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大班近視防控教案(精選15篇)
作為一位杰出的教職工,往往需要進行教案編寫工作,教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么寫教案需要注意哪些問題呢?以下是小編收集整理的大班近視防控教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
大班近視防控教案 篇1
教學(xué)目標(biāo):
1、讓幼兒了解眼睛。
2、保護眼睛——正確用眼。
3、區(qū)分用眼好習(xí)慣,壞習(xí)慣。
教學(xué)重難點:
引導(dǎo)幼兒正確用眼,保護好自己的眼睛。
教具準(zhǔn)備:
圖片(好習(xí)慣,壞習(xí)慣對比圖,戴眼鏡不戴眼鏡的區(qū)別)紙、書、筆、口罩(游戲蒙眼用)板書兒歌
教學(xué)方法:
表演、游戲互動,快樂學(xué)習(xí)
教學(xué)過程:
一、談話導(dǎo)入
剛張老師彈琴了,我聽見小朋友們在唱“小眼睛呀,看老師……”
現(xiàn)在我請小朋友,小眼睛看著我!哇!小朋友們的眼睛亮晶晶的,我想請小朋友說說,你的小眼睛看見了什么?(發(fā)言,調(diào)動積極性)
小結(jié):小眼睛亮晶晶,樣樣?xùn)|西看得清。(請小朋友側(cè)過身子,看看旁邊小朋友的眼睛是怎樣的?)(觀察、動腦思考眼睛是什么樣的?)……
。ǹ隙ㄓ變旱幕卮穑┬∈指易觯荷线吤逻吤,中間夾顆黑葡萄。
二、表演小故事、圖片找不同
《熊貓弟弟戴眼鏡》(出示圖片熊貓哥哥,熊貓弟弟)
表演互動兩只熊貓看書,寫字,看電視的各種動作。
小結(jié):我們要向熊貓哥哥學(xué)習(xí),養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣。(出示戴眼鏡的`熊貓弟弟圖片)熊貓弟弟為什么會帶眼睛呢?(幼兒總結(jié),我復(fù)述。)
延伸:眼睛看了很多的東西,會很累。所以眼睛也需要休息,上邊門,下邊門,合起門來就睡覺。中午我們小朋友睡午覺讓眼睛好好休息,就要閉上眼睛。(就要閉上……放慢語速讓幼兒迫不及待的說出眼睛。)
三、游戲互動:找朋友
分別請2名小朋友(先說出自己好朋友的名字,找到朋友,接著用口罩蒙住眼睛找朋友。)
全體小朋友閉上眼睛,感受看不見。(體會眼睛的重要,突出保護眼睛也很重要。)
四、兒歌(總結(jié))
保護眼睛——保護眼睛真重要,讀書寫字要坐好。走路坐車和睡覺,千萬不要把書瞧,你對眼睛好,眼睛對你笑。(引導(dǎo)幼兒讀一讀,配上動作)
教學(xué)感想:
抓住幼兒自身特點,用表演,游戲互動調(diào)動孩子的積極性,使孩子在課堂上自由、自在、快樂學(xué)習(xí)!玩中學(xué),學(xué)中樂!
大班近視防控教案 篇2
活動設(shè)計背景
每個幼兒時時刻刻都在與自己的身體打交道,但他們對自己的身體并沒有充分的認(rèn)識。因此,引導(dǎo)幼兒了解自己的身體,養(yǎng)成良好的健康行為習(xí)慣,減少意外傷害的發(fā)生,是幼兒健康教育的重要任務(wù)之一;顒印氨Wo眼睛”就是在上述前提下設(shè)計的“探索我自己”系列活動之一,旨在通過談話交流、欣賞故事、情境表演等形式,使幼兒了解眼睛的功能和保護眼睛的方法,學(xué)會正確應(yīng)對一些突發(fā)意外,同時通過激發(fā)幼兒交流、表達,發(fā)展他們大膽自信的表達能力和與同伴的交往能力。
活動目標(biāo)
1、了解保護眼睛的基本常識。
2、不長時間看電視,看書、畫畫姿勢正確。
3、初步了解眼睛的結(jié)構(gòu),知道眼睛的功能。
4、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。
5、知道保護眼睛的方法,懂得保護眼睛的重要性。
教學(xué)重點、難點
重點:讓幼兒掌握保護眼睛的一些方法。
難點:讓幼兒知道日常生活中正確與不正確的用眼行為。
活動準(zhǔn)備
1、幼兒活動前向家長了解保護眼睛的有關(guān)常識。
2、教學(xué)掛圖。
活動過程
1、猜謎語,引起幼兒的'興趣。
教師講謎面:黑黑亮亮兩顆珠,一開一合像窗戶。白天開門夜關(guān)閉,能看電視能看書。(謎底:眼睛)。
請幼兒互相看對方,猜出謎底。
2、講故事《保護眼睛》,了解長時間看電視對眼睛的傷害。
教師:咪咪的視力為什么減退。恳龑(dǎo)幼兒討論咪咪視力減退的原因。
教師:你們每天在家看電視嗎?看電視時間時間長嗎?知道咪咪的煩惱后,你們看電視適應(yīng)注意什么?
