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《蹲踞式起跑》優(yōu)秀教案

時間:2023-04-11 13:13:44 教案 投訴 投稿

《蹲踞式起跑》優(yōu)秀教案(精選5篇)

  作為一名優(yōu)秀的教育工作者,時常需要編寫教案,教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢?以下是小編為大家收集的《蹲踞式起跑》優(yōu)秀教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

《蹲踞式起跑》優(yōu)秀教案(精選5篇)

  《蹲踞式起跑》優(yōu)秀教案 篇1

  一、設(shè)計理念

  本課積極貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,依據(jù)初中一年級學(xué)生的身心特點,培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和良好的體魄。尊重學(xué)生的基礎(chǔ)能力,結(jié)合蹲踞式起跑教材特點,采用趣味化、游戲化的教學(xué)方法,重視學(xué)生的心理感受和情感體驗,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和參與鍛煉的主動性。設(shè)置多種練習(xí)手段、輔助措施,強調(diào)同伴之間的合作與競爭,力求提高蹲踞式起跑學(xué)習(xí)的趣味性。同時,設(shè)計活潑的練習(xí)形式與競賽活動,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運動情感,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。提高課堂教學(xué)的實效性。

  二、教材、學(xué)情分析

  蹲踞式起跑是發(fā)展學(xué)生基本活動能力(跑類)教材之一,是學(xué)生要掌握的基本技能和方法,是徑賽類短跑教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,所以該內(nèi)容比較重要。

  本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)生,他們大多數(shù)素質(zhì)較好、活潑好動,參與的積極性高,但動作技術(shù)又不能準(zhǔn)確的完成;少數(shù)學(xué)生因體質(zhì)單薄,基本活動能力較差,靈活性、協(xié)調(diào)性也不好,在做技術(shù)動作時顯得沒精神。初中一年級學(xué)生在小學(xué)階段,對站立式起跑的技術(shù)有了一定的基礎(chǔ),由于他們對新事物的了解很快,對起跑的方法不再局限于站立式起跑,不會再滿足于簡單的起跑和活動形式。所以,本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手,引出傳統(tǒng)游戲與起跑練習(xí)相結(jié)合的活動方式,積極促進學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。

  三、學(xué)習(xí)目標(biāo)

  1、感知蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動動作方法。

  2、體會起動時身體協(xié)調(diào)用力過程,發(fā)展身體反應(yīng)速度和動作協(xié)調(diào)性。

  3、參與“頭上胯下傳接球”游戲競賽活動,獲取同伴間協(xié)同互助的經(jīng)驗,具有勇于競爭的品質(zhì)和合作進取的意識。

  四、教學(xué)重點和難點

  1、教學(xué)重點:初步學(xué)會蹲踞式起跑的動作。

  2、教學(xué)難點:協(xié)調(diào)用力,快速起動。

  五、主要教學(xué)環(huán)節(jié)

  為了解決課堂的重難點,教學(xué)中采用循序漸進多種誘導(dǎo)手段和層層遞進的練習(xí)步驟,促進學(xué)生逐層深入的學(xué)練動作技術(shù)。其主要教學(xué)環(huán)節(jié)與步驟有:學(xué)生體驗,教師評析,教師示范,學(xué)生練習(xí),教學(xué)競賽,比一比、評一評。在每一個教學(xué)環(huán)節(jié)和練習(xí)過程中,注重技術(shù)動作規(guī)范的示范與講解,著重反復(fù)練習(xí)“起動”這一關(guān)鍵動作,讓學(xué)生在趣味性活動中,真正做到多學(xué)多練、實實在在的提高技能水平。教學(xué)過程中強調(diào)采取自主學(xué)練、相互提示、相互糾正、合作學(xué)習(xí)、共同進步的方式,積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣和互幫互學(xué)的良好風(fēng)氣,有效地增強自我及小組的學(xué)練實效。

  為進一步激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)熱情,本課還組織了小組間的'“頭上胯下傳接球”競賽活動,讓同學(xué)們的歡快活潑的氣氛中參與競爭、享受快樂,建立了良好的人際交往環(huán)境,培養(yǎng)了互信互賴、合作進取的精神。

  六、教學(xué)主要特色

  1、讓學(xué)生體驗出蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動動作方法,從“要他學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)”學(xué)生很樂意去參與蹲踞式起跑的技能學(xué)習(xí)。

