- 相關(guān)推薦
《費曼學(xué)習(xí)法》 讀書筆記
看完一本名著后，想必你有不少可以分享的東西，現(xiàn)在就讓我們寫一篇走心的讀書筆記吧。那么你真的懂得怎么寫讀書筆記嗎？以下是小編為大家收集的《費曼學(xué)習(xí)法》 讀書筆記，歡迎閱讀與收藏。
《費曼學(xué)習(xí)法》 讀書筆記1
理查德·費曼，1965年獲得諾貝爾物理學(xué)獎，美籍猶太人。理論物理學(xué)家，量子電動力學(xué)創(chuàng)始人之一，納米技術(shù)之父。因其對量子電動物理學(xué)的貢獻獲得諾貝爾物理學(xué)獎。他被認(rèn)為是愛因斯坦之后最睿智的理論物理學(xué)家，也是第一位提出納米概念的人。
傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，以“被動學(xué)習(xí)”為主，在學(xué)校的時候，老師說什么就是什么；讀書的時候，以輸入為主，作者說什么就是什么；工作的時候，老板說什么就做什么。（當(dāng)然，這些說的都不是絕對的......）
費曼學(xué)習(xí)法，強調(diào)以“主動學(xué)習(xí)”為主，費曼先生提出四個概念：Concept（概念）；Teach（以教代學(xué)）；Review（回顧）；Simplify（簡化），下面一一介紹
1、概念（Concept）
學(xué)習(xí)，首先要有規(guī)劃，比如職業(yè)規(guī)劃，要先確定自己的職業(yè)是什么，根據(jù)自己的職業(yè)規(guī)劃再逐步拆解成目標(biāo)，目標(biāo)要有幾個特性：全面性、重點性、挑戰(zhàn)性、可行性、可調(diào)性，簡單來講，就是要避開自己的“舒適區(qū)”，進入“學(xué)習(xí)區(qū)”，但也不要一下子就進入“恐慌區(qū)”。
2、以教代學(xué)（Teach）
學(xué)習(xí)到的東西，如果不能講出來、寫出來，那么很快就會遺忘了。（這一點我是深有體會，看了很多書，但過了一段時間，又好像沒看過一樣，想不起來書中的主要觀點是什么，就會覺得讀書沒什么用。）
作者在文中講到一個故事，這個故事淺顯易懂，我非常喜歡，故事如下：
講的是一位農(nóng)民，他大字不識一個，但他的女兒考上了清華，兒子考上了北大。有人對他說：“你這人可真厲害，是不是在教育上有絕招？說出來分享一下？”這位農(nóng)民直撓頭，老老實實地說：“我沒文化，哪懂什么絕招？我只是覺得，孩子上學(xué)不容易，要花很多錢，費很大的精力，一定要對得起這些投入。所以當(dāng)孩子放學(xué)回家后，我就讓他們把老師當(dāng)天講的課對我講一遍，就當(dāng)我是一個學(xué)生。如果我有聽不懂的.地方，就讓孩子解釋。如果孩子解釋不出來，我就讓他回到學(xué)校后請教老師。這么一來，我的孩子學(xué)習(xí)的勁頭就很好，因為他們要回家教我的嘛！學(xué)習(xí)成績也一直很好，從小學(xué)到高中，從來都是名列前茅�！�
結(jié)合上面的例子，具體怎么做呢？我們以讀一本書為例子
1、前提，當(dāng)然是要先掌握書的內(nèi)容，關(guān)于如何閱讀一本書，不在此討論，我也還在摸索中。
2、第一次復(fù)述，講給自己聽，當(dāng)閱讀完一本書的時候，閉上眼睛，將書中的主要觀點講給自己聽，其實就是回顧或復(fù)習(xí)，有不理解或不清楚的地方再看一遍。
3、第二次復(fù)述，講給別人聽，這一步很關(guān)鍵，講給別人聽的時候，就不能對著書本念了，必須要自己總結(jié)、概括、抽象，不然別人一定會第一時間打斷你、不想聽了。像我，現(xiàn)在正在努力講給老婆聽（雖然她不是很情愿），家人是比較容易包容的，等積累到一定程度了，就可以講給其他人聽了。
4、第三次復(fù)述，加入自己的觀點，知識從來都不是單一，一本書會涉及很多知識點，也不可能全部講清楚，需要我們在理解的基礎(chǔ)上融會貫通，加入更多自己的觀點、實戰(zhàn)，讓整個知識體系更飽滿，可能比較好的方式是加入讀書交流群，或者寫作，就比如我自己，現(xiàn)在開始有意識地寫讀書筆記了，剛開始肯定寫得不好，自己的觀點也很少，但相信只要堅持下去，會慢慢變好。