3、引導(dǎo)幼兒了解造成視力減退的其他原因及保護眼睛的有關(guān)常識。
1、請園內(nèi)一位戴眼鏡的教師向小朋友介紹自己近視的原因和戴眼鏡后感到的不方便。
2、結(jié)合幼兒日常生活,討論其他對眼睛造成傷害的原因。
3、結(jié)合掛圖,教師告訴幼兒保護眼睛的方法。
4、聽指令做動作,強化幼兒對不正確行為的認(rèn)識。
如教師說看書、畫畫、看電視,幼兒做相應(yīng)的正確姿勢。
教學(xué)反思
這個活動是以保護眼睛為線索,讓幼兒了解眼睛的重要性,從而產(chǎn)生保護的意識。這個活動以猜謎語的形式引出主題——眼睛。完整欣賞故事,提問回答能更好的幫助幼兒理解故事內(nèi)容。產(chǎn)生保護眼睛的意識。在第二環(huán)節(jié)中,對幼兒的回答沒有做到先肯定再來分析幼兒的答案。第三個環(huán)節(jié)請戴眼鏡教師介紹自己近視的原因和戴眼鏡和感覺感到的不方便時應(yīng)注意策略以保護我們班戴眼鏡幼兒的心理。另外在結(jié)合掛圖講保護眼睛方法的一些姿勢是我的動作不太標(biāo)準(zhǔn)。在今后,我會不斷努力,讓我的教學(xué)不斷提升。
大班近視防控教案 篇3
設(shè)計背景
由于中班的幼兒年齡比較小,他們只知道自由自在的玩耍和游戲,對生活中的一些常識了解并不多。而眼睛的'好壞卻關(guān)系到孩子的一生。讓孩子從小學(xué)會保護眼睛,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,會讓孩子終生受益。
活動目標(biāo)
1、使幼兒知道眼睛的功能,知道我們的生活離不開眼睛。
2、使幼兒初步掌握保護眼睛的方法。
3、使幼兒能夠同情、尊重盲人并幫助他們。
重點難點
教學(xué)重點:保護眼睛的方法。
教學(xué)難點:牢記并理解保護眼睛的方法。
活動準(zhǔn)備
小鏡子、圖片若干。
活動過程
一、開始環(huán)節(jié)。
教師說謎語,幼兒猜一猜,從而引出眼睛的話題。
二、基本環(huán)節(jié)。
1、小朋友照照小鏡子,然后說說眼睛的作用。(能看到東西,能表達感情等)
2、小朋友蒙眼走路,體驗沒有眼睛的痛苦。
3、適時教育小朋友學(xué)會幫助盲人。
4、聽故事《小貓的眼睛》
5、小朋友出主意幫幫生眼病的小貓。
6、看圖片,判斷小朋友做得對不對。
三、結(jié)束環(huán)節(jié)。
讀兒歌,理解并學(xué)會保護眼睛的方法。
四、延伸環(huán)節(jié)。
讓小朋友在爸爸媽媽的幫助下學(xué)會做“眼保健操”。
大班近視防控教案 篇4
設(shè)計意圖:
眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加,看書、畫畫的機會日益增多,保護眼睛就顯得日益重要。此活動旨在讓幼兒多方面收集資料,在充分的討論和體驗下,知道保護眼睛的重要性,掌握保護眼睛的基本知識,并在日常生活中注意保護自己的眼睛。
活動目標(biāo):
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識,防止眼疾。
2、懂得愛護自己眼睛的重要性。
3、萌發(fā)從小珍愛生命的意識。
4、了解主要癥狀,懂得預(yù)防和治療的`自我保護意識。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備:
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對班級幼兒視力進行事先了解。
3、在一副幼兒太陽鏡上涂上油脂,使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
活動過程:
1、交流自己收集的有關(guān)眼睛的資料。
2、出示掛圖《眼睛生病了》,提問:這個小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛會生什么病呢?(近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。)
3、討論:眼睛為什么會生。浚ㄈ纾号K手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。)
4、請幼兒帶上涂有油脂的太陽鏡,體驗視力不好的痛苦。
5、討論:怎樣保護視力?
(看電視時,距離電視2米以上,看電視時間不能過長;看書時身體要坐正,不能趴著或仰著看書,看書時間長了,要休息或向遠處看或看綠顏色的植物;不能在太強或太弱的光線下看書;寫字時要注意保持一拳、一池、一寸的距離;多吃胡蘿卜對保護視力有很大好處;平時毛巾、臉盆等要專人專用,并定期消毒或清洗,防止相互傳染;眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。)
活動延伸:
1、在日常生活和學(xué)習(xí)中隨時提醒幼兒注意保護自己的視力。
2、進一步開展有關(guān)眼睛的討論。
活動反思:
通過活動的開展讓幼兒明白眼睛的作用,通過合作研討,得出保護眼睛的方法來,又經(jīng)過課件的展示強化了幼兒的護眼意識,懂得眼睛的重要性。幼兒在活動中積極思考,討論活躍,輕松的學(xué)到了護眼的方法。在整個活動中,幼兒表現(xiàn)積極,有很強的求知欲和興趣。但在
大班近視防控教案 篇5
活動目標(biāo)
、賹W(xué)會保護眼睛的方法,愛護眼睛。
②養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,增強保護眼睛意識。
重點難點
活動重點:增強保護眼睛的意識,學(xué)會保護眼睛。
活動難點:學(xué)會保護眼睛的方法。
活動準(zhǔn)備
不良用眼危害圖片、故事《眼睛腫了》
活動過程
一、故事導(dǎo)入,激發(fā)興趣。
師:晨晨今天早晨起床后發(fā)現(xiàn)眼睛腫的厲害,小朋友們猜猜他怎么啦?