  2、靈活運用游戲化的教學(xué)方法,將枯燥的蹲踞式起跑學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)的游戲相結(jié)合變得生動而有趣味,努力激發(fā)學(xué)生思維與參與技能練習(xí)的興趣,培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識。

  《蹲踞式起跑》優(yōu)秀教案 篇2

  學(xué)習(xí)階段:

  水平三

  教學(xué)目標(biāo):

  在游戲比賽中發(fā)展跑的能力

  教學(xué)內(nèi)容:

  蹲踞式起跑、快速跑

  教學(xué)步驟:

  一、快樂游戲,活躍情緒

  教師活動:

  1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

  2、組織學(xué)生游戲:搶位子

  3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

  學(xué)生活動:

  1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。

  2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

  3、在教師的提示下進行奔跑游戲:搶位子。

  4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí),動作到位、有力。

  組織:六列橫隊、小組分散

  二、積極游戲,你追我趕

  重點:蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

  難點:蹲踞式起跑時的蹬地有力,起動快速;快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。

  教師活動:

  1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。

  2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快

  3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。

  4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。

  5、組織學(xué)生歡慶勝利。

  學(xué)生活動:

  1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗起跑時的.蹬地動作。

  2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快

  3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)

  4、游戲:你追我趕(追逐跑)

  5、團結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進行集體力量的展示。

  6、手舞足蹈歡慶勝利。

  組織:

  場地器材:操場、錄音機、每人一張報紙

  課后小結(jié):

  本課最成功的是一張報紙讓學(xué)生用了一節(jié)課,而是最后的一項接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動得最好,小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料,進取精神表露無疑,唯一的不足是在操場上有風(fēng),玩第一個游戲時座位固定不下來,學(xué)生有點著急。

  《蹲踞式起跑》優(yōu)秀教案 篇3

  一、指導(dǎo)思想:

  本課本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康快樂第一”為依據(jù),以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,通過課堂教學(xué),調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個性。

  二、教材分析:

  快速跑是田徑運動的基礎(chǔ)項目,對田徑運動水平的提高,對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大,以最快的速度跑完全程,通過較短距離的跑,來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中,以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度,力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況,本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動作。

  同時,根據(jù)課改后的新課標(biāo)要求,在課的準(zhǔn)備部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個運動游戲。運動游戲,也稱為體育游戲,是由基本活動的動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。運動游戲具有基礎(chǔ)性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開放性、娛樂性等。本課導(dǎo)入的游戲是“快速出擊”,游戲本身也是為后面的主要課程服務(wù),通過游戲的開展,把學(xué)生的注意力吸引到課堂上來,同時,本次課運用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學(xué)生的反映能力,正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊。

  三、學(xué)情分析:

  本次可的教學(xué)對象是小學(xué)三年級的學(xué)生,這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期。可塑性強、模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的`練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識。

  四、教學(xué)目標(biāo)的確定:

  1、認(rèn)知目標(biāo):使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動作方法。

  2、技能目標(biāo):使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會蹲距式起跑。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。

  五、本課的重、難點:

  重點:學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。

  難點:蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。

  六、教法的應(yīng)用:

  根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際,結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強,善于模仿的特點,遵循其直觀性和自覺性原則,本課采用下列教學(xué)法:

  1、講解法:語言精煉、講解適度。

 、偻ㄟ^揭題,說明教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。

 、诰v,幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng),啟發(fā)學(xué)生積極思維,學(xué)練結(jié)合。

  2、示范法:完整示范,建立概念,動作正確優(yōu)美,利于模仿。

 、俳處煹耐暾痉,讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象,激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。

 、谕ㄟ^示范,培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力,使之明確要領(lǐng),學(xué)會練習(xí)方法

  3、練習(xí)法:

 、偻ㄟ^嘗試練和模仿學(xué)習(xí),教會學(xué)、練方法,領(lǐng)會動作要領(lǐng)。

 、趯W(xué)、練結(jié)合,開展互學(xué)、互幫、互糾、互評,開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺,掌握動作技術(shù)環(huán)節(jié),從而產(chǎn)生運動欲望,開拓進取,達到目標(biāo)。

  七、教學(xué)程序:

  遵循人體生理機能活動的變化規(guī)律,依據(jù)本課的目標(biāo),教學(xué)程序分為:開始部分(課堂常規(guī))、準(zhǔn)備部分、基本部分(課的主要內(nèi)容)、結(jié)束部分。