3、回顧
回顧，通過回顧和反思，從輸出（前面講的三次復(fù)述）的過程中發(fā)現(xiàn)自己不能理解的地方，或者無法簡單解釋之處，記錄下來，及時查看資料來源，彌補薄弱的知識點，或者修正錯誤的、不符合實際的知識點，直到可以再一次的輸出。其實就是查漏補缺，通過這一步，能夠發(fā)現(xiàn)自己還有很多東西要學(xué)，比如書中提到的某個名人、某個理論、某本書，這些都可以繼續(xù)深挖，再系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，如此反復(fù)，就會發(fā)現(xiàn)自己的知識體系在慢慢擴大，下一次輸出的時候會更加自信、內(nèi)容更加豐富
4、簡化
簡化，其實就是消化吸收學(xué)到的知識，形成自己的知識體系，牢牢地記在腦中，這一步是學(xué)習(xí)的終極目標(biāo)。比如，學(xué)以致用，學(xué)習(xí)了《費曼學(xué)習(xí)法》，以后就按照這個方法來學(xué)習(xí)、讀書等。
《費曼學(xué)習(xí)法》 讀書筆記2
各位朋友大家好，前三周我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了費曼學(xué)習(xí)法的前兩步，分別是明確目標(biāo)和理解目標(biāo)，其實在學(xué)習(xí)的過程中我們已經(jīng)用到了費曼學(xué)習(xí)法的核心理念，比如通過思維導(dǎo)圖的形式理解知識，用讀書心得方式輸出知識。在實際學(xué)習(xí)的過程中進一步加深了對這些核心理念的理解，相信在本書全部學(xué)習(xí)結(jié)束后我們對學(xué)習(xí)的方法的理解會更上一層樓。
今天我們繼續(xù)費曼學(xué)習(xí)法的第三步，即輸出是最強大的學(xué)習(xí)力，也就是以教代學(xué)。以教代學(xué)是一種最佳的主動學(xué)習(xí)方式。也是費曼學(xué)習(xí)的核心理念，用輸出倒逼輸入，在此過程中進一步加深對知識的理解。
我們平時所采用的學(xué)習(xí)方式大體可以分為兩類，主動學(xué)習(xí)和被動學(xué)習(xí)，這兩種學(xué)習(xí)方式的主要區(qū)別在于對于所學(xué)知識的內(nèi)容留存率上。被動學(xué)習(xí)方式主要有，聽別人講課，自己閱讀以及通過看視頻的方式學(xué)習(xí)，對應(yīng)的內(nèi)容留存率分別是5%，10%以及20%，這也就是說明了我們?nèi)粘W(xué)習(xí)時為什么會看過的東西很快就忘記了的原因。而與別人討論，親自動手實踐以及以教代學(xué)也是典型的主動學(xué)習(xí)方式，其內(nèi)容留存率高達50%，75%和90%。因此，以教代學(xué)是一種最高效的主動學(xué)習(xí)方式。所以，最好的主動學(xué)習(xí)方式應(yīng)該是讀書心得+踐行操練+以教代學(xué)。
以教代學(xué)的基本原則是讓聽者在他自己的能力和知識范圍內(nèi)迅速理解知識，這里有一個基本概念叫前認(rèn)知，也就是說你講的知識要匹配聽者的知識體系，具體來說，可以用類比的方式，將專業(yè)的語言翻譯成通俗易懂的大白話，讓外行人也能聽懂。以教代學(xué)的作用是可以進一步強化我們的認(rèn)知，以輸出的方式促使自己進行二次學(xué)習(xí)。我們平時有一個壞習(xí)慣，所采用的輸出模式一般是ppt或者膠卷，是離散的一個一個知識點，這是非常不利于輸出的，而采用費曼學(xué)習(xí)法的輸出方式，相當(dāng)于自己進入了寫作狀態(tài)，可以讓我們整個人打開一系列的開關(guān)，促進我們思考，強化知識點的邏輯，還可以訓(xùn)練語言組織能力。而對于以教代學(xué)的要求是簡潔而有深度分析，語言表達簡潔精準(zhǔn)，沒有歧義，加入自己的理解并有深度分析，聯(lián)系實際，講出知識的應(yīng)用價值。