幼:他可能哭過了,被蟲子咬了……還有的小朋友說“不對不對,我有一次,晚上很晚的時候睡不著一直看電視,然后第二天早上起來眼睛就腫了……”
(幼兒能夠根據(jù)已有的經(jīng)驗大膽猜測)
師:小朋友們真聰明,一下子就想到了這么多的原因,你們剛剛說的呀,都有可能讓我們的眼睛變得不舒服,但是晨晨的眼睛為什么腫起來了呢?是因為啊,他昨天晚上玩手機玩的可開心啦,就忘了時間……然后今天起來眼睛就腫起來了
教師總結(jié):晨晨晚睡,并且在睡前一直玩手機導(dǎo)致第二天起來眼睛腫起來了,我們小朋友要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,而且不能玩很久的手機,也不能看很久電視,這樣都會傷害我們的眼睛。
二、回顧日常,哪些事情是在傷害眼睛。
圖片逐一展示,這些傷害眼睛的.做法都是日常隨處可見的,很容易引起重視。如:不講衛(wèi)生用充滿細(xì)菌的手去揉眼睛;邊走邊看書;長時間玩、看電子產(chǎn)品;近距離看書看電視;用別人的毛巾擦眼睛等
圖片有助于孩子們深刻認(rèn)識不良用眼習(xí)慣給眼睛帶來的危害
三、保護眼睛,我知道。
針對以上出現(xiàn)的問題,逐一商討對策,學(xué)會自己保護眼睛
四、判斷對錯,增強認(rèn)識。
教師扮演不愛衛(wèi)生,不懂保護眼睛的寶貝,由孩子們對教師的行為進行判斷指正,進一步增強自我保護意識。
五、安全小衛(wèi)士。
“安全小衛(wèi)士”評比活動,教師對一周內(nèi)用眼保護最好的小朋友進行表揚、鼓勵!
大班近視防控教案 篇6
一、教學(xué)分析
眼睛是人體的重要器官,也是非常容易生病,非常容易受到傷害的器官、本課要使學(xué)生從小就知道眼睛的重要性,知道怎樣保護眼睛、
教學(xué)設(shè)想:
教學(xué)中可以通過學(xué)生對眼睛的觀察與猜測、討論,以及上網(wǎng)瀏覽對眼睛資料的積累,課前的拜訪眼科醫(yī)生等途徑與方法,使學(xué)生認(rèn)識眼睛的科學(xué)。近視眼是學(xué)生常見的眼病,用眼過度是引起近視的主要原因。教學(xué)中要注意通過近視學(xué)生的親身體驗來認(rèn)識與預(yù)防近視的發(fā)生。本課雖是常識性的學(xué)習(xí)內(nèi)容,但相關(guān)資料的獲得過程應(yīng)當(dāng)引起教師的重視,因為資料的收集與整理,是本課的課堂假設(shè)、探討、總結(jié)交流的必要準(zhǔn)備,也是探究能力的重要方面。
二、教學(xué)目的要求:
。ㄒ唬┲R與技能:
知道怎樣保護眼睛。
。ǘ┣楦小B(tài)度與價值觀:
意識到眼睛是大自然賦予我們的最珍貴的、最神奇的“照相機”,從而更加珍愛和保護眼睛。
三、教學(xué)重難點:
重點:指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要性。
難點:指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識怎樣保護眼睛。
四、教學(xué)準(zhǔn)備:
教師準(zhǔn)備:保護眼睛,預(yù)防近視的投影片、
學(xué)生準(zhǔn)備:課前分組組織部分學(xué)生去拜訪眼科醫(yī)生,搜集眼睛保護的常識。
五、教學(xué)時間:
一課時
六、教學(xué)過程:
。ㄒ唬⿲(dǎo)入新課:
1、談話:眼睛是我們感受大自然美麗色彩的唯一器官,如果眼睛得了病,那可是一件麻煩的事。眼睛會得那些病呢?我們?nèi)绾蝸肀Wo自己的眼睛呢?
。ǘ┬率冢
1、眼睛;寄男┘膊?
。1)談話:如果眼睛有了病,就會看不清,想想看不見東西那將會很痛苦、誰知道眼睛會得什么。课覀冊鯓宇A(yù)防眼病,保護眼睛?
。2)講解:眼睛非常容易得的一種病叫做近視、近視眼不能象正常的眼睛那樣看東西,必須要把書本放得很近才能看清楚、坐在教室后排的同學(xué)如果得了近視眼,就看不清楚黑板上的'字了,必須戴眼鏡、戴著眼鏡,許多活動都不方便、長大以后參加工作,有許多工種患近視眼都不能做、
。3)請班上患近視的同學(xué)說一說感受、
。4)談話:近視眼是怎樣得的?
。5)分組討論、匯報、
。6)出示課件。討論:圖中的小朋友在做什么?這樣做對眼睛有好處嗎?
(7)小結(jié):寫字、看書時眼睛離書本太近,常躺在床上看書、常走路、坐車看書,常在昏暗的光下看書,都會得近視眼、我們班里哪位同學(xué)有這樣的壞習(xí)慣,要馬上改正、
出示課件。討論:圖中的小朋友在做什么?這樣做對眼睛有好處嗎?
。8)小結(jié):預(yù)防近視眼得幾點要求:適度用眼、眼睛休息、少看電視、眼保健操、食物與營養(yǎng)等。
2、測一測我們的視力。
(1)利用測視表測視自己的視力。
(2)各組交流。
。3)全班交流。
3、怎樣保護自己的眼睛?
。1)談話:眼睛還會因為不干凈得病、怎樣保持眼睛清潔衛(wèi)生呢?
。2)講解:我們每天洗臉時,要用自己的毛巾、自己的臉盆,不要與其它人合用,這樣可以防止傳染上眼病、另外,眼睛癢癢或進了沙子,不要用手揉眼睛,需用干凈的手娟擦除,這樣可以保持眼睛清潔,不得砂眼等其他眼病。
(3)談話:眼睛除了以上兩種病以外,還可能受到外傷、誰來說說,眼睛怎么會受傷流血?
