夢呢?他可能看到了什么會做惡夢?他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢?睡得很舒服會做噩夢嗎?那他可能怎么了才會做噩夢?”

  小結(jié):“所以我們小朋友不能看太刺激的東西,睡前也不能太興奮,還要注意選擇正確的睡姿,才能睡個好覺!”

  四、集體討論:不睡覺,可以嗎?“睡上一覺,精神很好!那不睡覺會怎樣呢?

  小結(jié):睡眠真的很重要!”

  五、拼圖游戲:人在睡覺時會干什么?

  “人在睡覺時,除了做夢、說夢話,還會干什么呢?請你們根據(jù)這些圖片拼一拼,說一說!

  六、總結(jié):今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識,回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享!和老師們說再見吧!

健康睡眠教案 6

  活動背景:

  小班孩子擁有一個好的睡眠習(xí)慣是非常重要的,而溫馨安全的氛圍建立,對于孩子的睡眠有著良好的促進(jìn)作用,睡衣給人一種放松溫暖的感覺,有著家里的暖暖味道,于是本次活動開展了睡衣日的活動,每個孩子都穿著家里的睡衣來幼兒園,分享在家里的睡前溫暖的記憶,同時孩子們穿著睡衣來幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。

  目標(biāo):

  1.大膽分享睡前的.故事,感受睡前的美好瞬間。

  2.通過參加各種睡衣游戲,感受睡衣活動的樂趣。

  準(zhǔn)備:

  過程:

  一、分享照片,導(dǎo)入活動

  1.分享睡前的美好瞬間照片

  爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片,我們一起來欣賞一下。

  2.談話討論

  提問:睡前你會和爸爸媽媽做什么事情呢?

  小結(jié):睡前我們會和爸爸媽媽做很多事情,有的是講故事、有的是玩游戲、有的是唱歌....睡前我們還會跟爸爸媽媽說晚安呢。

  二、睡衣派對

  1.睡衣走秀:幼兒穿上睡衣跟隨音樂進(jìn)行走秀活動。

  2.睡衣游戲:幼兒穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戲、被子里捉迷藏的游戲。

  三、溫馨的睡眠日

  1.教師吟唱睡眠曲。

  2.教師講述睡前故事。

  3.孩子伴隨著輕柔的音樂和小伙伴互道晚安后進(jìn)行午睡活動。

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