  1、準(zhǔn)備部分

 。1)、熱身慢跑

 。2)、熱身操

  2、基本部分

 。1)、游戲——“快速出擊”

 。2)、蹲踞式起跑“各就位”動作技術(shù)教學(xué)

  A、教師講解、示范蹲距式起跑的動作方法:

  起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”(或“跑”)三個階段。聽到“各就位”口令后,兩手撐地,雙腳前后距離1.5個腳掌前腳距離起跑線1.5個腳掌,后膝跪地,兩手放在緊靠起跑線后沿處,兩臂伸直,肩與起跑線平行,兩手間隔比肩稍寬,四指并攏和拇指成八字形支撐,兩腳左右間距大約15c(或一腳長)。頸部自然放松,兩眼視前下方約40~50厘米處,注意聽“預(yù)備”口令。

  B、分解教學(xué)教師指導(dǎo),帶領(lǐng)動作練習(xí)。

  C、分組練習(xí):

  全班分成四排做練習(xí),前三排同學(xué)聽口令做動作,當(dāng)聽見哨音后第一排迅速跑出去(距離30),二,三排原地不動,第四排同學(xué)仔細觀察前面同學(xué)的動作是否正確。教師指導(dǎo),自訂目標(biāo),開展互學(xué)、互幫、互糾、互評的教、學(xué)、練相長活動。

  D、展示與評價:

  自我展示和集體展示,提倡自評、互評和教師評價。

  3、結(jié)束部分

 。1)、整理隊伍,散開。

  (2)、放松跳練習(xí),調(diào)整呼吸。

 。3)、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。

 。4)、下課,師生再見。組織學(xué)生收拾體育器材,如數(shù)歸還。

  4、整堂課練習(xí)密度約為:28——31%,練習(xí)強度中等。

  《蹲踞式起跑》優(yōu)秀教案 篇4

  一、指導(dǎo)思想:

  本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù),以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位,從課的設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié),始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時,特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,激發(fā)每個學(xué)生的興趣,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強團結(jié)協(xié)作的意識。關(guān)注個體差異和不同需求,確保每個學(xué)生體驗成功,使學(xué)生體驗團結(jié)的好處和競爭的樂趣。

  二、教材分析:

  蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢,能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài),從而快速的進入疾跑和加速跑狀態(tài)。是小學(xué)高年級快速跑教學(xué)所采用的起跑方式。通過教學(xué)能使學(xué)生初步掌握三個信號的動作方法,從而提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、力量、靈敏等身體素質(zhì),提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力,使學(xué)生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能。

  三、學(xué)情分析

  本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生,他們在五年級的時候已經(jīng)初步學(xué)過蹲踞式起跑。大部分學(xué)生都知道蹲踞式起跑的作用,對三個信號的動作方法也有了一定的了解,但動作不夠規(guī)范。他們普遍上肢力量偏差,教學(xué)主要放在訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度,并能把起跑和起跑后的快速跑結(jié)合起來,發(fā)展奔跑的能力。

  四、相應(yīng)對策

  本課是本單元的第一次課,根據(jù)對教材的理解和對學(xué)生的了解情況,我把“各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確,反應(yīng)速度快”作為本次課的教學(xué)重點,“各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密”為教學(xué)難點,突破重難點時需要學(xué)生認(rèn)真觀察,勤于思考,反復(fù)練習(xí)體會來完成。并用竹竿、信號旗,起跑器等輔助教具加以強化。

  五、教學(xué)目標(biāo):

  1、通過本課的學(xué)習(xí)和實踐,使90%的學(xué)生能夠進一步理解蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng),知道兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設(shè)定,80%以上的學(xué)生能做

  出臀高于肩、重心前移,肩超過起跑線的動作;發(fā)展學(xué)生快速起跑的能力。通過游戲提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

  2、運用自我探究及小組合作和教學(xué)比賽的良好氛圍,使學(xué)生通過練習(xí)進一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法。

  3、社會適應(yīng)領(lǐng)域:在學(xué)習(xí)的過程中與同伴能默契配合,共同提高,發(fā)展學(xué)生與人交流、與人合作的團隊精神和社會交往能力;培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。

  六、本課的重、難點:

  1、重點:各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確,反應(yīng)速度快。

  2、難點:各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密。

  七、教學(xué)過程分析

  我將通過以下四個環(huán)節(jié)來達成本課教學(xué)目標(biāo)

 。ㄒ唬╅_始部分:課堂常規(guī)隊列練習(xí)二四列互變、裂隊合隊走。設(shè)計意圖:培養(yǎng)學(xué)生常規(guī)意識和朝氣蓬勃的精神面貌

 。ǘ(zhǔn)備部分:關(guān)節(jié)活動、輔助性的準(zhǔn)備活動。設(shè)計意圖:充分做好準(zhǔn)備活動,調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性,預(yù)防運動損傷以適應(yīng)基本部分的需要

 。ㄈ┗静糠郑憾拙崾狡鹋軇幼鞯膶W(xué)習(xí)過程我是從五方面來設(shè)計的:復(fù)習(xí)舊知明確動作、自主學(xué)習(xí)掌握動作、輔助教具解決重點、小組合作突破難點、教學(xué)比賽鞏固提高。

  1、蹲踞式起跑

  1)復(fù)習(xí)舊知引入新知:同學(xué)們!誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項目,具體作用是什么?(設(shè)計意圖:自然引入到本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,明確蹲踞式起跑的相關(guān)知識)

  2)自主學(xué)習(xí)明確方法:

  a、通過找學(xué)生進行動作的講解示范,得出蹲踞式起跑三個信號的正確動作。

  b、教師進行法令學(xué)生練習(xí)。

  c、學(xué)生自己發(fā)令三人一組進行練習(xí),并互相糾正技術(shù)動作。

  設(shè)計意圖:本著以學(xué)生為主體,使學(xué)生用自己的眼睛進行觀察,用自己的頭腦進行思考,用自己的身體進行練習(xí)從而進一步明確蹲踞式起跑的正確技術(shù)動作。

  3)輔助教具突破重點:

  a、大部分同學(xué)的起跑還是不錯來的,只是反應(yīng)不過快,現(xiàn)在我們聽竹竿落地的聲音迅速跑出

  b、教師在喊跑的同時放下竹竿,反應(yīng)慢的同學(xué)會被竹竿砸到。

 。ㄔO(shè)計意圖:通過竹竿教具的使用,增加學(xué)生的.練習(xí)趣味性,從而解決快速反應(yīng)的教學(xué)重點。)

  (4)小組合作強化動作突破難點:

  a、同學(xué)們我們通過自己的努力大部分學(xué)生已經(jīng)基本掌握了蹲踞式起跑的動作。但有些學(xué)生的動作還不夠連貫,F(xiàn)在我們兩個人一組來模仿起跑器進行練習(xí)。你們在練習(xí)的是時候可以邊練習(xí)邊對同學(xué)的動作進行評價。

  b、各組動作好的同學(xué)來給大家展示一下好嗎?把你最好的一面展現(xiàn)出來。

 。5)教學(xué)比賽鞏固提高:展示的同學(xué)的動作好不好呀,現(xiàn)在我們就按照他們的動作進行30米比賽好嗎?跑到終點的同學(xué)要從跑道兩側(cè)返回。

  設(shè)計意圖:通過比賽的形式使學(xué)生進一步鞏固所學(xué)技術(shù),并檢驗自己學(xué)習(xí)狀況,同時發(fā)展學(xué)生奔跑能力。

  2、游戲:趕豬

  方法:略。

  設(shè)計意圖:通過趕豬比賽發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。

 。ㄋ)結(jié)束部分放松:回家設(shè)計意圖身心放松盡快恢復(fù)到安靜水平,培養(yǎng)養(yǎng)成運動會放松的習(xí)慣。

  八、教學(xué)評價:

  1.教師的糾正式評價和鼓勵式評價相結(jié)合

  評價方式:巡視指導(dǎo)時隨時給學(xué)生的動作給予糾正和鼓勵。

  2、個人評價與小組評價相結(jié)合

  評價方式:在練習(xí)過程中通過小組評價與個人評價相結(jié)合對自己的動作有一個正確的認(rèn)識。

  九、教學(xué)特點:

  1.課堂還給學(xué)生。本課運用自主探究及小組合作的教學(xué)方式,充分發(fā)揮學(xué)生的主動性,使學(xué)生真正成為課堂的主人

  2.進行多元評價面向全體。從學(xué)生的態(tài)度表現(xiàn)及學(xué)習(xí)狀況合作效果等多方面進行評價,從而實現(xiàn)對全體學(xué)生的全面關(guān)注。