小結(jié):有些同學(xué)平時愛打鬧,有的同學(xué)愛拿棍子打著玩,不小心會扎傷眼睛,在元旦、春節(jié)期間,大家還愛放鞭炮,可是每年都有許多孩子的眼睛被炸傷。
4、應(yīng)用:
兩人一組,互相檢查看書和寫字姿勢是否正確,并用尺子量一量眼睛與書本的距離是否合適、
七、布置作業(yè):
拜訪當(dāng)?shù)匮劭漆t(yī)生,了解眼睛保護知識。
大班近視防控教案 篇7
活動的目標(biāo):
1、讓幼兒認(rèn)識保護好自己眼睛的重要性;
2、指導(dǎo)幼兒養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習(xí)慣。
3、初步了解健康的小常識。
4、初步了解預(yù)防疾病的方法。
活動的性質(zhì):
科學(xué)認(rèn)知活動
活動的時間:
35分鐘
活動涉及的.知識和方法背景:
眼睛是人體的視覺器官,我們看東西全靠它。眼睛的用處大極了!如果眼睛喪失了視力,我們就什么東西也看不見了。
活動的工具和材料準(zhǔn)備:
眼睛的作用、保護眼睛的掛圖。
活動的過程:
。ㄒ唬┲i語游戲?qū)?/p>
兩顆葡萄黑又亮,長在人臉上,白天開窗四處望,黑夜要關(guān)窗。(打一人身體的部分)
小朋友猜出謎底,是眼睛。(見圖1)
。ǘ┓纸M討論
1、眼睛的重要作用(見圖2)
小結(jié):看書寫字、走路、運動、做工作,處處都離不開眼睛。
2、怎樣保護眼睛
。1)正確坐姿(見圖3)
。2)看書稍久,要望遠或休息一會(見圖4)
。3)眼保健操(見圖5)
。ㄈ┘訌娬J(rèn)知
1、他們的做法對嗎?(見圖6)
2、游戲鞏固:捉迷藏(見圖7)
活動評析:
經(jīng)濟的發(fā)展,腦力勞動越被人所重視。而在人們的學(xué)習(xí)、工作、生活中,忽略了對眼睛的保護,特別是在兒童期尤為突出。為此從小讓孩子了解一些正確用眼知識,提高保護眼睛的.意識,明確眼睛的重要性是非常必要的。
本課首先以謎語的形式導(dǎo)入,創(chuàng)設(shè)情景,激發(fā)幼兒求知欲望。然后采用分組討論的形式讓幼兒體會眼睛的重要性,如何保護好眼睛,培養(yǎng)幼兒的合作、分析、想象能力、語言表達能力及科學(xué)的思維方法。最后采取游戲的形式強化幼兒認(rèn)知,使幼兒進一步明確科學(xué)的用眼方法,自覺地養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,提高幼兒的科學(xué)素養(yǎng)。
教學(xué)反思:
整個活動過程,思路比較清晰,教態(tài)自然,能夠根據(jù)教案的流程來上課。但是整個活動過程的氣氛有點沉,不能夠體現(xiàn)幼兒對活動的樂趣。
大班近視防控教案 篇8
活動目標(biāo):
1、讓幼兒初步了解自己的眼睛結(jié)構(gòu)、特點。
2、使幼兒懂得眼睛的用途和它的重要,進而培養(yǎng)保護眼睛的意識。
3、幼兒通過看眼睛、說眼睛,增進與同伴的了解和交流;在獲得知識的同時也獲得了快樂。
4、知道保護眼睛的方法。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備:
每人一面小鏡子,“眼睛”畫面兩幅。
活動過程:
1、老師說謎語:“上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄”,讓幼兒猜一猜是我們身上的什么?
2、幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的?引導(dǎo)幼兒仔細(xì)看一看,或者用手輕輕摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一個小圓球。
3、提問:眼睛什么地方會動?(幼兒邊看邊摸)知道眼皮會一眨一眨的,眼球會轉(zhuǎn)動。
4、讓幼兒互相觀察眼睛,進行比較,進一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。(教師引導(dǎo)幼兒說出自己的想法,說一說自己的眼睛與別人的眼睛有什么不同。
5、引導(dǎo)幼兒討論眼睛的用處。教師小結(jié):眼睛對我們的重要作用,強調(diào)在日常生活中要特別注意保護我們的眼睛。
6、出示畫面并提問:眼睛有什么用?我們怎樣保護眼睛?讓幼兒知道看書、畫畫時要坐端正,平時不用臟手揉眼睛,要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。
活動結(jié)束:
教師對本次活動進行總結(jié),表揚在活動中積極參與的幼兒,同時也要鼓勵那些在活動中較安靜的孩子,讓他們在獲得知識的同時,也獲得了快樂,更體驗到教師的關(guān)心和愛護。培養(yǎng)和保持了他們對健康活動的興趣。
活動反思:
活動過程中,我首先利用猜謎語的小游戲來引入,孩子們都十分的.感興趣,但是我在個別孩子說出謎底時,原意是想讓孩子們有個發(fā)散性思維,而沒有及時的給予了肯定,造成了在這一環(huán)節(jié)上浪費的時間比較多。在教育孩子如何愛護保護眼睛的時候,雖然有讓孩子們自由討論,但是孩子們的回答都比較局限,只能說:“不用手揉眼睛”等等,而老師也沒有進一步的去引導(dǎo)。教師為孩子們提供了眼睛的圖片讓幼兒觀察,雖然能夠從整體到局部、從成人到孩子來進行展示,可是在選擇圖片上來看,所選擇的個別圖片眼睛部分比較的不明顯。因此在選擇教具的時候需要更加的謹(jǐn)慎。總的來說,今天的這個活動效果還是很不錯的,整個活動氣氛比較好,雖然在活動過程中仍有些許的不足,但是有反思有改正才會有進步,相信我們班的健康活動一定能開展的更好的。
大班近視防控教案 篇9
設(shè)計意圖
眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長,幼兒看書、畫畫的機會日益增多,但是發(fā)現(xiàn)好多幼兒平時在看書、畫畫時姿勢不正確,如果長期下去,勢必會造成幼兒的視力下降,逐步發(fā)展成近視眼。因此,讓幼兒了解有關(guān)保護眼睛方面的知識很有必要,而保護眼睛要從預(yù)防近視開始。于是,設(shè)計了這一教育活動,旨在讓幼兒懂得保護視力的重要性,知道如何預(yù)防近視,并且在日常生活中注意起來,逐漸養(yǎng)成正確的.讀書、寫字姿勢。
活動目標(biāo)
1.了解造成視力下降的原因,懂得如何預(yù)防近視。
2.能主動參與討論,大膽地表達自己的想法。
3.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
4.了解主要癥狀,懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。
5.初步了解健康的小常識。
活動準(zhǔn)備
紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計表。
活動過程
1.以幼兒的“視力統(tǒng)計表”引出視力下降的原因。
。1)請幼兒看視力表,了解幼兒的視力情況。
。2)分析造成視力下降的原因。
幼兒猜想:他們的視力為什么會下降?
