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讀看見成長的自己有感
這是一本書打動我的書，幾年前看到話，也許我會覺得是一本普通的雞湯書，不會有太多感覺，但今天看到它，卻給了我很多啟發(fā)與收獲，推薦下。每個人喜歡的東西不同，人生階段不同，遇到的困惑也不同，還是希望對這本書對你有用。
書中主要觀點
這本書的作者是美國心理學家卡羅爾。德韋克，她通過多年研究，提出人與人的不同，在于思維模式的選擇不同，成長性思維VS僵化式思維。僵化式思維認為人的思維特征是固定不變的，成功就是要證明自己的聰明才智，從而體現(xiàn)自身的價值；而成長性思維，認為一切都具有發(fā)展的特質(zhì)，人們可以不斷地拓展自己，學習新事物，充分發(fā)揮自身的能力。
簡單點說，前者認為，能力是固定不變的，人們需要不斷去證明；后者認為，能力是可以通過學習不斷發(fā)展和提升的。
當你進入兩種不同的思維模式，就如同進入兩個全然不同的世界。在僵化式思維的世界里，挫折就意味著失敗，例如考試考砸、比賽失利、被公司炒魷魚、被人拒絕，都意味著你不夠聰明或者沒有才能。而在成長性思維的世界里，沒有成長才是失敗，也就是說，失敗僅僅意味著你沒有充分體現(xiàn)你自身的價值或者沒有完全發(fā)揮自身的潛能。前者眼里，努力嘗試被認為不夠聰明，沒有才華；在后者的世界里，努力嘗試和探索正是使你變得更聰明、有能力的必經(jīng)之路。
啟發(fā)與思考
按照書中的說法，我對照了一下，滿頭的汗，在我的思維模式中，原來存在著這么多的僵化式思維，比如我自己就會更多相信人的天賦與才華，內(nèi)心的獨白也常常會是"評價與被評價"，對要如何努力和戰(zhàn)勝挫折沒有太多關(guān)注，更多是順其自然。
我記起以前的同事和朋友們，好多年沒見，再見面或者聽說時，有一些人就會有非常大的變化和成長。我也曾疑惑過，在記憶中，原來某某某，看不出來啊，很普通的樣子，現(xiàn)在已經(jīng)很有成就了。想來，在他們的成長過程中，一定更多是來自成長性思維和努力奮斗、戰(zhàn)勝困難的結(jié)果，而并不完全是依靠機遇。
你理解和相信人的能力是可以不斷發(fā)展的嗎，這對你影響有多大？想一想，自己有哪些曾經(jīng)認為自己不行但現(xiàn)在卻表現(xiàn)出色的方面？想一想那些你認為普通卻后來發(fā)生很大變化的人？這對你教育孩子會有多大影響呢？
商業(yè)：領(lǐng)導思維
作為一個企業(yè)領(lǐng)導者，你是否從內(nèi)心相信，員工通過努力會發(fā)生改變，員工現(xiàn)在的表現(xiàn)，是起點而不是終點。你是否愿意更多的給予員工發(fā)展、學習、培養(yǎng)的機會？作為一個領(lǐng)導，你是否從內(nèi)心里，真的相信員工的能力通過刻意訓練和工作實踐，可以逐步提高？
現(xiàn)實情況是，有很多企業(yè)管理者，并不相信人的自我成長能力，對員工判斷也就一直停留在最初的評價上。而具有成長性思維的經(jīng)理人會認為：擁有天賦固然是件好事，但只意味著他有一個很好的開始，要更多致力于自身和員工的個人發(fā)展，給員工提供更多的發(fā)展和培訓機會，關(guān)注員工的日常表現(xiàn)，歡迎員工提出各種建議。
很多企業(yè)開展的培訓沒有成效，是因為企業(yè)自身并不相信人內(nèi)在發(fā)展的能力，當人們堅信能力發(fā)展的可能性時，很多培訓項目才能發(fā)揮作用，把員工變成"人力資源"并且不斷地開發(fā)出他們的內(nèi)在潛力。
作為一個企業(yè)領(lǐng)導者，你是成長式思維還是僵化式思維？你是為了完成一個目標而努力奮斗，還是為了證明你個人能力而努力？這個起點的不同，就會帶來很多的不同。還想問問那個老問題，你認為領(lǐng)導才能是天生的，還是后天習得的？
人際關(guān)系：愛的思維
社交能力與其他能力一樣，是一種真正的能力，不要妄加評判，要擁有好的社交技能，通過不斷學習并練習，不斷改進，就會提高這個能力。
在戀愛關(guān)系中，僵固式思維認為，戀愛該是上天注定的，完美的，永遠和諧的關(guān)系，是心有靈犀的，對任何事情都要達成一致的。就像童話故事結(jié)尾中說的："他們從此過上了幸福美滿的生活"；
成長性思維會認為，兩人之間的關(guān)系是需要去經(jīng)營的；美好而持久的愛情需要靠努力，要不斷磨合兩人之間出現(xiàn)的不可避免的差異。雙方都要付出努力進行好的交流，確切的說法是，"他們從此努力過上了幸福美好的生活。"在兩人關(guān)系中，成長式思維讓你超越自我，不要總是去追究責任，而是去理解問題，讓這種思維模式帶領(lǐng)你們一起去共同解決問題。
孩子思維方式的形成
事實上，父母對孩子的一言一行都在傳遞著某種信息。從現(xiàn)在開始，要注意對孩子說的話，固定思維模式：你的品質(zhì)是與生俱來的；成長性思維：你在不斷成長，而我非�？春媚闼〉玫倪M步。