  3.利用教具突破重難點。利用竹竿,信號旗等教具突破重難點。

  《蹲踞式起跑》優(yōu)秀教案 篇5

  一、教材分析

  主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的基礎(chǔ)上,對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為水平四、五的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過蹲踞式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí),初步掌握蹲踞式起跑的動作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時,并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。

  輔教材上肢游戲《推小車》,發(fā)展學(xué)生上肢力量,上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體健康,身心愉快。

  二、教學(xué)目標(biāo)

 。1)知識目標(biāo):了解、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動作要領(lǐng),能按口令做出蹲踞式起跑的`動作。

 。2)能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動作的能力。

 。3)情感目標(biāo):樂于接受教師的指導(dǎo)和教育,能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動中。具有體育競技意識與拼搏向上的精神。

  三、教學(xué)重點

  蹲踞式起跑的聯(lián)貫性

  四、教學(xué)難點

  臀高于肩、重心前移,肩超過起跑線

  五、教學(xué)過程

  為了完成教學(xué)目標(biāo),我確立了一個宗旨,四種方法,四個階段

 。1)教學(xué)宗旨:本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生,人人參與體育,人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康的體育精神。

 。2)教學(xué)方法:語言誘導(dǎo)法,自主探究法,示范講解法,激勵評價法

 。3)教學(xué)環(huán)節(jié):準(zhǔn)備階段,探究學(xué)習(xí)階段,游戲階段,放松結(jié)束階段

  1、準(zhǔn)備階段

  ★進行2分鐘左右的隊列練習(xí),注重培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性,改善身體形態(tài)。

  ★教師引領(lǐng)熱身活動:選取中式街舞的一些基本動作作為準(zhǔn)備活動。激發(fā)學(xué)生參與興趣,在音樂伴奏下能夠做到反應(yīng)敏捷,動作放得開。教師有針對性的給予表揚。

  ★復(fù)習(xí)站立式起跑姿勢。學(xué)生按隊分組,發(fā)揮小組長做用,這樣有利于學(xué)生的分組訓(xùn)練。

  2、探究學(xué)習(xí)階段

  ★引出問題:問題設(shè)計:劉翔在110米欄比賽中是不是采用站立式起跑?他采用的是什么起跑方式?還有那些比賽是用這種起跑方式?三個問題完成注意力的轉(zhuǎn)移。點明本課學(xué)習(xí)任務(wù):蹲踞式起跑

  教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生,從站立式起跑過渡到學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。調(diào)動了學(xué)生求知欲望。

  ★探究問題:把教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為幾句短語,藏于錦囊。將錦囊分發(fā)給各組小組長,并說明,在心中有疑問的時刻,打開錦囊。通過錦囊讓每個學(xué)生清楚知道每個環(huán)節(jié)的技術(shù)要點,通過自主探究對教學(xué)內(nèi)容進行大膽研究、嘗試。

  ★教師示范:在學(xué)生自主探究的基礎(chǔ)上,教師要給學(xué)生進行簡明易懂的講解及正確的示范。讓學(xué)生對所學(xué)知識有個更加清晰的概念。這樣80%以上的學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點。

  ★學(xué)生練習(xí):教師完整示范之后以組為單位展示,及時對錯誤動作進行指導(dǎo)與糾正,體現(xiàn)師生互動。然后由各小組推薦3人以上參加比賽。利用蹲踞式起跑跑完30米。對能夠準(zhǔn)確做出蹲踞式起跑動作的同學(xué)及重難點掌握牢固的同學(xué)進行評價。

  3、游戲階段

  輔教材上肢游戲,《推小車》

  本游戲體現(xiàn)合作精神,通過角色互換體驗對方感受,同時發(fā)展學(xué)生上肢力量。游戲開始前教師及時提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互關(guān)心,培養(yǎng)自我保護意識。

  4、結(jié)束部分

  選取祖國道教吐納法,配合輕音樂達到調(diào)整呼吸,放松緊張肌肉的目的。

  總之,通過本節(jié)課的教學(xué),力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來,在快樂中學(xué)到知識。

  教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計:35%;平均心律預(yù)計:125次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。

  我的說課到此結(jié)束,不妥之處,懇請各位專家評委給予批評指正。

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