看錄像,全面了解視力下降的原因。
了解小朋友平時有沒有這種不正確的姿勢。
小結(jié)并出示圖片
如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學(xué)習(xí)、看電視,你們也會視力下降,慢慢發(fā)展成近視眼。
2.幼兒親自體驗眼睛近視了是什么感覺。
把塑料條放在眼前看周圍的事物,并說出自己的感覺。
3.討論眼睛近視了給人們的生活、學(xué)習(xí)帶來的不方便,認(rèn)識眼睛的重要性。
。1)幼兒分組討論,請個別幼兒說出想法。
(2)教師小結(jié)。
4.討論如何預(yù)防近視。
。1)幼兒分組討論。
。2)教師小結(jié)并貼出相關(guān)圖片。
。3)和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。
活動反思
活動中設(shè)計的五個環(huán)節(jié),承上啟下,層層遞進。整個活動過程注重以幼兒為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想,讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)問題——討論原因——親身體驗——猜想結(jié)果——得出結(jié)論。同時在教學(xué)方法上采用體驗法、討論法、游戲法等,動靜結(jié)合,讓幼兒在輕松,愉快的氛圍中掌握預(yù)防近視的方法,真正體會到預(yù)防近視的重要性。
大班近視防控教案 篇10
一、教學(xué)目的:
指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因。培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
二、教學(xué)重點:
指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因。
三、教學(xué)難點:
教育學(xué)生在行動上落實,并堅持做到預(yù)防近視的幾點要求。
四、課前準(zhǔn)備:
教師準(zhǔn)備:有關(guān)保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。
五、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入新課
1、提問前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識。
2、講述:
大自然是非常美麗的,燦爛的太陽,皎潔的月亮,藍藍的天空,廣闊的大地,無邊的海洋,萬紫千紅的花草樹木,各種各樣的'動物,你們喜歡嗎?這美麗的大自然,我們是用眼睛看到的,你們想想,如果眼睛不好,還能看得清楚嗎?所以,保護眼睛是非常非常重要的,今天我們就來學(xué)習(xí)“保護眼睛”。(板書課題)
。ǘ⿲W(xué)習(xí)新課
1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用
。1)看圖:出示圖
。2)分小組討論:這圖說的是什么?
。3)全班討論。
。4)教師講述:這圖告訴我們:工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚遠處物體,就會影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便,更不可能擔(dān)負(fù)起保護祖國的任務(wù)。所以,我們從小就要保護好自己的眼睛,這是非常重要的事情。
2、教育學(xué)生要保護眼睛,預(yù)防近視。
。1)看圖:這幅圖告訴我們什么?
(2)提問:
、贋槭裁纯磿鴮懽值淖藙菀苏?眼睛離書本距離不要太近?(一市尺)
②看書寫字時間長了,向遠處眺望一會兒有什么好處?
、蹫槭裁匆J(rèn)真做眼保健操?
。3)看圖:這幅圖告訴我們什么?
(4)提問:
、匍L時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處?
、跒槭裁醋呗泛吞芍磿疾缓?
、叟吭谧雷由,近距離的看書寫字有什么害處?
。5)全班討論:
、贋槭裁匆Wo眼睛?
、谏倌陜和难劬θ菀椎檬裁床?
、勰阒朗裁词墙暎拷曆凼窃趺葱纬傻?近視有什么危害?
④聯(lián)系自己說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。
。6)小結(jié)
同學(xué)們,少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習(xí)慣不好,讀書、寫字的姿勢不正確,書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗,以及常在顛簸晃動的汽車上看書等,日久天長,慢慢形成了近視眼。
要保護視力,預(yù)防近視,就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,做到“三注意,兩不看”。
“三注意”:
①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。
②看書一小時,要休息幾分鐘。
、圩忠獙懘笮,要清楚整齊。
“兩不看”:
、俟饩太暗不看書。
、谔膳P不看書。
3、教育學(xué)生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。
。1)看圖:課本第39頁上的圖。
。2)提問:
①上面兩幅圖畫的是什么意思?
②為什么要用自己的毛巾洗臉?
、塾檬秩嘌劬槭裁床缓茫
、苣闫綍r做的怎樣?
。3)看圖:
。4)提問:
①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放?
、跒槭裁床灰霉靼糇放艽螋[?
、勰闫綍r做的怎樣?
。5)小結(jié):
眼睛是我們的“偵察兵”,眼睛不好,很多工作都不能做,學(xué)習(xí)也受影響。小學(xué)生要特別注意預(yù)防近視,看書、寫字的姿勢要正確(身體要坐直,距離桌子一拳,眼要距離書本一市尺);看書寫字時間不要太長;要認(rèn)真做好眼睛保健操;不要在光線太強或太暗的地方看書;不要在行走時看書;不要躺著看書;看電視(或玩游戲機)的時間不能過長;距離電視不要太近。此外,還要注意眼的衛(wèi)生,不要用臟手揉眼睛,要用自己的毛巾洗臉。
4、鞏固
。1)提問:近視眼是怎么形成的?怎樣預(yù)防近視眼?你哪些地方做的不好?