你是如何給予孩子表揚的？孩子們都喜歡表揚和贊美，尤其喜歡別人表揚他們的智力和才能，而家長們也以為，通過表揚孩子們的頭腦和才華，孩子們就會很自信，但事實上，一旦孩子遇到難題，或事情出了差錯，他們就會懷疑自己的能力，自信便很快消失，積極性也沒有了，孩子需要誠實和有建設意見的反饋。如果家長想幫助孩子，應該更關(guān)注他的努力和成就，鼓勵孩子熱愛挑戰(zhàn)，從錯誤中汲取教訓，享受努力的過程，并且不斷學習。
作為家長，你是更注重孩子的長期學習能力，還是更關(guān)心才華、外表和名聲？
如果你是一位老師，你是相信孩子的才華是與生俱來的，還是深信這是可以通過后天努力獲取的品質(zhì)？好的老師，相信每個孩子通過努力，都可以成長和改變。
覺察一下我自己，記得兒子小時候，家里的親戚，常會夸贊他聰明，比如，大人們并沒有怎么教過他識字，他自己就認識很多字，姥姥也常會夸他非常通人情，小小年紀，就好象了解別人心里想什么，而我自己也常常會夸他真聰明，兒子為此也很得意，認為自己就是非常聰明，認為這一切都是自然發(fā)生的，卻在不知不覺中少了一份努力；還記得兒子二年級的時候，去參加學校運動會，他不是很積極，也不太想?yún)⒓�，因為他在體育方面不是很擅長，在其他方面，他會認為自己做得很好。我現(xiàn)在回想，這種體育上的落差也許會讓他自我感覺不好吧，而我那時候應該做的，是從內(nèi)心里相信孩子，鼓勵他，通過不斷練習去提高，當然，如果他有意愿提高的話。
如何去做
人與人為什么如何此不同，是思維模式的不同，你是有選擇的。思維模式是存在于你腦海中的信念，它們非常強大，可以通過改變自我意識去改變思維模式。書中提供的建議是：
將內(nèi)在心理獨白由"評判性"轉(zhuǎn)變?yōu)?成長型"
思維模式構(gòu)建了人們頭腦中的思考過程，引導了對事件的全程解讀。僵固式思維以評判為中心，在接收到信念后，對每件事，每條信念都會作出一個強烈的判斷。如果事情是好的，就給它貼上積極的標簽，如果是壞的，就對它作出負面的判斷。
相比之下，成長性思維模式的人，也在不斷看到所發(fā)生的事情，但是他們創(chuàng)建的內(nèi)在獨白不帶有對自己和其他人的評判性內(nèi)容，他們對積極的和負面的信念也很敏感，但是卻更注重：我能從中學到些什么？我怎么樣才能提高？我怎么樣才能把這件事情做得更好？
遇到困境，邁出第一步
如果遇到一件事情受挫，想一想你的目標是什么，然后再思考一下你怎么可以達成這個目標？你可以收集到什么信息？你接下來可以采取的第一步是什么？
可以實施的計劃往往是生動而又具體的
每天人們都會計劃去做一些有挑戰(zhàn)性的、有難度的事情，但是往往并沒有按計劃去做，而是想：我明天去做吧！甚至發(fā)誓：第二天一定會完成這件事。但發(fā)誓往往都毫無用處，一天又一天過去，事情仍無進展。
可以實施的計劃往往是生動而又具體的。想一想你要做的事情、你想學的東西或者必須面對的一個問題是什么，然后制訂一個具體的實施計劃。你什么時候能夠從頭到尾實施你的計劃？你打算在哪里實施？怎樣實施？仔細考慮好細節(jié)。包括實施計劃的具體時間、地點和步驟。這樣的計劃才會有后續(xù)的發(fā)展和成功概率翻倍。
感覺很糟，但卻可以做得很好
在遭遇挫折以后，感覺很糟糕，但沒有關(guān)系，計劃要實施還是得實施，具有成長性思維的人，他們感覺越糟糕，他們就越會去做一些有建設性意義的事情，越不喜歡做，他們越是要做得出色。事關(guān)緊要的是，你必須要定出一個具體的、成長式的方案，并且將它實施到底。
對待孩子
你的孩子是天才嗎，不要夸贊他聰明，而是鼓勵他通過努力，戰(zhàn)勝困難，取得進步，才是值得的�？梢院秃⒆右黄鹩懻摚航裉炷銓W到了什么？""你今天努力做什么事了嗎？""你從做錯的這個事中，領(lǐng)悟到了什么？"…把這些問題問問孩子，然后和他一起分享你們所做過的事情，所付出的努力，所采取的方法等等。你們也可以討論一些昨天還不會，但通過今天的練習而學會的技能。
由僵化式思維轉(zhuǎn)為成長式思維模式，是一個長期的過程，也是一個非常不容易的過程，成長性思維模式會要求你接受一些令你恐懼的事情—挑戰(zhàn)、奮斗、批評與挫折，也許你還會害怕接受你只是一個普通平凡的人，但是接受成長性思維模式會讓你更接近真正的你。轉(zhuǎn)變思維模式并不是僅僅聽幾個忠告，學習幾項技巧，而是要用新的方式看待問題，從"評價—被評價"轉(zhuǎn)向到"學習—互助"的思維上來。要不斷地成長和進取，這需要化費大量的時間、精力和相互支持。
我自己有一個思考，成長式思維模式對一個人來說固然重要，但主觀意愿和有興趣同樣很重要，即"有意愿的刻意練習"。成長性思維是以相信變化為基礎的，你是有選擇的，前提是：你相信人是可以改變的嗎？
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