以教代學(xué)還有更進一步的作用是以輸出倒逼輸出，也就是說在輸出的過程發(fā)現(xiàn)知識的漏洞，倒逼我們進一步加強學(xué)習(xí)，以實現(xiàn)對知識的完全掌握。具體來說有三個好處，一是可以在教授輸出得過程與聽者產(chǎn)生互動，促進學(xué)習(xí)；二是輸出可以強化記憶，有助于知識從短時記憶轉(zhuǎn)化成長時記憶甚至永久記憶，加深對知識的理解；三就是剛剛所說的發(fā)現(xiàn)知識的阻塞環(huán)節(jié)，倒逼進一步學(xué)習(xí)打通阻塞環(huán)節(jié)。輸入和輸出相互聯(lián)系，相互促進，通過不斷重復(fù)和迭代，直至我們對知識完全掌握。
在上一章節(jié)內(nèi)容我們掌握了大腦記憶的雙重編碼理論，其核心就是將對知識的記憶由短時記憶轉(zhuǎn)化成長時記憶。而輸出對記憶的強化是符合大腦的記憶學(xué)原理的，需要我們掌握并在實際學(xué)習(xí)過程進行應(yīng)用。記憶其實是過去的經(jīng)驗在大腦中反應(yīng)，不但是神經(jīng)活動，還是一種復(fù)雜的心理活動。和電腦的內(nèi)存原理類似，大腦記憶包括四個基本環(huán)節(jié)，分別是記憶—編碼，保持—存儲，再現(xiàn)—檢索，回憶—鞏固。
記憶，最直接的辦法就是要促進大腦有意識記憶，而不是像小和尚念經(jīng)一樣，有口無心，這樣的記憶效果是很差的。大腦在記錄信息時，有一個編碼的步驟，就是把應(yīng)該記憶的信息精準(zhǔn)的挑選出來并記錄，選擇自己熟悉的需要的信息。而大腦挑選的依據(jù)就是經(jīng)驗和感知力，這就要求我們要有自己的知識體系，知道自己應(yīng)該學(xué)什么。存儲，就是大腦神經(jīng)元形成回路并緊密連接形成定式的過程。大腦將信息挑選并記錄下來的過程，就是激活神經(jīng)元并建立初步連接的過程，形成了短時記憶，這個過程發(fā)生在大腦的感覺區(qū)。如果停下來不再去管他，過一段時間就忘記了。如果我們能通過類比，思考，或者思維導(dǎo)圖的方式繼續(xù)理解知識，則在大腦的海馬區(qū)，海馬神經(jīng)細(xì)胞受到刺激連接變得緊密，這樣就形成了第一級記憶。如果繼續(xù)加強刺激，則連接進一步加強，形成第二級記憶。檢索，其實是將單向的輸入變成輸出和輸入同步的`過程，此時就是由短時記憶變成長時記憶的過程。鞏固，通過輸出的方式對知識進行復(fù)習(xí)，將長時記憶轉(zhuǎn)化成永久記憶，生活中我們能不加思索就能運用的知識，大部分都是長時記憶，變成了永久記憶。
那么我們應(yīng)該如何輸出呢？答案就是進行第二次復(fù)述，相比第一次復(fù)述的傾聽者角色，第二次復(fù)述我們以傳授者的角色進行。最好是用分組討論的方式模擬教授場景。第一次復(fù)述時我們可以通過多次迭代的過程逐步強化對知識的理解，而第二次復(fù)述的容錯率則低很多，要求我們有完整的知識框架，有嚴(yán)密的敘述邏輯，有精煉的語言表達，有深入的個人分析和見解。需要我們提前做好充分的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備讀書提綱，并帶著一個問題清單進行復(fù)述，在復(fù)述的過程中與聽者產(chǎn)生互動，通過討論加深對知識的理解。
這就是第三步的核心內(nèi)容了，目前剛開始嘗試這種方式，雖然對輸出的原則和方法有了較深的理解，但實踐還只停留在讀書心得的階段，接下來還需要向著通過音頻或在線討論教授的目標(biāo)努力。
在寫作的過程中，還需要在某些知識點處去對照思維導(dǎo)圖，無法做到完全脫稿，這應(yīng)該就是知識的阻塞環(huán)節(jié)吧。后續(xù)的輸出過程應(yīng)該改進，在阻塞的地方，記錄下來因為什么阻塞，然后針對性繼續(xù)加強學(xué)習(xí)和理解。
【《費曼學(xué)習(xí)法》 讀書筆記】相關(guān)文章：
知心不散,曼曼傾城美文10-06
寶天曼作文02-06
學(xué)習(xí)法律的心得07-04
何曼婷愛著你的歌詞10-07
學(xué)習(xí)法律的心得15篇07-04
學(xué)習(xí)法制教育心得12-01