。2)討論:有的同學(xué)說:“我的坐姿不好,寫字看書時眼睛離書本很近,可是我的眼睛并沒有得近視眼?”這種說法對嗎?
。ㄈ┎贾米鳂I(yè)
預(yù)防近視,保護視力,同學(xué)之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。
大班近視防控教案 篇11
活動目標(biāo):
1、引導(dǎo)幼兒知道眼睛的重要性。
2、教育幼兒保護眼睛,學(xué)習(xí)保護眼睛的方法。
3、培養(yǎng)幼兒大膽發(fā)言,說完整話的好習(xí)慣。
4、培養(yǎng)幼兒動腦思考問題、解決問題的能力。
活動過程:
1、提問導(dǎo)入。
教師通過提問,導(dǎo)入活動主題:小朋友,剛剛我們升國旗時,你是用什么看國旗的呢?(幼兒回答:眼睛)
2、了解眼睛的重要性。
請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。教師繼續(xù)引導(dǎo)幼兒對眼睛這一話題進行提問,引導(dǎo)幼兒深入地了解和思考眼睛的'重要性。(小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到。)
3、引導(dǎo)幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
教師引導(dǎo)幼兒思考:愛護眼睛,我們應(yīng)該做些什么?(幼兒自由回答,教師進行小結(jié)。)
教師總結(jié),活動結(jié)束。
教師:保護我們的眼睛,我們要做到三點:一是少看電腦和電視,注意休息,讓眼部的肌肉有機會放松;二是不用臟手揉眼睛;三是平衡膳食,多吃對保護視力有保護的食物,做個不挑食的好寶寶!
教學(xué)反思:
安全教育是一個長期的過程,我們將繼續(xù)探討和努力,將安全教育滲透到幼兒的一日生活中,不斷增強孩子們的安全意識和自我保護能力,為每位幼兒撐起一把安全的保護傘!
大班近視防控教案 篇12
活動目標(biāo):
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識,預(yù)防眼病。
2、讓學(xué)生懂得愛護自己眼睛的重要性。
3、掌握保護眼睛的基本方法。
活動準(zhǔn)備:
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對班級學(xué)生視力進行事先了解。
3、若干幅涂上油脂的`眼鏡,使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
活動過程:
1、同學(xué)相互交流自己了解的有關(guān)眼睛的知識。
2、出示掛圖《眼睛生病了》,教師提問:這個小朋友為什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛會生什么病呢?
3、討論:眼睛為什么會生?
教師小結(jié):用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看電視太疲勞、坐姿不端正等都會引起眼睛生病。
4、請若干學(xué)生帶上涂有油脂的眼鏡,讓幼兒體驗視力不好的痛苦。
5、學(xué)生集體討論:怎樣才能保護眼睛的視力呢?
教師總結(jié):在看電視時,距離要電視2米以上的距離,看電視時間不能超過2小時,要適當(dāng)讓眼睛休息;看書時要身體要坐正,不能趴著、仰著看書,看書時間過長,要讓眼睛休息、向遠處看、看綠顏色的植物;不能在太強、太弱的光線下看書;寫字時要注意保持一拳、一尺、一寸的距離;多吃胡蘿卜,胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素對保護視力有很大好處;小朋友的毛巾、臉盆等要和父母隔開用,并定期對毛巾、臉盆進行消毒或清洗,防止相互傳染;眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。
6、保護明亮的眼睛。
請小朋友集體做一做看書、寫字的正確姿勢(教兒歌)
帶領(lǐng)學(xué)生做眼保健操。
7、活動延伸:
教師帶領(lǐng)學(xué)生去戶外看東西,引導(dǎo)幼兒說說都看見了什么?自己看到最遠的東西是什么?最喜歡的東西是什么?體會眼睛的重要。
大班近視防控教案 篇13
教學(xué)活動目標(biāo):
知識與技能:
1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、認(rèn)識近視的苦惱和造成近視的成因,掌握預(yù)防近視的方法。
3、向?qū)W生進行用眼的衛(wèi)生保健教育,培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。過程與方法:學(xué)生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報交流近視的危害和造成近視的成因過程中,合作探究出預(yù)防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
情感態(tài)度與價值觀:
培養(yǎng)學(xué)生珍愛眼睛,保護視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重難點:掌握近視的預(yù)防措施,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備:
1、課前了解眼睛的結(jié)構(gòu),調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的原因以及近視帶來的不便。
2、教學(xué)用課件。
1、卡片、臉形圖、眼罩2.動畫片《強強的'眼睛怎么了》
3、課件
教學(xué)過程:
一、活動導(dǎo)入課題:
1、猜謎語:同學(xué)們,今天老師給你們猜一個謎語,愿意嗎?“白天開門,晚上關(guān)門,仔細(xì)看看,里面有人,是什么呀?”(眼睛)(真聰明).
2、游戲——《盲人畫像》。
師:接下來,我們就來做一個與跟眼睛有關(guān)的游戲。誰來?
。ㄒ晃粚W(xué)生上臺表演)
聽老師講規(guī)則:在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛,在老師準(zhǔn)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎?拿好卡片,開始吧。打開眼罩看看貼得怎么樣?其他同學(xué)可以評一評。
3、眼睛的作用
師:大家都覺得很好笑。其實,沒有眼睛,我們的生活就會是這樣子。這位同學(xué)的作品,也就告訴我們:眼睛是多么的重要。
師:大家來說說,有了一雙美好的眼睛,我們能干什么?生:明亮的眼睛能讓我們看到美麗的風(fēng)景,
生:有一雙明亮的眼睛,我們能更順利地做實驗,
生:有了眼睛,我們能看很多很多的書,
生:有了眼睛,我們就能畫出五x斑斕的圖畫
生:有了眼睛,我們吃飯、出行都更方便
。ㄗ⒁鈱W(xué)生回答問題,要求完整表達).
4、小結(jié)引入
師:是啊,我們正常的衣食住行,都離不開眼睛。沒有一雙明亮的眼睛,我們就不會感受到世界的美好。即使有了眼睛,不注意保護,近視了也會給我們的生活帶來麻煩和不便,所以我們要保護眼睛,預(yù)防近視。板書:保護眼睛,預(yù)防近視(齊讀課題).
下面,請同學(xué)們先來看一部動畫片,看一看《強強的眼睛怎么了》。(設(shè)計意圖:活動
導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生參與的積極xx,進一步認(rèn)識眼睛的重要xx。
二、引導(dǎo)探究,合作學(xué)習(xí)
(一)近視的原因
1、看動畫片《強強的眼睛怎么了》
提問:強強怎么了?(近視了).
你是怎么判斷他近視的?(生回答).
師:是什么導(dǎo)致強強近視的?(也就是近視形成的原因是什么?)把你們課前收集到的知識在小組中交流,各小組進行比賽,看哪一組匯報得最好。(小組活動,組長記錄、匯報)(以小組為單位匯報,).
2、師總結(jié)近視形成的原因(出示課件).
師:同學(xué)們回答的都很好。(相及打開課件)其實產(chǎn)生近視的原因很多,除了遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)素缺乏之外,更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。
。1)讀書、寫字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。
。2)書本放得離眼很近。
。3)采光、照明條件不好(過強、過弱、光源的光譜與太陽的相差太大)。
。4)持續(xù)用眼的時間太長。
。5)課桌椅的高度搭配不合適。
師:由于以上這些原因,導(dǎo)致了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過程的。我們先來看眼球結(jié)構(gòu)圖。
2、課件演示“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”,明確近視的定義。
3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^程。(看課件,聽解釋).
一旦近視了,我們的生活學(xué)習(xí)都會受影響。下面有請小記者出場,請他采訪一下我們班里近視的同學(xué)。
。ㄒ鈭D:這一環(huán)節(jié)旨在讓學(xué)生了解近視的成因,從而懂得用眼衛(wèi)生是保護眼睛,預(yù)防近視的有效方法。
。ǘ┙晻o你帶來哪些危害及煩惱呢?
1、小記者采訪,請近視的學(xué)生回答。
2、師總結(jié)近視給人帶來的危害及煩惱。(出示課件).
師:是的,近視會給人帶來很多危害及煩惱。老師做了一下總結(jié),請看大屏幕。(指名讀)①視力低下,眼睛經(jīng)常干x和疲勞,影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。xxxx戴眼鏡,會導(dǎo)致生活、工作的不便。
大班近視防控教案 篇14
教學(xué)目的:
1.理解眼球的結(jié)構(gòu)、功能和視覺的形成。
2.使學(xué)生掌握近視眼發(fā)生的原理、原因、發(fā)展過程及預(yù)防措施。
3.提高學(xué)生保護視力的積極性。
教學(xué)重點:近視眼形成的原因和預(yù)防方法
教學(xué)難點:近視眼發(fā)生的原理
教學(xué)用具:眼球結(jié)構(gòu)掛圖;眼球結(jié)構(gòu)模型;物體在視網(wǎng)膜上成像的掛圖;正常眼、近視眼的掛圖。
教學(xué)內(nèi)容及過程:
一、眼的結(jié)構(gòu)
1.眼球:
眼球眼球壁外膜角膜:無色透明,占1/6
鞏膜:白色堅固,占5/6保護眼球內(nèi)部〖JB)〗中膜
虹膜:棕黑色中央是瞳孔睫狀體:調(diào)節(jié)晶狀體曲度脈絡(luò)膜:占中膜的2/3,①有豐富的血管(營養(yǎng)眼球)②有豐富的色素細(xì)胞(“暗室”作用)內(nèi)膜:視網(wǎng)膜(內(nèi)有大量的'感光細(xì)胞、接受物象的刺激產(chǎn)生物象)
內(nèi)容物房水晶狀體玻璃體無色透明有折光作用。
2.眼球的附屬結(jié)構(gòu):眼肌、眼瞼、睫毛、結(jié)膜、淚器等。
下面我們來研究一下視覺是怎樣形成的
二、視覺的形成
(出示物體在視網(wǎng)膜上成象的掛圖或投影片)外界物體反射的光線進入眼球內(nèi)部時,經(jīng)過了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等結(jié)構(gòu),當(dāng)物體反射的光線經(jīng)過晶狀體和玻璃體的折射作用后,在視網(wǎng)膜上能形成清晰的、倒立的物象;物象刺激視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞,感光細(xì)胞產(chǎn)生神經(jīng)沖動,神經(jīng)沖動沿視神經(jīng)傳到大腦皮層的視覺中樞,形成視覺?煽偨Y(jié)如下:
折射神經(jīng)沖動傳導(dǎo)物體反射的光線→成像于視網(wǎng)膜→神經(jīng)沖動→視神經(jīng)→視覺中樞→形成視覺過渡:人在看外界的各種物體時,為什么遠近不同的物體都能看得清楚呢?這主要是通過睫狀體中平滑肌的舒縮活動來調(diào)節(jié)晶狀體曲度的結(jié)果。
演示實驗:按課本中雙凸透鏡成像的演示實驗的要求進行演示。
從實驗可知,眼睛通過活動調(diào)節(jié)晶狀體的曲度來看清遠近不同的物體。如果我們的眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,就會形成近視或遠視。下面我們主要學(xué)習(xí)近視眼的成因和預(yù)防方法。
三、近視
1.什么是近視眼?
出示近視眼與正常眼的對比圖,引導(dǎo)學(xué)生邊觀察、邊對比總結(jié)出近視眼的概念:
眼球的前后徑過長、或晶狀體的曲度過大,會使遠處物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方,因而看不清遠處的物體。這樣的眼叫近視眼。
2.近視眼形成的原因:
(1)遺傳因素:近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實純屬先天性的近視眼較少,多數(shù)是后天造成的。
(2)作業(yè)負(fù)擔(dān)過重或采光照明不足。
說明:假性近視是由于不注意用眼衛(wèi)生,使睫狀體內(nèi)肌肉不能放松造成的。假性近視可以恢復(fù)正常。
(3)不良的用眼習(xí)慣。如讀寫姿勢不正確,走路、乘車時看書,連續(xù)長時間看書等。
(4)營養(yǎng)因素。好吃零食、甜食,齲齒及近視的發(fā)生率高。因為食品配搭不當(dāng),導(dǎo)致體質(zhì)異常而引起眼的屈光異常。
3.近視眼的預(yù)防:
(1)合理安排作息時間,大力開展體育活動。
(2)注意閱讀書寫衛(wèi)生。
(3)做好眼保健操,做到穴位準(zhǔn)確,力度適當(dāng),并持之以恒。
(4)定期檢查視力。早期發(fā)現(xiàn)視力下降以便及時采取措施,控制近視眼的發(fā)生和發(fā)展。
(5)看電視時間不超過1小時,座位與電視機的距離,最好是熒光屏對角線的4-6倍。
4.近視眼的糾正方法:
(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫(yī)囑用其他藥物治療。
(2)物理療法:眼保健操、按摩遠眺療法等等。
(3)配鏡矯正。
通過眼的結(jié)構(gòu)、視覺的形成的學(xué)習(xí),我們掌握了近視眼形成的原因,從而更好地保護自己的視力,做到學(xué)習(xí)好、身體健康、視力正常。
教學(xué)小結(jié):
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),對近視眼形成的原理、原因及發(fā)展過程,從而自覺地保護視力,做好眼保健操,從而達到預(yù)防措施,提高了保護視力的積極性。
大班近視防控教案 篇15
教學(xué)目標(biāo):
讓學(xué)生了解引起近視的原因以及如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)重點:
如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)難點:
糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入新課
(一)猜謎語,引導(dǎo)學(xué)生說出眼睛的作用。
。ǘ┙處煔w納看不清的原因是近視眼,并引導(dǎo)學(xué)生說出想了解有關(guān)近視眼的`哪些內(nèi)容。(板書課題)
二、講授新課:
。ㄒ唬┭劬Φ淖饔檬鞘裁矗
。ǘ┙曆坌纬傻脑
1、小組討論:近視眼形成的原因有哪些?
2、學(xué)生匯報,大家補充,教師并及時板書。
①遺傳因素:近視眼是一種隱性遺傳疾病,父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加,所以有上述情況的同學(xué)要倍加愛護眼睛,預(yù)防近視。
、谒卟蛔悖盒W(xué)生每天睡眠應(yīng)保證多少小時?談一談造成睡眠不足的原因有哪些?
、蹱I養(yǎng)素缺乏:人體必需的營養(yǎng)素有哪些?適當(dāng)多吃哪些食物對眼睛有好處?(希望同學(xué)們注意營養(yǎng)均衡,做到合理膳食,防止?fàn)I養(yǎng)系缺乏。)
④不注意用眼衛(wèi)生:
聯(lián)系實際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l(wèi)生的習(xí)慣?看近距離的東西持續(xù)時間太長,中間又無適當(dāng)休息,就會使眼睛因長時進行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。
學(xué)生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺,在光線太強太弱的環(huán)境下看書寫字,躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調(diào)節(jié)活動,造成了代謝產(chǎn)物的蓄積,進而剌激眼肌加強收縮。
。ㄈ┤绾晤A(yù)防近視眼?
科學(xué)用眼:
1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;
2、走路或乘車時不要看;
3、不要躺著或趴著看;
4、勞逸結(jié)合,用眼時間不要過長,應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。
2、注意用眼衛(wèi)生:
。1)、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等;
。2)不要在光線太強太弱時讀寫,建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡,臺燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離;室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1.4米;
。3)看電視應(yīng)有節(jié)制,眼距離以電視機對角線6倍以外觀看,一般看40分鐘休息10分鐘;少玩電子游戲、電腦等,據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。
3、補充營養(yǎng):
(1)少吃甜食和辛辣食物,糖分?jǐn)z入過多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性,易造成因血鈣減少,影響眼球壁的堅韌性,促使眼軸伸長,導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
(2)少吃零食,零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑,食用過量百害無一益。
(3)避免偏食,偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一,常常會導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足,影響發(fā)育和健康。
(4)多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等,合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
4、加強運動:
。1)學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長時間近距離用眼,為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠,多參加體育活動,增強體質(zhì);
。2)每天堅持做眼保健操,以達到緩解眼疲勞,消除調(diào)節(jié)緊張,恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機能,預(yù)防近視發(fā)生。
三、教學(xué)總結(jié):
通過本課的學(xué)習(xí),同學(xué)們較好地掌握了近視眼形成原因和預(yù)防方法,從而提高了同學(xué)們自覺做好眼保健操的積極性,督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,看到身邊戴眼鏡的同學(xué)越來越多,讓我們趕快行動起來,保護眼睛,預(yù)防近視吧!
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